Jedna biljka koja se dugo koristi u ayurvedi iu tradicionalnoj afričkoj i tajlandskoj medicini, Cissus quadrangularis je biljka čiji se ekstrakti koriste u biljnoj medicini. Dostupan u obliku prehrambenih dodataka, Cissus quadrangularis je rekao da nudi razne zdravstvene beneficije.
Zašto ljudi koriste
Predlagatelji tvrde da Cissus quadrangularis može pomoći u promicanju mršavljenja, kao i pomoć u sljedećim zdravstvenim problemima:
- Astma
- Stomatološki uvjeti
- Dijabetes
- Hemoroidi
- Visoki kolesterol
- Zajednički
- Menstrualni grčevi
- Metabolički sindrom
- Osteoporoza
Osim toga, Cissus quadrangularis se kaže da ubrzava zacjeljivanje prijeloma, ublažava bol i smanjuje upalu. Također se koristi u dodatcima za bodybuilding kao alternativu steroidima (zbog pretpostavljenih anaboličkih učinaka na kost).
Zdravstvene prednosti
Dok je nekoliko kliničkih ispitivanja testiralo zdravstvene učinke Cissus quadrangularisa, niz preliminarnih studija sugerira da može ponuditi određene zdravstvene prednosti. Evo nekoliko ključnih otkrića iz raspoloživih istraživanja:
1) Mršavljenje
Korištenje Cissus quadrangularisa može poduprijeti vaše napore za gubitak težine, prema maloj studiji objavljenoj u Lipidi u zdravstvenom stanju i bolesti 2008. godine. studija, istraživači su dodijelili 72 osobe koje su bile prekomjerne ili pretile na 10 tjedana liječenja placebom, Cissus quadrangularis ili kombinacijom Cissus quadrangularis i Irvingia gabonensis.
U usporedbi s placebo grupom, oni koji su dodijeljeni Cissus quadrangularis pokazali su značajno veća poboljšanja u brojnim čimbenicima (uključujući tjelesnu težinu, veličinu struka i razinu kolesterola). Međutim, oni koji imaju kombinaciju Cissus quadrangularis i Irvingia gabonensis pojavili su se doživjeti najveća poboljšanja.
U istraživanju objavljenom u istom časopisu, istraživači su otkrili da je Cissus quadrangularis učinkovitiji od placeba u promicanju mršavljenja, smanjenju razina šećera u krvi i poboljšanju kardiovaskularnih čimbenika rizika kod pretilih i pretilih osoba. Istraživanje je obuhvatilo 168 odraslih osoba koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, od kojih je 153 završilo ispitivanje.
Srodne: All-Prirodni pristup mršavljenja
2) Kosti zdravlja
Cissus quadrangularis pokazuje obećanje za zaštitu od osteoporoze, sugerira 2011 studija objavljena u talijanskom časopisu La Clinica Terapeutica. U testovima kod štakora, nađeno je da se liječenje Cissus quadrangularisom povećava debljina kostiju.
U studiji objavljenoj u Journal of Cellular Biochemistry iste godine, testovi na ljudskim stanicama pokazali su da Cissus quadrangularis može pomoći u stimuliranju rasta stanica koje stvaraju koštane nazive osteoblasti.
3) Hemoroidi
Iako Cissus quadrangularis ima dugu povijest korištenja kao tretman za hemoroide, studija objavljena u Journal of Medical Association of Thailand u 2010 utvrdio da nije uspio pomoći u liječenju hemoroida. U testovima na 570 ljudi, istraživači su utvrdili da Cissus quadrangularis nije bio učinkovitiji od placeba u ublažavanju hemoroidnih simptoma.
Povezano:5 Prirodni lijekovi za hemoroide Reljef
Mogući nuspojave
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugoročne ili redovne uporabe Cissus quadrangularis. Korištenje biljke može izazvati niz nuspojava, uključujući glavobolje, suha usta i probleme sa spavanjem. Neki dokazi sugeriraju da može smanjiti razinu glukoze u krvi, a studije na životinjama sugeriraju da ona ima sedativne i mišiće opuštajuće svojstva pri visokim dozama.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirani na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Saznajte više o korištenju dodataka prehrani sigurno, no važno je napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s Cissus quadrangularis i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
Gdje ga pronaći
Također poznat kao Cissus sočan,
Vitis quadrangularis, i Vitis sočan, Cissus quadrangularis je široko dostupan online i prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijalizirane za prehrambene dodatke.The Takeaway
Iako je prebrzo preporučiti Cissus quadrangularis za mršavljenje (ili kao tretman za bilo koji uvjet), neka istraživanja pokazuju da drugi prirodni lijekovi mogu podržati vaše napore za smanjenje težine. Na primjer, studije upućuju na to da redovito konzumiranje zelenog čaja i održavanje optimalnih razina vitamina D mogu poduprijeti vaše napore za smanjenje tjelesne težine. Da bi se postigao dugoročni gubitak težine, međutim, ključno je kombinirati zdravu, uravnoteženu ishranu s redovitom tjelovježbom. Neke studije pokazuju da upravljanje stresom i dobivanje dovoljno sna također vam može pomoći da smanjite.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
