Morska jeza (Hipphophae rhamnoides) je ljekovita biljka dugo se koristi u biljnoj medicini. Dostupan u obliku dodataka, ekstrakt morskog bakalara sadrži različite esencijalne masne kiseline i antioksidante (uključujući vitamin C, vitamin E i antocijane). Zagovornici tvrde da morski pas nudi širok raspon zdravstvenih prednosti.
Koristi se za morsku bujdu
U biljnoj medicini, morska buckthorn dugo se koristi za poticanje probavnog sustava, povećanje zdravlja srca i jetre, te liječenje poremećaja kože.
Danas, morska ptica je krišom promatrati kao prirodni lijek za sljedeće zdravstvene probleme:
- artritis
- dijabetes
- ekcema
- visok krvni pritisak
- visok kolesterol
- upala
- rosacea
U posljednjih nekoliko godina, morskih droga ulje je stekao popularnost kao sastojak u koži proizvoda za njegu. Kada se primjenjuje topikalno, morsko bujno ulje misli se na vlaženje kože, ublažavanje iritacije, liječenje akni i liječenje starenja povezanih oštećenja.
Prednosti Sea Buckthorn
Trenutno je nedostatak kliničkih ispitivanja testiranje učinaka morskog pustinjaka. Međutim, preliminarna istraživanja ukazuju na to da morska ptica može ponuditi niz zdravstvenih prednosti. Evo nekoliko ključnih nalaza:
1) Eczema
Dodatne morske ptice mogu pomoći liječenju atopičnog dermatitisa (tipa ekcema), prema istraživanju iz 1999. godine u Journal of Nutrition Biochemistry. U testovima na 49 osoba s atopijskim dermatitisom, istraživači su uočili značajno poboljšanje kod onih koji su uzimali dodatke koji sadrže mlijeko crvene pulpe svaki dan četiri mjeseca.
2) Zacjeljivanje rana
Nalazi iz istraživanja na životinjama ukazuju na to da more buckthorn može promicati zacjeljivanje rana kada se primjeni topikalno. U studiji iz 2009 Hrana i kemijska toksikologija, znanstvenici su otkrili da lokalno primijenjeno ulje sjemenki morskog bikova pomoglo ubrzavanju zacjeljivanja zapaljivih rana kod štakora.
3) Dijabetes
U malom studiju iz 2010. godine u Europskom časopisu za kliničku prehranu, istraživači su utvrdili da morska buckthorn može pomoći u očuvanju šećera u krvi i zaštititi od dijabetesa tipa 2. U pokusu koji je uključivao 10 zdravih, normalnih težinskih volontera, autori studije otkrili su da dodavanje plodova bobica u obroke pomoglo u sprječavanju špijuna u krvi nakon obroka.
Obveze
Budući da se malo zna o sigurnosti konzumiranja ekstrakta morske ptice, važno je da se posavjetujte s liječnikom ako razmišljate o korištenju dodataka morske ptice.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirani na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje.
Gdje ga pronaći
Dostupno online, dodatke morskoj ptica se prodaju u nekim trgovinama prirodnim hranom. Osim toga, proizvodi za njegu kože koji sadrže morske dlake mogu se naći u mnogim trgovinama ljepote specijaliteta.
Korištenje Sea Buckthorn za zdravlje
S obzirom na nedostatak potpornih istraživanja, prerano je preporučiti morsku bučju za bilo koje zdravstveno stanje. Važno je napomenuti da samostvarenje stanja s morskom čamcem i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
