Kako pronaći maraton ili polumaraton koji je hodalica-friendly? Potrebno je neko detektivsko djelo kako bi se utvrdilo je li utrka pravi za nekoga tko će hodati stazom, a ne trčati.
Čak i događaji koji se računaju kao za oba trkača i hodalice mogu imati vremenske granice za dulje udaljenosti koje neće ugostiti šetače koji mogu biti ograničeni na 5K.
Evo kako istražiti događaj.
1. Znati kakva će Vaša fina vremena vjerojatno biti
Ne želite da se poniženje što prije odvede u stazu sag karavan i da ga čak ne dopušta završiti. Morate znati koliko će vam vremena završiti, tako da se ne prijavljujete za utrku koju ne možete završiti u vremenskom roku. Ako je to vaš prvi put, upotrijebite alat za predviđanje vremena utrke.
2. Provjerite raspored utrka za događaje koji vas zanimaju
Često započinje s mojim istraživanjima s web stranicama utrke i događaja kako bih tražio događaje koji će se uklopiti u moj raspored. Stranice našeg Walk Findera možete koristiti za pretraživanje popularnih kalendara događaja. Također upotrebljavam HalfMarathons.net da tražim polumaratone od države, iako ćete morati istraživati svaki da biste vidjeli je li to prijateljski.
MarathonGuide.com ima odličan popis prijateljskih maratona, a Dave McGovern na Racewalking.org ima popis maratona, polumaratona i drugih događaja koji pozdravljaju šetače i utrke.
3. Pretraživanje web mjesta utrke za vremenske granice
Ova važna pojedinost može biti teško pronaći ili potpuno nestati. Možda ćete morati proći kroz većinu stranica na njihovoj web stranici kako bi pronašli da je pokopan u FAQ-u, danima dana utrke, pojedinostima tečaja, pravilima itd. Serija Rock ‘n’ Roll serije natjecatelja olakšava postavljanjem svih njihovih rokovima, datumima i rokovima na jednoj stranici.
Ne samo da neke utrke imaju ukupno vremensko ograničenje, neki imaju minimalne zahtjeve za tempom čak i za rane dijelove utrke. Neke utrke s dugim vremenskim ograničenjima ili bez vremenskog ograničenja ipak će otvoriti stazu do prometa i uzeti dolje pomoćne stanice. Potražite te pojedinosti u pravilima i uputama za tečaj.
4. Provjerite završetak rezultata prethodnih godina za događaj
Pogledajte rezultate završetka za prethodne godine objavljene na njihovoj web stranici. Ovo će vam reći jesu li drugi u vašoj brzini dovršili prije i koliko. To vam može pružiti dobru sliku o tome možeš li to unijeti ili ne, ali ne vjeruješ da pravila nisu promijenjena za tekuću godinu. Potrebna vam je službena potvrda ravnatelja.
5. Provjerite tečajne karte
Vremenski rok može biti u pojedinostima same karte, iako morate osigurati da je karta tekuće godine (rute često mijenjaju). Ako se želite prijaviti za polumaraton koji se održava s punim maratonom, karta karata i vrijeme početka za svaku udaljenost mogu vam dati trag o vremenima završetka. Ako završi na istom tečaju, polusatni maraton može imati dugo vrijeme trajanja dok je ostaju otvoreni za maratonce. No, trebat će vam i definitivan odgovor ravnatelja.
6. Kontaktirajte ravnatelja
Ako ne možete pronaći vremenske granice, potražite e-poštu, Facebook i telefonske veze s voditeljem utrke. Nemojte očekivati brzi odgovor, može potrajati dan ili dulje da biste dobili odgovor. Moj e-mail redatelju regate ide ovako: "Zdravo, ja sam čista hodalica, a ne trkač i obično završavam polumaraton u 3:30 do 3:45. Želim se registrirati za vaš (unesite naziv događaja i datum) polumaratona, ali nisam mogao naći vremensko ograničenje na vašoj web stranici. Koja je granica i je li događaj koji bi mogao završiti moja brzina? "
7. Rad s ravnateljem ravnatelja
Nikada ne tražim poseban smještaj, ali imao sam ga ponuditi redateljski redatelji.
Ako je to manji događaj, oni mogu ponuditi da vam počnu rano, tako da možete završiti tečaj prije prekida. Budite svjesni da to znači da će natjecateljski stado trkača u nekom trenutku prolaziti, što može biti neugodno. Voda se zaustavlja i pomoćne postaje možda još nisu postavljene ako rano budete rano. Za rane početke i kasne završnice hodalica treba pripremiti vlastitim vodenim i energetskim zalogajevima. Veliki događaji često su manje lijeniji oko pravila savijanja.
8. Nikada se ne prijavite za utrku koju ne možete završiti u vremenskom roku
Samo pustite. Ravnatelji natjecanja često postavljaju rok za sigurnost i zahtjeve lokalnih dozvola. Ako su blokirali ulicu za utrku, morat će ih otvoriti za promet. Oni mogu imati samo dozvolu za ciljno područje za određeni broj sati. Njihovi dobrovoljci i posade utrke samo su na položaju za određene smjene. Ako ljudi zauzimaju još jedan sat, to ugrožava održavanje događaja u budućim godinama.
