Trčanje se često misli kao solo sport, ali vam se nedostaje ako ste sami uvijek udarili cestama. Zamolite nekoga da vam se pridruži za vožnju ili se prijavite za lokalni klub, tim ili grupu za dobrotvorne organizacije kako biste mogli uživati u sljedećim prednostima:
1 Sigurnost prvo
Očigledno je mnogo sigurnije pokretanje u parovima ili grupi. Teško je izgubiti se ako ste s grupom i, čak i ako uzmete pogrešan skretanje, međusobno ćete shvatiti kako ćete pronaći svoj put. Prilikom rada s grupom, manje je vjerojatno da ćete trebati slušati glazbu, što znači da nećete biti uznemireni ili nećete moći čuti automobile ili druge opasnosti. Ako netko u grupi bude ozlijeđen ili bolestan, uvijek postoji netko tko će pomoći. Mogući napadači također imaju veću vjerojatnost da udare usamljenog trkača nego što su grupa.
Također pogledajte:Running Sigurnosni savjeti
2Creative Stimulation
Neki ljudi radije pokrenuti sami, tako da oni mogu riješiti svoje misli i napraviti neki brainstorming. No, prikazivanje u grupi može doista dobiti vaše kreativne sokove koji teku više od trčanja samo zato što ste u mogućnosti odbijati ideje od drugih ljudi i zatražiti od njih povratne informacije o projektu ili problemu koji radite.
3Motivation Boost
Uz grupnu igru, dobivate vlastitu osobnu ekipu za navijače. Članovi klubova i timova koji se igraju korijeni međusobno tijekom utrka i međusobno se podržavaju kroz duge staze. Također ćete biti motivirani da se pridržavate treninga, jer ćete vi i vaši partneri koji se trče držati odgovorni. Teže je otpustiti trening kada znate da se vaši suigrači očekuju da se pojave.
Također pogledajte: Načine za poboljšanje motivacije
4 poboljšane performanse
Neka je to lice: Svatko uspijeva na malom zdravom natjecanju. Kada se pokrećete s drugima koji vas potiču na brže i teže izvođenje, lakše je odvesti na sljedeću razinu. Kada se trčite sami, možda ćete biti u iskušenju da smanjite trening, ali pokušavate držati korak s trčanjem prijatelja koji vas potiču na ponovni dodatni brijeg.
5Career pogodnosti
Dok su neke ponude zapečaćene na terenu za golf, dosta važnih poslovnih razgovora također se dogodilo između trkača na cesti. Trčanje s kolegama, klijenti – čak i vaš šef – izvrstan su način za povezivanje i izgradnju vaših profesionalnih odnosa na nespretan način. Sastanak novih ljudi kroz trčanje također je odličan način da proširite svoje profesionalne krugove i potencijalno pronađite novi posao, napravite nove kontakte ili saznajte o drugim poslovnim mogućnostima.
6Bust Dosada
Iako ja ponekad volim samo vrijeme kada se trčanje na svoju ruku, moja skupina leta letjeti mnogo brže. Teško je dosaditi kad trčite s drugima. Imate veću vjerojatnost da ćete istraživati nove trase kada se prikazuju s grupom, što će zasigurno učiniti zanimljivijima.
Također pogledajte: 6 načina da se odvratiti kada se izvodi
7Sense zajednice
Trčanje s grupom daje nevjerojatan osjećaj zajednice. Bilo da se natječete, volontirajući na utrci ili navijaju svojim suigračima, zabavno je i nagrađivanje biti povezano s istomišljenicima i biti dio nečega što je veće od tebe. Trkači se mogu međusobno povezivati i međusobno podržavati trčanje (ne-trčanje) problema i pobjede.
8Expanded Social Circle
Svatko tko je vodio grupu zna da je to sjajna prilika upoznati ljude sličnih interesa. Mnogi ljudi (uključujući i mene) susreo su supružnika, značajne druge ili bliske prijatelje kroz pokretnu grupu ili klub. Neki trkači završavaju putujući na odredišne utrke s prijateljima koje su upoznali u vođenju klubova ili dobrotvornim programima.
Također pogledajte: Kako pronaći Romance kroz trčanje
