Ako imate visoku razinu lošeg kolesterola, možda ćete biti upoznati s istraživanjima koja sugeriraju da donacija krvi može smanjiti razinu. Iako je donacija krvi korisna za opskrbu krvi za hitne slučajeve i medicinske postupke pojedincima koji to trebaju, može biti iznenađujuće čuti da redovno davanje krvi može imati blagotvoran učinak na vaše zdravlje.
No, jesu li ove studije dovoljno dokaza da biste trebali postati redoviti donator krvi? S ovim pregledom saznajte više o navodnim prednostima donacije krvi i što istraživanje govori o njima.
Prijavljene zdravstvene prednosti davanja krvi
Zdravstvene prednosti doniranja krvi uključuju smanjenje brzine otkucaja srca, krvnog tlaka i težine. Neki istraživači također su otkrili da redovno davanje krvi može smanjiti razinu kolesterola i triglicerida. Čini se da je to učinkovit način smanjivanja razina lipida. Uostalom, kada donirate krv, darujete i lipide u krvi, zar ne?
Istraživanja su u sukobu
Ako se svaka studija slaže oko utjecaja davanja krvi na kolesterol, možete se kladiti da će liječnici pozvati bilo kojeg pacijenta sa lošim kolesterolom na stat davanje krvi odmah. Međutim, postoji samo nekoliko studija koje istražuju učinak donacije krvi na razinu lipida, a one koje postoje postoje u sukobu, a ne tekuće.
Jedna studija koja je proučavala učinke donacije krvi otkrila je da je doniranje krvi svakih šest tjedana smanjilo oksidaciju LDL-a (oksidiranog LDL-a), što je povezano s razvojem ateroskleroze. Iako su neke studije pokazale da visoka razina željeza može imati ulogu u ovoj oksidaciji, koja se također pojavljuje snižena tijekom redovite donacije krvi, studije nisu potvrđene.
Većina tih studija nije zabilježila značajan pad LDL kolesterola ili triglicerida, iako je jedna studija imala blagi porast tih lipida u krvi. Nekoliko studija je zabilježilo do 7 posto povećanje "dobre" razine kolesterola, ili HDL. Razlog za to malo povećanje nije poznat.
Usprkos vrlo malom, ako postoji, poboljšanju razina lipida, nekoliko studija pokazalo je da vam doniranje krvi barem jednom godišnje može smanjiti vjerojatnost kardiovaskularnih događaja, kao što je angina ili srčani udar. Međutim, potrebno je više studija za daljnje istraživanje ove tvrdnje.
Presuda
Iako darivanje vaše krvi može biti altruistična gesta koja pomaže drugima koji ga trebaju, ne bi se trebali oslanjati samo na donaciju krvi da snizite razinu lipida ili da spriječite srčane bolesti. Ako pokušavate pronaći načine za snižavanje razine kolesterola i triglicerida, trebate razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi radi pouzdanijih metoda za poboljšanje vašeg lipida i zdravlja srca. Zamolite svog pružatelja usluga o prednostima vježbanja i promjeni prehrane na niže razine kolesterola. Raspravite o lijekovima koji vam mogu pomoći. Iako donacija krvi zvuči kao savršeno brzo rješenje, ne želite temeljiti nikakvu zdravstvenu odluku na neuvjerljivom istraživanju.
Izvori:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK et al. Istraživanje različitih fizioloških, biokemijskih i hematoloških parametara u ponovljenim donatorima krvi. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61;
Van Jaarsveld H, Pool GF. Povoljni učinci davanja krvi na koncentraciju lipoproteina visoke gustoće i oksidacijski potencijal lipoproteina niske gustoće. Atherosclerosis 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA i sur. Moguća povezanost smanjenja kardiovaskularnih događaja s davanjem krvi. Heart 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Istraživanje lipidnih profila među muškim dobrovoljnim donatorima krvi u gradu Chennai. Ind J Comm Med 2005; 30: 1.
Sloop GD. Moguća povezanost smanjenja kardiovaskularnih događaja s davanjem krvi. Heart 1998; 79: 422.
