Nije neuobičajeno da ljudi povezuju probleme sa štitnjačom, osobito hipotireoza, s povećanjem tjelesne težine. Zapravo, dobivanje na težini jedan je od najčešćih simptoma hipotireoze – i što u konačnici dovodi mnoge ljude na njihovu dijagnozu.
Dokazivanje povezanosti težine štitnjače
Istraživači sa Sveučilišta u Birminghamu u Engleskoj konačno su ustanovili što pacijenti poznaju i mnogi su doktori dulje odbili – jer hipotireoza uzrokuje debljanje.
U istraživanju objavljenom u časopisu Clinical Endocrinology, istraživači su proučavali 162 osoba s hipertireozom šest mjeseci. Oni koji su već bili prekomjerne tjelesne težine, čiji je hipertiroidizam bio uzrokovan Gravesovom bolesti ili koji su izgubili težinu prije dijagnoze, imali su slične količine dobitka na težini od oko 5 do 5,5 kg tijekom šest mjeseci tijekom kojih su su tretirani antitiroidnim lijekovima za radioaktivni jod.
Oni koji su uklonili štitnjače dobili su još veću težinu, prosječno 10 kg. A oni koji su postali hipotireozu nakon liječenja dobili su u prosjeku oko 3 kg više od onih koji su bili ili prolaznom hipotireozom ili koji nikada nisu postali hipotireozni kod svih post tretmana.
Sveukupno, u cijeloj skupini, na kraju jedne godine težina je porasla za 3,95 kg nakon četiri godine na 9,91 kg s prosječnom težinom od približno 3,66 kg, godišnje.
Istraživači su zaključili da je došlo do značajne debljanja nakon tretmana za hipertireozu, a oni koji su postali hipotireozni, unatoč liječenju levotiroksina, dobili su najveću težinu.
Gubitak težine s hipotireozom
Ako imate hipotireozu, gubitak težine može biti vrlo izazovna. Mnogi ljudi misle da nakon što počnete uzimati hormone štitnjače zamjena lijekova, težina će samo pasti.
Dok ti lijekovi mogu pomoći da izgubite težinu koju ste stekli, ta težina ne magično pada – zahtijeva naporan rad, dijetu i vježbu.
Ako se boriš za izgubiti težinu, radite s nutricionista kako biste pronašli plan prehrane koji najbolje odgovara vama. Optimalna dijeta smanjuje jednostavne ugljikohidrate i šećere i usredotočuje se na mršavih proteina i povrća. Dijeta sama možda neće biti dovoljna za pokretanje gubitka težine. Dobivanje sedam do osam sati spavanja svake noći također vam pomaže da izgubite težinu.
Vježba također može pomoći da izgubite težinu. Trenutne smjernice centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju odraslima da dobiju 150 minuta vježbanja i dva tjedna izgradnje mišića svaki tjedan. Osobe s hipotireozom možda će morati ići dalje od tih preporuka da izgube težinu.
Ako imate Gravesovu bolest ili hipertireozu, a dobivate na težini ili primijetite bilo koji drugi znak hipotireoze, obratite se svom liječniku i provjerite štitnjaču. Drugi simptomi hipotireoze da bi bili vidljivi uključuju:
- Proreda kose
- Umor
- Hladno netolerancija
- Promuklo ili raspy glas
- Krhki nokti
- Suha koža
- Depresija ili nesposobnost
- Zatvor
Ovi simptomi, kao i dobitak na težini, mogu ukazivati da vaša trenutačna terapija štitnjače nije optimalna i mora biti revidirana od strane liječnika.
Ne pokušavajte sami podesiti svoj lijek.
