Treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Američkim Državama, moždani udar nastaje kada se krv opskrbljuje vašem mozgu odjednom odsječena (poznata kao ishemijski moždani udar) ili kada krvna žila u vašem mozgu praska (poznata kao hemoragični moždani udar). Kao rezultat ishemijskog moždanog udara, stanice i tkiva mozga lišene su kisika i hranjivih tvari, što uzrokuje da umru u roku od nekoliko minuta.
U hemoragijskom moždanom udaru, krvarenje uzrokuje da se mozak nabubri i pritisne lubanju.
Simptomi
Simptomi moždanog udara uključuju:
nagla ukočenost, slabost ili paraliza (posebno na jednoj strani tijela)
- nevolje s hodanjem (uključujući gubitak ravnoteže ili koordinacije)
- poteškoće govora ili razumijevanja govora
- iznenadni zamagljeni ili dvostruki vid
- visoki krvni tlak
visok kolesterol
dijabetes
- pretilost
- kardiovaskularne bolesti
- obiteljska povijest kardiovaskularnih bolesti
- u dobi od 55 godina ili stariji
- pušenje cigareta
- Liječenje
- Kako bi moždani udar uspješno liječen – i za liječnike kako bi se smanjili potencijal za ozbiljnu štetu ili onesposobljenost – važno je zatražiti hitnu medicinsku pomoć prilikom pojave simptoma moždanog udara.
- Liječenje ishemijskog moždanog udara uključuje rješavanje ugruška krvi uzrokujući problem, dok liječenje hemoragijskog moždanog udara uključuje zaustavljanje krvarenja.
Prevencija
Nakon zdrave prehrane, redovito vježbanja, upravljanja stresom (s opuštajućim praksama kao što je yoga ili meditacija, na primjer), čuvanje krvnog tlaka i kolesterola, a održavanje zdrave težine može smanjiti rizik od moždanog udara.
Do sada, nedostaje znanstvena podrška za tvrdnju da bilo koji lijek može spriječiti moždani udar.
1) Tea
Za izvještaj objavljen 2009. godine istraživači su pregledali devet studija (uključujući ukupno gotovo 195.000 ljudi) i otkrili da pijenje tri šalice crnog ili zelenog čaja dnevno smanjuje rizik od moždanog udara za 21 posto. Ispunjavanje šest ili više šalica dnevno može smanjiti rizik od moždanog udara za dodatnih 21 posto, prema rezultatima pregleda.
2) Omega-3 masne kiseline
U istraživanju iz 2003. godine, znanstvenici su otkrili da jedenje ribe nekoliko puta tjedno smanjuje rizik od trombotskog moždanog udara (tip ishemijskog moždanog udara koji se javlja kada se krvni ugrušak formira u arterijama u vratu ili mozgu) , Raniju studiju također je pokazala da se velika potrošnja ribe i omega-3 masnih kiselina mogu povezati s smanjenim rizikom od trombotskog moždanog udara.
Obilan u masnoj ribi poput lososa i sardina, omega-3 masne kiseline su također dostupne u obliku dodataka.
3) Češnjak
Iako češnjak nije posebno proučen zbog učinaka na moždani udar, istraživanje sugerira da biljka može pomoći u sprječavanju zgrušavanja krvi i nakupljanja masnih naslaga u arterijama, kao i zaustavljanja visokog krvnog tlaka.
Riječ iz Verywell
Zbog nedostatka dokaza, prebrzo je preporučiti bilo koji alternativni lijek za prevenciju moždanog udara. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege ili preventivnih mjera mogu imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o alternativnoj medicini, najprije se savjetujte s liječnikom.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
