Zadnji put kad sam kupio zamjenski par cipela za hodanje, slušao sam savjete prodavača. U većini slučajeva šetao sam i nosio cipele prije nego što su se rodili. Ali, čini mi se uljudno pustiti da misle da znaju više o cipelama nego ja. Kupio sam najnoviju verziju omiljenih cipela i nekih visokotehnoloških umetaka za cipele. Uvijek sam trebao dodatnu podršku, bez obzira na marku cipela.
No, čudne stvari počele su se dogoditi dok sam hodala u tim …
Jedna simptom: Izvan gležnja ozlijeđen
Vani od mojih gležnjeva počeo je ozlijediti dok sam hodala. Osjećao se poput koplja, ali na izvan svakog gležnja. Shin udovi vas povrijedili na prednji dio vašeg gležnja, što se tiče koljena. Simptom dva: Bubrežna pjegava Pinky Prsti
Moje "pinky" Prsti su počeli blister, a vanjske prsti obje noge bile su nježne nakon svake šetnje. Bila je to jedinstvena nježnost koja dolazi neposredno prije blistera.
Simptom tri: Natjecateljska stopala
Vrhovi prstiju postali su natječaj, a nakon dugog hoda htjeli su blistati – upravo na tom području u podnožju noktiju.
Četvrti simptom: Snažan nogu
Kad sam stigla kući, morala sam odmah skinuti cipele kako bih dopustio da se moja prsna prstiju ispruži. Moje sox je uvijek bio prigušivač nego obično nakon šetnje u ovim novim cipelama.
Nakon dva tjedna: vrijeme za istragu
Nakon dva tjedna, vanjski dijelovi mojih nogu su stvarno ranjavali – od gležnjeva do koljena.
Odložio sam nove cipele i koristio stare. Simptomi su se izblijedili za četiri dana i jako sam znatiželjan. Kakva je promjena dizajna učinila da su nove cipele toliko ozlijeđene nogama? Tako sam izvadio umetke iz obje stare i nove cipele i otišao preko cipela kao policijski detektiv. Nove cipele nisu se toliko mijenjale.
Različite boje, različite uzorke gaznoga sloja, ali bitno iste građe, na istim mjestima. Ključni padding nije bio drugačiji.
Ali! Gazište na novim cipelama bilo je dublje istrošeno izvana. Unutarnji gazi još uvijek izgledao prilično novo. Na mojim cipelama uvijek sam imao jednaku odjeću. Dakle, ako su cipele prilično slične, što je drugačije? Ti umetci?
Trebam malo dodatne podrške lukova, ne trebam puno. Mogu se približiti lukovnicama koje možete pronaći u supermarketima. Vrsta s malo podstave u peti i luku. Oni su možda tri četvrtine duljine cipele, smanjujući se za kraj samo iza prstiju.
Novi umetci su vodili cijelu dužinu cipele. Bile su osam inča debele i izrađene od gume, navodno impregnirane s mješavinom apsorpcije mirisa. I podrška lukom bila je stvarno gusta. Simptom jedan!
Podrhtavanje luka bila je toliko debela, osjećao sam se kao da imam pola loptice za golf u mojim cipelama. Povišili su moje lukove toliko visokima da je većina moje težine prebačena na vanjštinu svojih stopala. Bol osjetio sam neobičan stres na tetivama u mojim gležnjevima. Stres koji je izgrađen sa svakim korakom sve dok nije postao bolan.
Pinky Toe Pain objasnio
To objašnjava Simptom dva kao dobro. Moji vanci prstiju imali su veću težinu zbog visokog nadvoja. Naravno, ti prsti bi bili više nježni i žele blistati.
Blisteri na vrhovima prstiju objasnili
Što je sa simptomom tri: vrhovima prstiju koji žele blistati? Samo su cipele bile u redu i nisu se trljale. Tako? Novi umetci su bili debeli i vodili su cijelu dužinu cipele. Umetci su prisiljavali moje nožne prste na vrh cipele. Korak po korak, moje nožne prste su protrljali na krivi način dio cipele koja se ne bi trljati uopće.
Zanosna stopala objasnio
Simptom Četiri: znojav noge?
Usprkos navodnim mirisnim mirisima ovih umetaka, izrađeni su od gume. Guma je dobar amortizer, ali je vodootporan. Guma ne upija vlagu. To je napustilo moju sox da obavlja posao, koji se oporavio na kožu mojih stopala.
Nisu sve te zaključke učinili jednako lako kao što pišem o njima ovdje. Tek nakon nekoliko tjedana boli, nakon čega slijedi tjedna usporedbe, konačno sam pronašao problem. Imala sam dobre cipele, koje sam razbila s lošim umetcima.
Nova bol s novim cipelama ili umetcima? Poduzmite akciju
Ako imate problema poput moje, promijenite nešto brzo! Obratite pažnju na to da nemate neravne umetke obuće na inače lijep par cipela. NEMOJTE mijenjati cipele i umetke. Provesti svoje eksperimente obuće jedan po jedan …
I držati noge sretnim.
