Vanadij je metal u tragovima koji se nalaze u određenoj hrani i prodaju u obliku prehrambenih dodataka.
Iako je mislio da ljudi trebaju male količine vanadija za određene biološke funkcije, znanstvenici još ne moraju utvrditi treba li vanadij smatra bitnim hranjivim tvarima.
Uporaba
U alternativnoj medicini, vanadijski dodatci se štitili kao prirodni lijek za niz zdravstvenih stanja, uključujući:
- Anemija
- Dijabetes
- Bolesti srca
- Visoki krvni tlak
- Visoki kolesterol
- Pretilost
Osim toga, neki zagovornici alternativne medicine tvrde da vanadij može liječiti mamurluka, poboljšati performanse vježbanja i spriječiti rak.
Zdravstvene prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima vanadija ograničeno i datirano, postoje neki dokazi da vanadij može ponuditi određene zdravstvene prednosti. Evo nekoliko ključnih nalaza:
1) Dijabetes
Preliminarno istraživanje ukazuje da vanadat (vanadijski spoj) može poboljšati metabolizam šećera u krvi (također poznat kao "glukoza"). Dodatno, neke preliminarne studije ukazuju da vanadat i drugi vanadijski spojevi mogu promicati kretanje glukoze u stanice (gdje se glukoza razgrađuje i koristi za energiju).
Do sada je vrlo malo kliničkih ispitivanja testiralo upotrebu vanadija u liječenju dijabetesa. Međutim, jedna od rijetkih studija utemeljena na ljudima ustanovila je da vanadil sulfat (oblik vanadija) ima blagotvoran učinak na pacijente s dijabetesom tipa 2.
Objavljeno u časopisu Metabolizam u 2000, studija uključena 16 pacijenata s dijabetesom. Nakon šest tjedana liječenja vanadil sulfatom, neki bolesnici pokazali su poboljšanja u metabolizmu glukoze i kolesterola. Ipak, vanadil sulfat se nije pojavio u borbi protiv inzulinske rezistencije ili pomaže regulirati razinu šećera u krvi.
2) Rak
Vanadij pokazuje obećanje za liječenje raka, prema izvješću iz 2002. objavljeno u Kritičnim pregledima u onkologiji / hematologiji. Na primjer, laboratorijske studije o ljudskim stanicama pokazuju da vanadij može pomoći u promicanju apoptoze (tipa programirane smrti stanica uključenih u zaustavljanje širenja stanica raka). Postoje i neki dokazi da vanadij može pomoći u suzbijanju rasta tumorskih tumora, prema izvješću.
Budući da postoji trenutno nedostatak kliničkih ispitivanja učinkovitosti vanadija protiv raka, preporuka je preporučiti vanadij za liječenje raka (ili prevenciju raka).
3) Zdravlje kostiju
Testovi na životinjama i ljudskim stanicama pokazuju da spojevi vanadija mogu pomoći u promicanju osteogeneze (proces u kojem stanice koje stvaraju kosti određuju novi koštani materijal), prema izvješću iz 2006. godine objavljenom u Canadian Journal of Physiology and Farmakologija. Međutim, trenutno nedostaju klinički podaci o upotrebi vanadija za prevenciju ili liječenje poremećaja kostiju.
Uvjeti
Malo je poznato o sigurnosti uzimanja vanadija redovito. Međutim, postoje neki dokazi da vanadij može biti štetan za ljude s određenim zdravstvenim stanjima (uključujući poremećaje krvi, dišni sustav i imunološki sustav).
Osim toga, neka su istraživanja pokazala da prekomjerna potrošnja vanadija može uzrokovati oštećenje jetre i / ili bubrega.
S obzirom na te sigurnosne probleme, važno je potražiti savjet liječnika ako razmišljate o upotrebi vanadija.
Uporaba vanadija može izazvati nekoliko nuspojava, uključujući bol u trbuhu, proljev, mučninu i povraćanje.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirani na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Izvori hrane i dodaci
Sjemenke i crni paprika su dva glavna izvora hrane vanadija. Vanadij se također može naći u cijelom zrnu, plodovima mora, mesu i mliječnim proizvodima.
Dostupno za online kupnju, dodatci vanadije također se prodaju u mnogim trgovinama prirodnih prehrambenih proizvoda i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti vanadij kao tretman za bilo koje stanje. Ako razmišljate o upotrebi vanadija za kronično stanje, najprije se savjetujte s liječnikom. Samostvaranje stanja vanadijem i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
