Kada su blisteri vaš neprijatelj, dobivate izbirljive u vezi čarapa. Za hodanje, mudro se pretvoriti iz pamučnih čarapa u čarape od CoolMax ili akrilnih mješavina, ili čarape s mješavinom vune i tih vlakana. Te visoke tehnološke tkanine otkinjavaju znoj daleko od stopala i pomažu u sprječavanju zaraznih mjehura.
Zašto biste trebali nositi čarape koji otimaju vlažnost
Znoja omekšava vašu kožu i čini ga sklonijom mjehurićima kada vam noga utrne protiv vaših cipela.
Ovo trenje može suziti mekšu kožu. Čarapa koja čuva vašu stopu sušioniku na taj način pomaže spriječiti blisters. Američka vojska usvojila je čarapu izrađenu od mješavine vune, polipropilena i akrilamida, što se pokazalo boljim odzračivanjem vlage za marševe od šest milja.
Ostali čarobni atributi za borbu protiv mjehura
- Oblikovani oblik vašeg stopala: Čarape treba oblikovati poput nogu tako da se ne skupljaju i stvaraju trenje na mjestima gdje se blisteri mogu razviti. Čarape stare školske cijevi nisu oblikovane poput tvoje noge. Potražite čarape dizajnirane za hodanje koje odgovaraju vašem obliku nogu, kao što su Thorlo šivanje čarape.
- Muško i žensko: Čarape Postoje opće anatomske razlike između odrasle muške stopice i odrasle ženske noge. Izrađivat će se čarapa za svaki spol. To ne znači da je vaša noga tipično, ali to je dobro mjesto za početak. Želite čarapu koja se dobro uklapa u oblik nogu tako da se ne skuplja i uzrokuje stvaranje blistera.
- Plošni sloj i debljina: Općenito, ne trebate gustano podstavljene čarape za hodanje jer noge imaju manje utjecaja od trčanja ili igranja sportova kao što su košarka. Još padding može značiti da se više vlage zarobljava prije nego što se oslobodi. Noge će se nadvladati dok hodate, a guste čarape mogu značiti manje mjesta za širenje noge, ostavljajući skupe prste sklone mjehura. Čarapa koja je suviše tanka također može pridonijeti stvaranju blistera. Potražite srednje debljine ili svijetlo padding.
- Dvostruke čarape: Dvoslojni čarape sprječavaju da mjehurići oslobode vlagu od unutarnjeg sloja do vanjskog sloja i smanjuju trenje. Prema Wrightsocku "Ovo kretanje između dva sloja čarape zamjenjuje ono što će biti kretanje između vaše noge i običnog čarapa. Dopuštajući to kretanje unutar slojeva čarapa, trenje se apsorbira i stopalo dobiva mnogo manje, ako ih ima, trenja „. Ove oponašaju klasičnu taktiku planinarenja u nošenju unutarnjeg polipropilenskog čarapa i vanjske vunene čarape s čizmama.
- Visina prsluka: Možete pronaći trčanje čarape u različitim visinama manšeta od nevidljivih do mini-posade do posade i visoke koljena. Odaberite vrstu koju vam se najviše sviđa ili ih mijenjati tako da ne dobijete tan linije oko gležnja. Jedan nedostatak nevidljivih je da oni svibanj kraj gore klizanje dolje nogu i hrpe.
- Stil: Da li vam bijeli čarape nose? Posjetite lokalnu trgovačku trgovinu i pogledajte raznolikost tehničkih čarapa s jazz stilovima i bojama. Sve je više dostupnih.
- Reflektirajući za sigurnost: Potražite stilove koji imaju reflektirajuće dizajne oko manšete za dodatnu sigurnost tijekom hodanja noću, pod pretpostavkom da nosite kratke hlače ili capris kako bi ih se moglo vidjeti.
Cockla čarape
Tri čoporice trčanje čarape su uobičajene u većini trčanje trgovinama.
Ako želite ići s skupljim markama, usporedite online trgovinu.
- Kupi Thorlo Pješačke čarape iz Amazona
