Kada mislite o cheerleadingu, vjerojatno ne mislite na to kao opasni sport. Ali cheerleading više nije pep squad tim koji vodi navijače s margine. Cheerleading je postao natjecateljski sport, a navijači su se razvili u visoko akrobatske i gimnastičke poteze s višim stupnjem rizika i poteškoća. Ovo povećanje riskantnih omamljenih zagonetki čini jedan od najopasnijih sportova za žene i djevojke.
U stvari, prema najnovijim podacima, broj ozbiljnih i katastrofalnih ozljeda glave i vrata iz neuspjelih akrobacijskih veselja izazvanih šokiranjem povećavaju se svake godine.
Većina klicatora sada uključuje kompliciranu koreografiju koja uključuje bacanje ljudi u zrak, povratne fliperove, visoke ljudske piramide i druge dramatične i rizične akrobatske akrobacije. Ovi potezi zahtijevaju preciznost, vrijeme i satove treninga s vještim trenerom.
Nažalost, svi navijački klubovi nemaju potrebnu opremu, proračun ili adekvatan nadzor trenera obučenih u akrobatiku i gimnastici. Standardi za treniranje cheerleadinga nisu još ujednačeni. U srednjoj školi i nekim kolegama to može značiti da je trener bivši navijač ili roditelj, a ne trenirao instruktor gimnastike.
Nacionalni centar za katastrofalne sportske ozljede Istraživanje je počelo prikupljati podatke u 1982., a izvješće za 2009. godinu rangirano je kao broj jedan uzrok katastrofalnih ozljeda kod ženskih sportaša.
Oko 66% svih katastrofalnih ozljeda u srednjoj ili visokoj školi sportaša pojavljuju se zbog nezgoda cheerleading. Iznenađujuće, navijačica na razini koledža bila je povezana s 70,5% svih katastrofalnih ozljeda u ženskim sportovima tijekom cijele 32 godine prikupljanja podataka.
Nakon cheerleadinga, sportovi s izrazito velikim brojem ozbiljnih ozljeda sportašica uključuju gimnastiku, pratnju, hokej i lacrosse.
Uobičajeni ozljede u ustupanju
Dok je većina ozljeda cheerleadinga tipična za sportaše srednjih škola i fakulteta u bilo kojem sportu, a uključuju napetosti mišića i sojeve ili ozljede ligamenta, broj teških ili katastrofalnih ozljeda cheerleadinga je u porastu. Vrste ozbiljnih ili katastrofalnih ozljeda ženskih sportaša uključuju:
ozljede glave: Cheerleading je vodeći uzrok ozljede glave kod djevojaka i žena koje se bave sportom. Saznajte više o znakovima upozorenja o ozljedama mozga, uključujući sportske potrese i epiduralni hematom.
- Potres: Potres je vrlo uobičajena ozljeda glave koja prima puno više pozornosti zbog reflektora na NFL igračima. Kumulativni učinci potresa također su bili povezani s depresijom i kognitivnim defektima kasnije u životu, a ne nešto što se lako treba uzeti. Saznajte više o ranim znakovima potresa, uključujući prvu pomoć, procjenu i testiranje. Također saznajte o kasnim simptomima.
- Prijelomi vrata (cervikalni): Vrući su navijači veći rizik od mnogih sportaša zbog ozljede vrata, osobito kada sudjeluju u flipsu i bacaju jedni druge u zrak na tvrdom sportskom terenu. Jedan pogrešan korak ili slabo određeno vrijeme i ozbiljna ozljeda vrata mogu biti katastrofalni za sportaše. Čak i manje traumatskih ozljeda vrata, uključujući i trzajne ozljede i uganuće, mogu zaobići navijačicu za sezonu. Saznajte više o vrstama i trenutačnom liječenju prve pomoći za različite ozljede vrata i znate što ćete učiniti da biste spriječili.
- Prijelomi lubanje. Fraktura lubanje je ozbiljna ozljeda koja zahtijeva neposrednu hitnu terapiju. Saznajte znakove i simptome prijeloma lubanje.
- Prijelomi s kostiju: Razbijene kosti mogu se dogoditi s bilo kojim padom ili neprirodnim pokretom, kao što je uobičajeno kod kradljivih zadataka koji su pogriješili. Pročitajte više o vrstama prijeloma i njihovim znakovima i simptomima upozorenja.
Sigurnosni savjeti i mjere opreza za Cheerleading timove
Budući da današnji kaskaderi za vjeverice zahtijevaju visok stupanj vještine u gimnastici i akrobatici, važno je imati odgovarajuću instrukciju i treniranje. Evo nekoliko načina da ostanete sigurni:
Pobrinite se da je trener za navijače visokokvalificiran u treningu gimnastike ili akrobatike.
- Provjerite je li trener ovjeren iu prvoj pomoći i CPR-u.
- Samo vježbajte u određenom području vježbe s odgovarajućim podlogama, prostirkama, jastučićima ili opruganim podom ili gimnazijom.
- Nikad nemojte pokušavati riskantne poteze bez nadzora i osposobljenih spotters.
- Trenutačno se prikupljaju podaci o ozljedama Cheerleading. Izvijestite o ozljedama zbog ozljeda na web stranici Nacionalne zaklade za sigurnost hrane: www.cheerinjuryreport.com.
