Često je vaša sinopatija s onkologijom ili ljudi koji su sami prošli kroz operaciju raka dojke, koji vam mogu dati najbolje savjete za suočavanje s nelagodom tijekom liječenja. Jedan od onih savjeta koji bi trebali proći je da je malo jastuka za podršku.
Mala podrška jastuci su male, obično oko 8 do 11 inča. Mora biti dovoljno malen da stane pod vašu ruku, i dovoljno tanak da se između vašeg rezka ili kirurškog odvoda i vašeg sigurnosnog pojasa u autu. Nakon što se krećete nakon operacije, naučit ćete koliko su korisne. Ti jastuci mogu biti vaš stalni pratilac kod kuće, u bolnici, kad idete kupiti ili u crkvu, i kad odete u krevet noću.
A kao dodatni plus, to je dar koji možete dati kako bi podržao voljenu osobu s rakom. Ako vam prijateljicu dodijeli udobnu jastuk prije operacije raka dojke, podsjetit će se da joj netko brine za svaki korak njezina putovanja. Evo 10 načina korištenja tih malih jastuka!
1. Jastuk za sigurnosni pojas
Nakon lumpctomije, mastectomije ili rekonstrukcije dojke, područje vašeg prsnog koša će biti natječaj gdje god imate rezove. Koristite mali kvadratni ili pravokutni jastuk kako biste smjestili između vas i tog sigurnosnog pojasa gornjeg dijela tijela. Ovaj jastuk udobnosti će vas zaštititi od chafing i podijelit će pritisak na prsima.
Dodajte čičak na jednoj strani jastuka, ako ga želite pričvrstiti na sigurnosni pojas dok putujete u automobil. Provjerite je li jastuk dovoljno debeli da biste zaštitili svoje rezove, ali dovoljno tanak da ne bi smanjio učinkovitost sigurnosnog pojasa.
2. Podsvjesni udobni jastučići
Vaš status limfnog čvora je važan – i bit će određen pomoću biopsije čvorova čvorova ili disekcije limfnih čvorova. Ti postupci, iako su presudni za vašu dijagnozu i postavljanje, ostavite ožiljke u području gdje imate puno živaca. Vaša koža može biti dodatni natječaj u područjima gdje drenažne cijevi ostavljaju i vaše tijelo.
Imajući mali pazuh udobnosti jastuk između ruke i prsnog koša može olakšati bol aksilarnih i mastektomijskih rezova. Koristite zaobljeni ili pravokutni jastuk kako biste ublažili područje pazuha. Možete dodati remen za ramena na ovaj jastuk, tako da ga ne morate nositi cijelo vrijeme.
3. Ručni jastuk jastučića
Ručni jastuci često se nazivaju kemoterapijom, barom ili koštanim jastucima i mogu se koristiti na nekoliko načina. Ako ćete mirno sjediti za dugu kemoterapiju, može vam olakšati ruku da ga odmori na jednom od ovih podlaktastih jastuka.
Također biste mogli koristiti ovaj jastuk dok ležete, kako biste podupirali svoju ruku na prsima. Podizanje ruku dok odmarate može olakšati simptome limfedem. Koristite jastuk u obliku slova ispod vrata, dok se odmarate ili putujete, kako biste olakšali naprezanje mišića.
4. Plutajuće dojke
Nakon rekonstrukcije lumpectomije ili dojke, dojka se može osjećati vrlo nježno. Nakon operacije dojke mijenja se ravnoteža tjelesne težine na prsima mišića. Dok se ne prilagodite novoj arhitekturi, možda biste željeli koristiti jastuk u obliku grba koji će podržati vašu dojku ili rekonstrukciju sve dok se rezovi ne liječe i mišići ne prilagode. Također možete koristiti jastuk na vrhu kako biste utješili bilo kakve incizije pazuha.
Kada ste izliječeni od operacije, možda ćete imati povremene ekspanzije u kojima se u ekspanzente uvode različite količine tekućine. Ako to učinite, ne skidajte jastučiće prerano.
5. Između grudi
Kad ste imali bilo kakvu vrstu operacije dojki, vaša se ravnoteža mijenja, a stvarno možete osjetiti tu promjenu na prsima. Ako spavate na svojoj strani, težina dojki na mišićima prsnog koša može se osjećati drugačije nego prije operacije.
