Negdje uzduž linije, svi smo čuli opomenu da trebamo imati na umu vlastiti posao. U njemu postoji određena mudrost koja je teško odbaciti. Ako se savjet odnosi na bilo što, to se odnosi na čuvanje vlastitih umova. Što bi moglo biti više vlastito poslovanje od toga? Dakle, da … trebamo imati na umu naše poslovanje, a naši su umovi naše poslovanje.
No, naši umovi brzo postaju hrana za velike poslove kao dobro. Posljednjih godina, sve je više zabrinjavajuće pažnje usmjerene na rastuće stope demencije među starijim stanovništvom. Projekcije su napravljene, što je rezultiralo naslove o prijetnoj Alzheimerovoj "epidemiji", s nevjerojatnim povezanim troškovima u ljudskim potencijalima i dolarima.
Ovo zauzvrat potiče tržište za svaku zamislivu vrstu relevantnog unapređenja. Studije o novim metodama u Alzheimerovoj dijagnozi objavljuju se rutinski i često se prenose u glavne medije. I tako, također, nastojimo karakterizirati promjene mozga koje su vidljive u demenciji i identificirati uključene gene. Predvidljivo istaknuta je područje razvoja lijekova, s nekoliko lijekova koje je trenutno odobrila FDA za Alzheimerovu terapiju. I u industriji mozga ima i bujna kućna industrija.
Često previdjeti u mješavini je potencijal kojeg moramo smanjiti rizik, možda dramatično, pazeći na poslovanje svakodnevnih životnih izbora.
Postoje neke vrste demencije koje se mogu acutely preokrenuti s ciljanim tretmanom ako se pravilno dijagnosticira; oni uključuju hipotireozu i nedostatak vitamina B12. No, dvije prevladavajuće sorte ne mogu se preokrenuti nakon dijagnoze; najbolja nam je nada da ih spriječimo na prvom mjestu.
Ove dvije su multi-infarktne demencije, i Alzheimerove bolesti.
Prva od njih, kao što ime sugerira, posljedica je sporog agregacije tijekom vremena višestrukih, malih poteza ili infarkta mozga. To su premali u izolaciji kako bi predstavili način na koji veći udarci zbog gubitka tjelesne funkcije, ali malo po malo, ometaju prijenos impulsa kroz mozak. To zauzvrat ometa kognitivne sposobnosti. Budući da je ovo stanje rezultat malih poteza, sredstvo za sprječavanje povezanosti s prevencijom moždanog udara, što je slično prevenciji bolesti srca. Optimalna prehrana, rutinska tjelesna aktivnost, izbjegavanje duhana, izbjegavanje prekomjernog unosa alkohola, kontrola tjelesne težine, upravljanje stresom, društvene veze i adekvatan san spadaju u formulu koja služi za smanjenje rizika od svih kroničnih bolesti, i stoga je uključena demencija.
Isto vrijedi i za Alzheimerove bolesti. Dok je Alzheimerova bolest odavno izazvala zbunjenost o svojim specifičnim uzrocima i manifestacijama, prevladavaju dva tumačenja. Jedan od njih je da je Alzheimerov krajnji proizvod vaskularne bolesti i dijeli mnogo istih čimbenika rizika. Druga je činjenica da je Alzheimerova bolest neka vrsta inzulinske rezistencije koja je u prvom redu utjecala na središnji živčani sustav; čak je nazvan i "dijabetes tipa 3". Obje procjene imaju vrlo obećavajuće implikacije. Znamo kako spriječiti 80% ili više srčanih bolesti upotrebom načina života kao našeg lijeka. Za dijabetes tipa 2, a time vjerojatno i tip 3, vijest je još bolja; znamo kako spriječiti čak 95% toga korištenja iste formule. Dobro jesti, biti aktivan, a ne pušiti – dobra upotreba naših stopala, vilice i prsti, ako hoćete – vodi nas dug put prema nagradi. U Blue Zones, gdje prevladava dobro, demencija je rijetka – kao i sve kronične bolesti.
Demencija nije bogeyman koji čeka u sjeni da nas nepredvidivo usmrti.
U većini slučajeva, čimbenici rizika koji predstavljaju prijetnju poznati su, dobro razumljivi i eminentno upravljivi. Naravno, nitko od nas ne dobiva jamstvo. Ali mi svi imamo sredstva, u vlastitim rukama (i nogama), kako bi masno prebacili izgledi u našu korist.
Naši umovi su naše vlastito poslovanje ako je išta. Kako je interes velikog biznisa privučen njihovom očuvanju, ne bismo se smetali. Ogromna prilika za očuvanje i zaštitu naših kognitivnih sposobnosti leži s nama, a izbor životnog stila koje činimo. Svi smo dobro obaviješteni da ih u skladu s tim.
-fin
