Schisandra (Schisandra chinensis) je biljka koja se odavno koristila u tradicionalnoj kineskoj medicini. Izvedeno iz plodova vinove loze u Kinu i Rusiji, schisandra se ponekad naziva "pet okusnih bobica".
Koristi za Schisandra
U tradicionalnoj kineskoj medicini, schisandra se često koristi za liječenje kašlja, wheezinga i proljeva. Schisandra je također često krišom promatrati kao prirodni lijek za ove zdravstvene probleme:
- astma
- slabo varenje
- prehlada
- predmenstrualni sindrom
Prednosti Schisandre
Do danas, zdravstveni učinci schisandre još se moraju intenzivno proučavati. Međutim, istraživanje sugerira da schisandra može biti od neke koristi u liječenju sljedećih stanja:
1) Kardiovaskularni problemi
U korejskoj medicini schisandra se ponekad koristi za liječenje kardiovaskularnih simptoma povezanih s menopauza. U istraživanju objavljenom 2009., istraživači su testirali šišandske učinke na skupinu štakora, otkrivajući da je biljka pomogla smanjiti napetost u zidovima krvnih žila. Iako ovaj nalaz sugerira da schisandra može pomoći u poboljšanju protoka krvi i povećanju zdravlja krvnih žila, potrebno je više istraživanja prije nego što se schisandra može preporučiti u liječenju kardiovaskularnih problema.
2) Upala
Schisandra sadrži spojeve koji mogu pomoći u borbi protiv upale, prema studiji s test-tube objavljenom 2009. godine. Znanstvenici su otkrili da je ekstrakt Schisandre pomogao u zaustavljanju proizvodnje upalnih citokina (molekule koje mogu doprinijeti nastanku kronične bolesti kada su prekomjerno aktivirane ).
3) Umor u svezi s stresom
U biljnoj medicini schisandra se često koristi kao adaptogen (klasa bilja koje je potaknulo otpornost tijela na stres svih vrsta). U istraživanju objavljenom 2009. godine, istražitelji navode da postoji "dobar znanstveni dokaz" da schisandra može povećati izdržljivost i mentalnu učinkovitost kod osoba s blagim umorima povezanim sa stresom.
Nekoliko drugih biljaka pronađeno je da posjeduju slična svojstva; to su rhodiola, ginseng i ashwagandha.
Uvjeti
Schisandra može izazvati žgaravicu kod nekih bolesnika.
Doplate nisu testirane na sigurnost i zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala ili lijekova. Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom prilikom kupovine dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji tradicionalnih proizvoda kineske medicine, posebno onih koji sadrže razne biljke u različitim dozama.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki, majki, majki i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nisu uspostavljena.
Kako koristiti Schisandra
Schisandra je dostupan u kapsuli, tabletu, tinkturi i obliku praha. S obzirom na nedostatak znanstvenih istraživanja o zdravstvenim učincima Schisandre, važno je konzultirati se s liječnikom ako razmišljate o upotrebi schisandre u liječenju ili sprječavanju bilo kojeg zdravstvenog stanja. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.