Možda biste pronašli da je mali pravokutni jastuk između vašeg rekonstruirane dojke i vaše zdrave dojke dok spava pomaže osloboditi mišiće koji se proširuju za vaš implantat grudi. Postupno ćete se naviknuti na novu ravnotežu, ali taj mali jastuk pomaže vam da prođete kroz taj prijelaz.
6. Koljeno jastuk
Samo dodavanje malog jastuka između koljena dok spavate na vašoj strani može olakšati donji dio leđa. Kada vam je leđa udobna, bacit ćete i okrenuti se manje, a brže ćete spavati.
Pokušajte koristiti jastuk četverokutnog ili pravokutnog oblika za svoj jastuk koljena. Imati neki prostor između koljena moglo bi čak i spavati malo hladnije kada vruća bljeskalica pogodi.
7. Neck Jastuk
Postoji toliko mnogo oblika za vrata jastuci! To dolazi u bolsters, wraparounds, contoured, pa čak i U obliku jastuka. Pronađite ili napravite ono što vam odgovara – dobar jastuk za vrat trebao bi sjediti i spavati udobnije za vaš vrat i ramena. Ako ćete sjediti za liječenje kemoterapijom više od sat vremena ili se dobro odmarate na leđima, koristite jastuk za vrat kako bi vam glavu, vrat i ramena ispravno poravnali.
8. Donji stražnji dio
Evo još jednog mjesta za spajanje malog pravokutnog jastuka za udobnost iza leđa. Kada sjesti ili voziti neko vrijeme, imati mali jastuk između struka i stolice će se olakšati i može spriječiti napetost leđa i napetost mišića. Kada je donji dio leđa ispravno poravnat, možete izbjeći bolove u nogama (išijas) od dugotrajnog sjedenja.
9. Savršen sjedni jastuk
Sjednite na donji jastuk ako imate bol u vašem stražnjem dijelu (koccyx), što nije neuobičajeno ako ste sjedili u naslonjaču mnogo od operacije. Donutna rupa omogućuje da dno vaše kralježnice izbjegne pritisak.
Ova mala okrugla jastuk također je dobra za upotrebu ako imate hemorrhoidnu bol kao nuspojavu kemoterapije induciranog zatvorom. Ako nikad prije niste bili zatvoreni, sada biste ga mogli doživjeti. Lijekovi koji se često koriste za sprečavanje mučnine i povraćanja uzrokovani kemoterapijom su divni, ali konstipacija je gotovo određena.
Poplunski jastuci su čak i dobri za bol u trbuhu, bol u anusu i upalu prostate. Ako imate čvrsti poklopac za svoj donut jastuk, nitko drugi neće ni pogoditi da ima posebnu namjenu!
10. Wonderful Wedge Jastuci
Recimo da ste upravo došli kući iz operacije i morate spavati na leđima dok upravljate kirurškim odvodima i zavojima. Koristite klinasti jastuk pod koljenima i donjim nogama da ih podignete – to ravnina vaše kralježnice i čini vam udoban. Ili postavite klinasti jastuk pod glavu i ramena, kako bi vas spriječio da se okrenete na stranu.
Dobar klinasti jastuk može imati koristi kod osoba s astmom, refluksa kiseline i problema s hrkanjem.
Jastuci pružaju više od podrške
Možete napraviti svoj vlastiti jastuk, ili dobar prijatelj može napraviti ove za vas. Najkorisniji jastuci bit će napravljeni od komponenti koje se mogu prati u stroju, za jednostavnu njegu. Ovi jastuci mogu biti šivan, prošiveni, pleteni ili kukičani. Prilagodite jastuk vezom, prijenosom slika i markerima tkanine. Stavite ove male jastuke s vlaknima, bambusom, jastukom, microbeads ili heljda. Dodajte neke bilje (lavanda, bergamot, kamilica ili cedar) za umirujuću aromaterapiju.
Donja linija na udobnosti jastuka za opuštanje s rakom dojke
Od nelagode u vašem rezu od sigurnosnog pojasa do hemorrhoida iz stezanja protiv mučnine vezanog uz droga, postoji niz načina na koji udobnost jastuka može olakšati vašu nelagodu. Kada govorimo o liječenju raka, često se usredotočimo na stvari poput vrste kirurškog zahvata ili gubitka kose koju možete imati kod kemoterapije. Ipak, postoje mnoge male stvari koje mogu utjecati na vašu svakodnevnu udobnost tijekom vašeg putovanja. Jastuk udobnosti je samo mala stvar – ali to može pomoći oporavku i podići duh.
