Nutricionizam Izdvajamo (po posluživanju)
Kalorije 419Fat 32gCarbs 32gProtein 7g Prikaži etiketu prehrane Sakrij etiketu prehrane
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Dodaci: 8 | |
| Količina po porciji | |
| Kalorije | 419 |
| % dnevne vrijednosti | |
| Ukupno masnoća 32g | 41% |
| Zasićene masnoće 10g | 50% |
| Kolesterol 123mg 41% | Natrij |
| 172mg 7% | Ukupno ugljikohidrata |
| 32g 12% | Dijetna vlakna 4g |
| 14% | Ukupni šećeri 26g |
| Uključuje 24g Dodani šećeri | |
| 48% | Protein |
| 7g Vitamin D 1mcg | |
| 5% | Kalcij 76mg |
| 6% | Željezo 2mg |
| 11% | Kalij 223mg |
| 5% | *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2.000 kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| (36 ocjene) Ukupno vrijeme | |
35 min Prep
5 min , kuhati30 min Sluškinje
8 Jedna od najboljih stvari o ovoj čokoladnoj torti bez mirisa je koliko je to lako. Cijela stvar može se miješati u procesoru hrane za oko pet minuta.
Dobivam zahtjeve svake godine kako bih donio "taj ukusan čokoladni kolač" Pashu Sederu: samo ostavljam prašak za pecivo i to samo čini malu razliku. Koristio sam ga sa šećerom, ali nitko nije zapažao kad sam se prebacio. Posebno je lijepo s nekim domaćim šlagom i malim čokoladnim umakom bez šećera na vrhu!
Prizemlje pecans dodati dubinu okusa i bogatstvo na tortu. Uz jaja i rastopljeni maslac, to je dekadentni desert. Ipak, budući da je bez flourlessa i bez šećera, još uvijek je niska u ugljikohidratima.
Sastojci
2 šalice sirove, slane pekane polovice
- 1/2 šalice nezaselenih kakao praha
- 1 čajna žličica prašak za pecivo
- 1/4 čajna žličica soli
- 4 velike jaja
- 1/2 šalice (1 štapić) bezalklani maslac, rastopljeni
- 1 žličica vanilije ekstrakt
- 1 šalica granuliranog šećera
- 1/2 šalice vode
- Priprema
Zagrijte pećnicu na 350 F. Grease 8 "ili 9" okrugli kolač pan ili springform tava.
- Stavite pecans u zdjelu procesora hrane. Pulse dok ne budu fino usitnjeni u obrok (ne dobivaju se sasvim male kao kukuruzni obrok).
- Dodajte kakaov prah, prašak za pecivo, sol i eritritol (ako koristite) procesoru hrane i ponovite impuls dok se ne pomiješate. (Napomena o eritritolu: Učinite ovaj recept sa svim umjetnim tekućim sladilima, ali sam počeo eksperimentirati s korištenjem eritritola uz umjetni zaslađivač i imali sam uspjehe. Još nisam testirala sve različite kombinacije – može
- Dodajte jaja, rastopljeni maslac, ekstrakt vanilije, umjetni zaslađivač (ako koristite u tekućem obliku) i vodu i proces dok dobro izmiješate.
- Prelijte tijesto u pripremljenu posudu i pecite sve do završetka (čačkalica umetnuta u centar izlazi čistim). Točno vrijeme koje je potrebno za kuhanje varira ovisno o vašoj tavi. Započnite s provjerom na oko 25 minuta. Kad završite, uklonite kolač iz pećnice i pustite da se ohladi na žičani stalak.
- Da biste uklonili kolač iz tavi, pokrenite nož oko ruba kolača kako biste popustili. Ako koristite oplatu, otvorite bravu da biste oslobodili stranice. Ako koristite običnu tavu za tortu, stavite tanjur na gornju stranu posude za tortu i okrenite se, dodirnite dno posude da biste oslobodili tortu.
- Izrežite i poslužite uz domaću šlagom i / ili čokoladni umak, po želji.
