Za muškarce koji žele povećati razinu testosterona, prirodni lijek poznat kao pelud borovine sada dobiva popularnost. Uobičajeno uzimajući u obliku dodataka, praškasta tvar sastoji se od žitarica koje se ispuštaju iz muškog dijela borovnice vrsta drveća kao što su škotski bor (Pinus sylvestris) i kineski crveni bor (Pinus massoniana).
Često se nazivaju "superfood" ili "prehrambena elektrana", pelud borovine je špijuniran kao vrhunski izvor mnogih vitamina, minerala, antioksidansa i aminokiselina.
Međutim, malo je poznato o prehrambenom sadržaju peludi pinija.
Korištenje borovog pijeska
Predlagatelji sugeriraju da pelud borovine sadrži testosteron hormona, a uzimanje dodataka peludi peludi može pogodovati muškarcima koji se bore s padom razine testosterona.
Kao i mnogi prirodni lijekovi za podizanje razina testosterona, pelud borovine je rekao da nudi takve prednosti kao poboljšani atletski učinak, veću mišićnu masu, pojačanu seksualnu funkciju i povećanje energije i libida.
Ali pelud peludi se ne upotrebljava samo kao prirodni testosteronski pojačivač. Također je rekao da promiče zacjeljivanje iz mnoštva zdravstvenih problema, kao i zaštitu od širokog spektra problema, uključujući:
- akne
- artritis
- ekcem
- disfunkcija erekcije
- hangovers
- bolest srca
- visok kolesterol
Pine pelud se također koristi potaknuti imunološki sustav, potaknuti zdravlje mozga, poticati detoksikaciju, promicati gubitak težine, ublažiti bol, smanjiti upalu, usporiti proces starenja i spriječiti neke oblike raka.
Štoviše, pelud borovine ponekad se prodaje kao adaptogen: prirodna tvar koja se povećava otpornost vašeg tijela na negativne učinke stresa.
Da li Pine Pollen stvarno radi?
Trenutačno postoji nedostatak istraživanja koja bi potkrijepile ove tvrdnje ili podržale pretpostavljene učinke peludi na razinu testosterona.
Znanstvenici još trebaju istražiti potencijalne koristi peludi borova u kliničkim ispitivanjima ili istraživanjima na životinjama. Neke preliminarne studije pokazale su da tvari izvađene iz kineske crvene bora mogu pružiti određene zdravstvene prednosti (poput protu-tumorskih učinaka i zaštite od oksidativnog stresa), dok ekstrakti škotskog bora mogu imati svojstva protiv raka. Međutim, nijedna od ovih ispitivanja nije ispitivala učinke peludi pinija.
U izvješću objavljenom u Frontiers in Pharmacology tijekom 2016. godine, istraživači su pronašli neke dokaze da biljna formula sadrži Song Hua Fen (proizvod poliestera borovine koji se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini), koji mogu pomoći u prevenciji problema jetre koji se zove hepatična fibroza. Ova vrsta peludne borovine dobivena je iz druge vrste borova nego što se obično nalazi u proizvodima peludi pinija dostupnih u SAD-u.
Mogući nuspojave
Pine pelud dolazi sa stabala, što može dovesti do toga da vjerujete da je sigurno, ali kao bilo koji bez kliničkih ispitivanja, vrlo je malo poznato o mogućim nuspojavama i sigurnosti. Nemojte uzimati proizvode od peludne borove ako imate borove alergije (i srodne biljke) jer može potaknuti alergijske reakcije. Kao i ostali hormoni, testosteron bi trebao ostati unutar određenog raspona, a postoji i rizik da korištenje dodataka peludi borova može učiniti preveliku razinu hormona i dovesti do nuspojava poput krvnih ugrušaka u nogama, kardiovaskularnih problema, povećanog rizika od raka prostate , akne, apneje za vrijeme spavanja i niske razine spermija.
Trudnice i dojilje, djeca, tinejdžeri ne smiju uzimati pelud bora.
Za neke ljude, niske razine testosterona mogu biti znak temeljnog medicinskog stanja koje zahtijeva liječenje, tako da uvijek trebate vidjeti svog liječnika ako imate simptome, a ne samo liječenje.
Takeaway
Kao što ste dobili stariji, razina testosterona prirodno opadaju. Iako nema dokaza da pelud borovine može zadržati razinu testosterona od pada, ako je to nešto što pokušavate, svakako se posavjetujte s liječnikom. On ili ona može provjeriti razinu hormona, pomoći vam da izmjerite prednosti i nedostatke i raspravite je li vam to prikladno.
Određene promjene načina života mogu biti korisne. To uključuje redovito vježbanje, dobivanje dovoljno sna, dostizanje i / ili održavanje zdrave težine, ograničavanje unosa alkohola i održavanje stresa.
Ako imate posla s kroničnim stresom, biljke su djelovale kao adaptogeni koji uključuju Rhodiola, ashwagandha i Panax ginseng.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
