Eterično ulje od sandalovine je vrsta eteričnog ulja koje se obično koristi u aromaterapiji. Sourced s drveta stabala u rodu Santalum, eterično ulje od sandalovine sadrži aromatske spojeve za koje se misao daje nude niz zdravstvenih prednosti.
Etanolno ulje od sandalovine se također koristi kao sastojak parfema. Osim toga, eterično ulje od sandalovine često je uključeno u vjerske obrede ili prakse u određenim duhovnim tradicijama. Na primjer, budisti ponekad koriste miris sandalovine za održavanje budnosti tijekom meditacije.
Uporaba
U alternativnoj medicini, eterično ulje od sandalovine često se propisuje kao prirodni lijek za sljedeće zdravstvene probleme ili stanja:
anksioznost
- kašlje
- proljev
- probavne smetnje
- nesanica
- mučnina
- bolno grlo
- Osim toga, eterično ulje od sandalovine se dodaje kako bi se poboljšalo libido, poboljšati raspoloženje i ublažiti stres.
Kako djeluje
U aromaterapiji se inhalira aroma eteričnog ulja od sandalovine (ili apsorbira eterično ulje od sandalovine kroz kožu) misli se da prenose poruke u područje mozga uključene u kontrolu emocija. Poznat kao limbički sustav, ovo područje mozga također utječe na živčani sustav. Zagovornici alternativne medicine upućuju na to da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i funkciju imuniteta.
Zdravstvene prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima eteričnog ulja od sandalovine prilično ograničeno, postoje neki dokazi da eterično ulje od sandalovine može ponuditi određene prednosti.
Evo nekih ključnih otkrića o aromaterapijskoj upotrebi eteričnog ulja od sandalovine:
1) Anksioznost
Nekoliko preliminarnih studija ukazuje na to da eterično ulje od sandalovine može ublažiti tjeskobu. U pilot studiji objavljenoj u
Komplementarnim terapijama u kliničkoj praksi u 2006., na primjer, istraživači su otkrili da primanje aromaterapijske masaže poboljšane eteričnim uljem od sandalovine pomoglo je smanjiti anksioznost kod pacijenata koji su podvrgnuti palijativnoj njezi. Osim toga, studija iz 2009. godine iz
Komplementarna i alternativna medicina na temelju dokaza utvrdila je da masaža aromaterapije koja uključuje uporabu eteričnog ulja od sandalovine pomogla smanjiti anksioznost među ženama s rakom dojke. Istraživanje je obuhvatilo 12 pacijenata s rakom dojke, od kojih je svaka od njih primila pola satnu masažu aromaterapijom dva puta tjedno tijekom četiri tjedna. Treba napomenuti da je aromaterapijska masaža u gore navedenoj studiji uključivala i eterično ulje od eteričnog ulja i eterično ulje lavande i da nije poznato da li su učinci smanjenja anksioznosti tretmana rezultat aromaterapije, masaže ili kombinacije dviju terapija ,
2) Nesanica
Etanolno ulje od sandalovine pokazuje obećanje kao sredstvo promicanja zdravijeg spavanja, prema preliminarnoj studiji objavljenoj u
Japanskom časopisu za psihofarmakologiju u 2007. U testovima na štakorima, autori studije utvrdili su da je santalol (glavna komponenta eteričnog ulja od sandalovine) nudi sedativne učinke koji mogu biti od koristi za osobe s nesanicom održavanja sna (stanje koje je obilježeno poteškoćama u spavanju). Kako ga koristiti
Kada se kombinira s nosačem ulja (poput jojobe, slatkog badema ili avokada), eterično ulje od sandalovine može se nanositi izravno na kožu ili dodati u kupke.
Etanolno ulje od sandalovine također se može udahnuti nakon prskanja nekoliko kapi ulja na tkaninu ili tkivo ili pomoću aromaterapijskog raspršivača ili isparivača.
Caveats
eterično ulje od sandalovine ne treba uzimati interno bez nadzora profesionalnog zdravlja. Unutarnja uporaba eteričnog ulja od sandalovine može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju pri primjeni eteričnog ulja od sandalovine na kožu. Prije uporabe bilo kojeg novog eteričnog ulja treba obaviti test krpice kože.
Ulje se ne smije nanositi punom snagom ili prekomjernom količinom kože.
Također je važno napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s eteričnim uljem od sandalovine i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene ustanove prije uporabe eteričnih ulja.
Saznajte više o tome kako sigurno koristiti eterično ulje od sandalovine.
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja.
Široko dostupan za online kupnju, eterično ulje od sandalovine prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samozavaravanje.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti ulje od sandalovine kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
