Fibromialgija može uzrokovati bol bilo gdje i svugdje iu bilo kojem stupnju. To ga čini vrlo teško identificirati druge izvore boli – obično ih samo napisati kao fibromyalgia. To sam učinio više od jednom, ali srećom, moj liječnik uvijek pita gdje griješim, a ona je uspjela ukrasti probleme koje nisam shvatio.
Nedavni komentar čitatelja zaista je uhvaćen jer mi je opisao ono što sam prvo pripisao fibro-u i kasnije naučio nešto drugo:
"Kada se naglasim na poslu ili imam problema s zaposlenicima, dobivam nepodnošljive bolove obje moje noge, osjećam se poput trbušne šake, posljednje nekoliko dana u isto vrijeme, teško mi je hodati, gotovo sam se povlačio za noge, a kad se vratim kući ležim na kauču u fetalnom položaju bol." -Karen
Kad sam opisala ovu vrstu boli mojem reumatologu, učinila mi je neke da su mi se probijale na noge i rekle mi da imam nešto što se zove sindrom jaotibije (ITB). To je obično ozljeda trkača (da, znam – pokušavala sam se ne smijati!), Ali se moram pitati jesu li im dopušteni doprinosi onih lakih vezivnih tkiva. Naravno, ne mogu reći da je ono ąto Karen ima, ali svakako je potrebno pitati liječnika. Dobra vijest je da neke jednostavne vježbe istezanja zaista mogu pomoći. ITB sindrom
Izotibijalni pojas prolazi van strane bedra, od kuka do koljena. Međutim, kada se pogoršava i nastaje ITB sindrom, može se ozlijediti u luk nogu.
Kada sam razgovarao s mojim liječnikom o tome, bol je bio ozbiljan i doista se ometao u snu (što je bilo dovoljno loše, hvala!). Nakon nekoliko dana da se desi pravo, međutim, počelo se osjećati puno bolje.
Ovdje su linkovi koji vam mogu pomoći da započnete sa ITB proteže:
Stalni Stretch
- Stalni Stretch za one s problemima ravnoteže
- polaganje Stretch (Ovo je moja omiljena.)
- Osim proteže, imam sreću s capsaicin na moju telad (budite oprezni – mogu izgorjeti) i s izmjeničnim topline i leda na boku. Možda ću početi dobivati akupunkturu, po preporuci liječnika.
Ostale mogućnosti
Nešto drugo što bi moglo uzrokovati bol u prsima, a to je uobičajeno kod fibromijalgije, je sindrom miokofacijalne boli. Triggerpoints.net ima veliku ilustraciju kako točke okidača na kuku (x’s) uzrokuju zračenje boli (crvena područja) dolje izvan nogu: Lateral Leg Pain. (To je mjesto
mora za svakoga s MPS.) Je li moguće da fibromijalgija oponaša bol trbušnih udova / ITB sindroma / sindroma miofascijalne boli? Naravno. Kada je riječ o boli, fibromijalgija je sveobuhvatna trgovina. No vrijedi razmotriti i druge mogućnosti jer su ti drugi uzroci boli obično puno lakše liječiti.
