Tisućama godina, biljari su koristili korijen đumbirske biljke kako bi ublažili probleme želuca. S njegovim prirodnim protuupalnim učincima, đumbir je također zajednički lijek za zdravstvene probleme povezane s upalom kao što je reumatoidni artritis.
Zdravstvene prednosti đumbir
Broj studija podržava đumbirova želuca-umirujuće djelovanje. Osim ublažavanja mučnine i povraćanja nakon operacije, čini se da biljka smanjuje bolest pokreta i jutarnja mučnina.
Štoviše, studija iz 644 pacijenata s rakom pokazala je da uzimanje dodataka đumbirom smanjuje mučninu nakon kemoterapije za 40%.
Srodne: đumbir za mučninu.
Đumbir također može pomoći ublažavanju kronične boli, možda snižavanjem razine hormona koji induciraju upalu. Istraživanje objavljeno 2005. godine, na primjer, sugerira da đumbir može učinkovitije ublažiti boli od nesteroidnih protuupalnih lijekova.
U laboratorijskim testovima znanstvenici su pokazali da đumbirski ekstrakt može usporiti rast stanica raka debelog crijeva i jajnika, kao i zaštitu od Alzheimerove bolesti. Međutim, znanstvenici još uvijek moraju potvrditi ta otkrića u istraživanjima ljudi.
đumbir čaj
Ugljen čaj đumbir može pomoći smiriti uzrujan trbuh, kao i olakšati zagušenja kad ste je dobio hladno.
Saznajte kako napraviti đumbir čaj.
Više đumbirskih receptura
Možete i sami staviti vlastiti kristalizirani đumbir i đumbir (oba mogu tretirati mučninu i bolest kretanja) ili dodati svježi đumbir na svoje juhe i promiješati krumpiriće.
Doplate
Ako idete uzeti đumbir u obliku dodataka, potražite đumbir kapsule ili prašine u trgovini zdrave hrane ili online trgovini specijaliziranoj za biljne lijekove. Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki, majki, majki i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ovdje možete dobiti savjete o korištenju dodataka, ali ako razmotrite upotrebu dodataka đumbirom, prvo se obratite svom pružatelju osnovne skrbi.
Uvjeti
Budući da đumbir djeluje kao razrjeđivač krvi, važno je prekinuti upotrebu najmanje dva tjedna prije operacije i obavijestiti svog liječnika da upotrebljava biljku. Može stupiti u interakciju s drugim lijekovima i dodatcima koji utječu na krv.
U nekim slučajevima đumbir može izazvati žgaravicu.
