Fitbit Jedan je bio pojasni model koji je prekinut u jesen 2017. Fitbit će i dalje podržavati Fitbit One. Bio je to odličan izbor s Fitbitovim obiteljskim praćenjem aktivnosti
Fitbitov drugi model isječka pojasa je Fitbit Zip, koji ima manje mogućnosti, ali ne zahtijeva punjenje. Fitbit Flex 2 i Alta su modeli za nošenje oko zgloba, ali alat za praćenje može se ukloniti i nositi u mnogim vrstama pribora, uključujući kopče za pojas druge strane.
Flex 2 nema brojčani prikaz dok Alta radi. Bilo bi to bilo dobar izbor ako želite napredne značajke praćenja spavanja i automatske detekcije vježbanja.
Osnove Fitbit One
Možete uživati u Fitbitu bez obzira jeste li ga sinkronizirali s aplikacijom za telefon ili ga bežično sinkronizirate s računalom koristeći USB dongle
Što dobivate s Fitbitom je odličan trosni korak mjerača pikometra koji bilježi korake , udaljenosti, kalorija, aktivnih minuta i leta stepenica. Također možete pratiti kvalitetu sna i možete postaviti tihi alarm kako bi vibrirali, probudili ili upozorili.
Možete nositi i koristiti Fitbit One kao pedometar i pregledavati svoje korake, udaljenost, stepenice popeti i kalorije spaljene tijekom dana na zaslonu uređaja. Ima i indikator cvijeća koji pokazuje koliko ste aktivni posljednjih nekoliko sati. Raste kada se krećete više.
Fitbit ima punjivu bateriju koja bi trebala trajati do 14 dana.
Napunite ga tako da ga priključite na USB priključak (uključen) pričvršćen za računalo ili adapter USB električnog utikača.
Nosite Fitbit One
Fitbit One dolazi s zamjenjivim silikonskim rukavima koji ima kopču za remen. Možete nositi Fitbit One na pojasu, nositi ga u džepu, spojiti ga na grudnjak ili dekoltea, ili ga nositi kao privjesak.
Mehanizam je točan bez brige o položaju.
Da biste pratili kvalitetu spavanja, izbačete Fitbita iz rukavca i stavite ga u ručni pojas noću. No, to također dobro funkcionira za većinu ljudi koji su noću nošeni spavaćicom ili donjim rubljem.
Dva načina prijenosa podataka
Kao i kod svih Fitbit modela, možete postaviti svoj Fitbit One i sinkronizirati ga pomoću telefonske aplikacije ili pomoću USB prijamnika pričvršćene za Mac ili PC pomoću programa Fitbit Connect instaliran. Automatski će prenijeti vaše podatke kad god se nalazite na udaljenosti od 20 metara od tog računala. Pomoću aplikacije za telefon možete se sinkronizirati redovito ili na zahtjev.
Značajke Fitbit nadzorne ploče
Ne morate platiti nikakvu tijeku pretplate kako biste pratili svoje podatke na Fitbitovoj nadzornoj ploči ili Appbita. Možete pregledati dnevne, tjedne, mjesečne i godišnje iznose i grafove za korake, udaljenost, podove poprijeko, potrošene kalorije, aktivno vrijeme, kvalitetu spavanja, težinu i ostale zdravstvene biljege. Možete prijaviti aktivnosti koje Fitbit ne prati, kao što je biciklizam. Možete vidjeti kako ste svoj dan proveli u postotcima sjedećeg vremena, lagano aktivnog, prilično aktivnog i vrlo aktivnog vremena.
Značke i društveni
Zaradite značke za svoje dnevne i životne događaje za vaš broj koraka, milja i podova popeo.
Možete prihvatiti druge korisnike Fitbit kao prijatelje i vidjeti njihove tjedne iznose i razveseliti ih, a također se možete uključiti u izazove.
Dnevnik hrane i plan prehrane
Možete upotrijebiti Fitbitovu nadzornu ploču i aplikaciju kao dnevnik prehrane, bilježenje hrane iz svoje baze podataka ili vlastite prilagođene hrane. Imaju značajku Plana prehrane i kalorije u kalorijskim mjeračima kako bi vam pomogli u praćenju prehrane. Kalorijski broj koji vidite na Fitbitu uključuje vašu bazalnu metaboličku stopu, kalorije koje spali čak i na počinak. Namijenjen je upotrebi kao dio ukupne dnevne ravnoteže kalorija, a ne samo prikazivanja kalorija za vježbanje.
Praćenje mirovanja i tihi alarmi
Možete postaviti do osam vibrirajućih tihih alarma i upravljati njima putem aplikacije ili nadzorne ploče.
Dok neki od naprednijih Fitbit modela, kao što su Alta i Charge 2, automatski detektiraju san, morate pokrenuti i zaustaviti funkciju štoperice na Fitbit Oneu snimanju razdoblja spavanja. Vidite graf svog vremena spavanja i vremena buđenja tijekom noći. Dobivate ukupno vrijeme u krevetu, vrijeme za spavanje, vremena probuditi i stvarni san. Ne prati dubok san kao lagani san kao i neki drugi tragovi, kao što je Jawbone Up. Usporedite praćenje aktivnosti praćenja spavanja.
Premium
Za naknadu, možete dobiti detaljna izvješća i pristup treneru.
Igranje s drugim aplikacijama
Fitbit dionice s popisom proširenih popisa drugih aplikacija. To uključuje Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun i MyFitnessPal.
Što to ne čini
- Fitbit Jedan ne prati određene vježbe. Aplikaciju možete upotrebljavati za praćenje vježbanja pomoću GPS-a vašeg telefona ili možete ga ručno unijeti na web mjestu ili aplikaciju kako biste dobili broj kalorija.
- Ne prati vašu brzinu.
- Nema upozorenja o neaktivnosti kako bi vas signaliziralo da se krećete svaki sat.
- Štoperica se koristi samo za praćenje sna. Možete ga koristiti kao štopericu, ali ćete morati urediti taj "interval za spavanje" na nadzornoj ploči.
- Ne integrira se s monitorom otkucaja srca
- Nije vodootporan, ne biste ga trebali nositi plivajući ili uroniti u kadu.
Bottom Line na Fitbit One
Fitbit One bio je dobar izbor za one koji vole nositi pedometar za pojas, a ne fitness band.
Ako vam nije stalo do praćenja spavanja ili se stepenice popnu, tada je Fitbit Zip također dobar izbor. Ako želite pedometar ručni zglob, Fitbit Alta je dobar izbor, a možete ga kupiti na struku ako želite. Punjenje 2 i Alta HR imaju ugrađene detektore brzine otkucaja srca i moraju se nositi na zglobu kako bi prikupili te podatke. Svi ovi modeli automatski prate vježbe. Flex 2 je opcija, ali nedostaje prikaz vaših brojeva.
Kupi Fitbit One iz Amazon.com-a
Objavljivanje:Na Verywell Fit, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte viĹĄe o postupku pregleda.
