Volim ideju pedometra koji ne morate isječak na svoju odjeću i monitor brzine otkucaja srca bez prsnog pojasa, dva istaknuta obilježja Mio Stridea. Ovo je dobar izbor za hodalice koji žele sve mogućnosti pedometra (korake, udaljenost, potrošene kalorije i ritam) uz dodatni bonus snage otkucaja srca. Za razliku od monitora s prsnom trakom, nećete vidjeti kontinuirani broj otkucaja srca. Umjesto toga, koristite senzore da biste čitali tijekom vježbanja Oyour. Imala sam problema s dobivanjem broja otkucaja srca s vremena na vrijeme, ali korak po korak je dobro funkcionirao i volio sam da imam alternativu stopalima za učvršćivanje.
Mio Stride Značajke
ECG točne brzine otkucaja srca
Postotak maksimalne brzine otkucaja srca
- Višefunkcionalni monitor aktivnosti koji broji korake i procjenjuje brzinu, udaljenost i potrošene kalorije
- Programabilno ciljano područje otkucaja srca s gornjim i donjim upozorenjima otkucaja srca
- Podesiva osjetljivost pedometra postavke
- Vrijeme i datum
- Alarm, dva različita vremena za vježbu i zaslon s pozadinskim osvjetljenjem
- Otporan na vodu do 50 metara
- Sat uključuje dva senzorska jastučića na vrhu i dnu za mjerenje brzine otkucaja srca i 4 gumba s obje strane koja vam omogućuju kretati kroz različite zaslone.
- Osnove
Kao i mnogi monitori o otkucaju srca, morat ćete pročitati upute kako biste utvrdili kako postaviti i kretati se vašim Mio uređajem. Postavljanje je jednostavno, no možda ćete morati voditi upute dok ne saznate kako doći s jednog zaslona na drugo i izvršavati različite funkcije.
Na primjer, htio sam resetirati broj koraka tijekom moje šetnje i proveo nekoliko frustrirajućih minuta shvativši da je pedometar morao biti isključen da to učini.
Programiranje i postavljanje
Početni postav Mio uključuje unos osnovnih podataka, kao što su težina, spol, visina i duljina koraka. Nakon što to učinite, vaš Mio je spreman za upotrebu. Jednostavno krenite u korak s pedometrom i pritisnite gumb Start. Povremeno možete provjeriti brzinu otkucaja srca stavljanjem indeksa i srednjih prstiju na vodove s obje strane sata. Potrebno vam je nekoliko sekundi da vam se otkucaje srca prikazuju, a morate paziti da je sat tijesan na zglobu da biste dobro pročitali.
Načini rada
Možete se kretati različitim zaslonima na vašem Mio kako biste pregledali i pratili različita područja, uključujući:
Vrijeme i datum
Zone brzine otkucaja srca – Možete ih postaviti ručno ili ih Mio postaviti na temelju dobi i spola. Imajte na umu da se formula koja se koristi temelji na standardnoj maksimalnoj brzini otkucaja srca, dobi od 220 godina. Iako je uobičajeno, to nije uvijek najtočnija formula.
Odmaranje otkucaja srca
- Alarm
- Count Up timer
- Count Down Timer
- Dvostruki zaslon koji pokazuje alternativnu vremensku zonu
- Kada ste u pedometra način, možete pratiti:
- Koraci
- Kalorije spalio
Udaljenost
- Brzina u MPH
- Pro
- Jednostavan za uporabu
- – Iako navigacija nekim zaslonom zahtijeva praksu, osnovne funkcije pedometra i brojača otkucaja srca lako se koriste. Možete jednostavno vidjeti brojeve dok hodate.
Točnost
- – Mio poduzima nekoliko koraka za početak prebrojavanja, ali, nakon što krenete, korak po korak je točan. Jednostavnost
- – Sviđa mi se praćenje osnova (kalorija, udaljenost i ritam) bez stranih ili zbunjujućih značajki. Nijedan prsni pojas nije potreban
- – Mio, iako nije moj izbor za strukturirane vježbe, odličan je za spontane šetnje ili jednostavno praćenje koraka na tipičnom radnom danu. Točno otkucaje srca
- – Usporedio sam Mio s mojim drugim ljudskim resursima i ustanovio da je brzina otkucaja srca ista na oba sata. Dostojanstvena cijena
- – Na $ 69 – $ 80, Mio se može usporediti s drugim sličnim monitorima otkucaja srca. Cons
- Teškoće uzimajući čitanje – Tijekom jedne šetnice, pokušao sam više od 10 puta i dobio samo čitanje 3 puta. Priručnik preporučuje vlaženje vodova i stražnjeg dijela sata kako bi poboljšali kontakt i čak sam pokušao stati na jednoj nozi i zviždanje Dixie, od kojih nitko nije radio.
Navigacija
- – Shvaćanje kako doći iz jednog načina u drugi traje strpljenje i praksu. Ne kontinuirano čitanje
- – Volio sam Mio za hodanje, ali ne i za redovne vježbe. Volim gledati kontinuiranu brzinu otkucaja srca i zaustaviti moju vježbu da provjerim brzinu otkucaja srca (a ne uzimajući više od 50% vremena) bila frustrirajuća. Neudoban
- – Stride nije ogroman, ali bend je gust, krut i malo neugodan.
