FitStar Yoga je yoga app od ljudi iza popularnog FitStar osobnog trening app. Iteracija joge sadrži naputke osnivača Strale Yoge Tare Stiles. Ova se aplikacija izdvaja iz mnoštva iz nekoliko razloga. Najpoznatiji je sposobnost aplikacije za stvaranje prilagođene sesije za vas, iako postoji i mogućnost odabira već postojećih rutina.
Druga je inovacija da je aplikacija potpuno integrirana u web-lokacije za društveno umrežavanje.
Početak rada
Početni download FitStar Yoge je besplatan, ali postaje jasno prilično brzo da imate pristup samo malom broju značajki aplikacije osim ako nadogradite na premiju koja košta 7,99 dolara mjesečno ili 39,99 dolara za godinu dana ,
Pri prijavi u aplikaciju (što možete učiniti putem Facebooka, iako vam predlažem da pažljivo pročitate Uvjete pružanja usluge ako ste zabrinuti za vašu privatnost), od vas će se tražiti da odaberete svoju razinu joge: početnik, srednji, napredni , ili stručnjak. Potom se vode u 20-minutni uvodni slijed za procjenu ako ste odabrali odgovarajuću razinu iskustva. (To možete ukloniti ako niste u mogućnosti uputiti se u jogu odmah.) Odabrao sam naprednu praksu i ustanovio intenzitet da budem prilično lijep. Ova intro sesija nudi dobar probir onoga što će biti prilagođene tečajeve yoge i to prilično glatko, što je značajan napredak u odnosu na prethodne pokušaje ove vrste tehnologije.
Tijekom cijele sesije, postoje mogućnosti da se ukazuje je li poseban položaj previše težak, previše jednostavan ili pravedan, ali ne brinite ako propustite ove znakove budući da dobijete još jednu priliku da pregledate odabrane poze na kraju treninga , Nakon ove početne evaluacije, vrijeme je da odlučite želite li se poništiti za verziju aplikacije na razini premije.
Kako funkcionira
Postoje dvije vrste sjednica na FitStar Yoga: personalizirane i slobodne. Personalizirane vježbe uzimaju u obzir vašu razinu prakse, uključujući način na koji ste ocijenili izazovne poze na prethodnim sjednicama. Freestyle sekvence, koje će se mjesečno povećavati, unaprijed su postavljene (što znači isto za sve) i usredotočite se na popularne teme poput kukova, jezgre, ravnoteže i prije spavanja.
Na Osnovnoj (besplatnoj) razini dobivate samo jednu 20-minutnu personaliziranu sjednicu joge tjedno, plus pristup jednom Freestyle sesiji po vašem izboru. Na Premium razini dobivate neograničen pristup svemu, kao i mogućnost prilagodbe svoje prilagođene sesije mijenjanjem trajanja i intenziteta kako bi odgovarao vašem rasporedu i potrebama. Personalizirane sesije određene su za vas na temelju vašeg odgovora na prethodne klase.
Zajednica
FitStar Yoga aplikacija nudi brojne prilike za povezivanje s zajednicom korisnika za motivaciju i savjete. Aplikaciju možete povezati s postojećim računima društvenih medija na Facebooku i Twitteru da biste svi bili ažurirani kada se radi o yogi ili tehnologiji praćenja fitnessa kao što su Fitbit, MyFitnessPal ili UP od Jawbonea. Jednako važno, možete se jednostavno isključiti iz dijeljenja.
Postoji interni sustav bedževa koji se dodjeljuju kada su sesije završene ako ste motivirani tom vrstom stvari. Također možete postaviti aplikaciju kako bi vas podsjetila na rad i obavijestiti vas o aktivnostima svojih prijatelja, ako to želite.
trebate li ga dobiti?
FitStar Yoga je realizacija vrste personaliziranog učitelja u domu virtualne yoge koju neki od nas zamišljaju jer je 2008. godine predstavljen Wii Fit Yoga. Tehnologija je konačno uhvatila san na mnoge načine. Definitivno je većina integrirana, bešavna aplikacija takve vrste koju sam pokušao. To bi mogao biti pravi dar ljudima koji žele raditi jogu kod kuće, osobito onima s barem malo yoga iskustva.
Nisam bio u mogućnosti vidjeti početne razine sekvence, ali obično se osjećam kao na hands-on vrijeme s učiteljem je potrebno za apsolutne početnike. No, ova aplikacija svakako može povećati postojeću jogu. Društveno-motivirajući aspekti za mene zapravo nisu važni, ali oni su tu za ljude koji ih žele. Moj je savjet preuzeti aplikaciju i isprobati početnu sesiju. To će vam dati prilično dobru ideju o tome što možete očekivati. Ako ste još uvijek na ogradi, možete uvijek ostati s osnovnom verzijom i nadograditi kasnije ako vam bude korisno.
