Znajući vašu normalnu brzinu protoka je važan dio liječenja astme, rukovanje napadom astme i dijela plana skrbi o astmi. Mjerenje vršnog toka je jednostavno pomoću jeftinog uređaja poznatog kao mjerač vršnog toka. Ovaj prijenosni, ručni uređaj mjeri koliko brzo pluća izlažu zrak tijekom snažnog izdisaja nakon potpunog udisanja. Ovo mjerenje, poznato kao vrhunski protjecanje (PEF), može vam pomoći u praćenju simptoma astme.
Kako je vrhunac strujanja koristan?
Mjerenje vršnog toka može vam pomoći u prepoznavanju znakova napada na astmu ili pogoršanja simptoma astme. To je uzrokovano stezanjem mišića dišnih putova, što uzrokuje usporavanje dišnih putova. Mjerenje toka topline može otkriti te promjene prije nego što primijetite bilo kakve simptome – često sati ili ponekad prije nekoliko dana. Prepoznavanje promjena u vršnom toku može potaknuti upotrebu inhalatora za spašavanje kako biste zaustavili simptome ili izbjegli napad astme.
Osim toga, mjerenje vršnog toka može vam pomoći u otkrivanju simptoma izazvanih astmom, utvrditi je li vaš plan liječenja astme učinkovit ili ako simptomi astme postaju sve lošiji.
Što je normalni protok vrha?
Vaš liječnik vam može savjetovati kako najbolje pratiti svoj vrhunac. Važno je imati na umu da je mjerenje vršnog toka najtočnije ako se mjeri u isto vrijeme svaki dan – obično jednom svako jutro i navečer.
Predviđene normalne vrijednosti za vršni protok temelje se na dobi, visini, spolu i rasi osobe. Možete vidjeti grafikon za odrasle i djecu i odrediti približno što bi trebao biti maksimalni protok vrha. Alternativno, možete ići na druga mjesta i unijeti svoju dob, visinu, spol i rasu i izračunati svoj vrhunac.
Međutim, važniji broj je vaš osobni najbolji vršni tok. Budući da se vaš osobni najbolji vršni protok može značajno razlikovati od vašeg predviđenog vršnog toka temeljenog na visini, dobi i spolu, vaš osobni najbolji protok vrha je vrlo važan kada razgovarate s liječnikom na telefonu ili trebate posjetiti odjel za hitne slučajeve. Jednako je važno mjerenje prema kojemu će se usporediti sva ostala mjerenja toka vrha.
Vaši osobni najbolji protok vrha je najviši vršni mjerni protok koji dobivate tijekom razdoblja od dva do tri tjedna kada se astma učinkovito kontrolira (dobro se osjećate i ne osjećate simptome astme).
Kako pronaći svoj osobni najbolji protok vrha
Kako biste pronašli svoj osobni najbolji broj toka:
- Izmjerite svoj vršni tok dva puta dnevno tijekom razdoblja od dva do tri tjedna kada se astma učinkovito nadzire.
- Uvijek koristite isti mjerač protoka piksela kako biste izbjegli varijacije metar-metar. Mjerite svoj vršni protok u isto vrijeme svaki dan tijekom tog razdoblja – obično jednom ujutro i jednom u večernjim satima.
- Vaš liječnik vam može pomoći da upotrijebite svoj osobni najbolji protok vrha za praćenje simptoma astme. Općenito, ako vaš vršni protok padne ispod 80 posto vaših osobnih najboljih, preporučujemo da pratite plan upravljanja astmom i češće počnete pratiti vršni protok sve dok se ne normalizira.
