Nastojimo misliti da je glavni dio operacije u rukama kirurga, ali to nije nužno slučaj. Iako je istina da liječnici igraju središnju ulogu, vaš je dio jednako važan.
Čak i nakon što ste uzeli vremena da nađete pravog kirurga i zakazali operaciju, vaš posao je tek tek započeo. Kao pacijent, sada se trebate obratiti sve od svog zdravlja prije operacije do postoperativne njege.
U konačnici, napori koje napravite sad će imati duboki utjecaj na vaš oporavak koji se kreće naprijed. To je ulaganje vremena koje si ne možete priuštiti ne da napravite.
1 Izradite zdravi način života
Zdraviji ste u operaciji, jači ćete izaći. U tu svrhu morate se usredotočiti na tri stvari kako biste bili sigurni da ste u vrhunskom obliku: dobru prehranu, vježbu i prestanak cigareta.
- Dobra prehrana prije operacije nije samo važna; u nekim slučajevima, to može biti potrebno. Često liječnik preporučuje da osoba izgubi težinu prije operacije ili se ukrca na određeni plan prehrane. Čak i ako ne budu pripremljene posebne preporuke, prehrana bogata proteinima i određenim hranjivim tvarima (vitamin C i D, cink i kalcij) može pomoći u liječenju. Nećete željeti ograničiti kalorije prije operacije ili učiniti ništa drastično (osim ako vam je liječnik uputio), već se usredotočite na prehranu zdrave i uravnotežene prehrane.
- Rutinsko vježbanje poboljšat će vaše zdravlje kardiovaskularnog sustava i pomoći u oporavku mišića ako trebate postoperativnu fizikalnu terapiju. Ako se rutinski vježbaš, nastavite normalno, ali razmislite o dodavanju kardio radova ako ste ga zanemarili. Ako ste upravo počeli vježbati, nemojte gurati previše agresivno, već raditi sa svojim liječnikom kako biste pronašli odgovarajući fitness program.
- Odlazak cigareta treba uvijek biti razmatranje prije nego što prolazi kroz operaciju. Ne samo da ćete dugoročno biti zdraviji, tako da se postoperativni ishodi mogu značajno poboljšati. Pušači obično imaju veći rizik od produženog skrivanja ventilatora nakon operacije u usporedbi s nepušačima. Slično tome, oni imaju tendenciju da imaju veće vaskularne suženja (uže i teže posude), što rezultira duže vrijeme oporavka i povećanog rizika od ožiljaka, bolničkog prihvata i drugih zdravstvenih komplikacija.
2Organizirati svoje financije
Prolazeći kirurgija opterećuje se dovoljno bez dodanog stresa pitajući se kako će sve biti plaćen. To ne uključuje samo boravak u bolnici, već i fizičku terapiju ili kućnu njegu koja vam je potrebna kada se vratite kući.
Kako biste osigurali bolji mir, postoji niz stvari koje biste trebali učiniti:
- Obratite se svom poslodavcu ili odjelu za ljudske resurse da biste istražili svoje mogućnosti u vezi s vremenom bolesne ili odmora. Provjerite imate li dopunsku nesposobnost za pokrivanje invalidnosti, jer to može osigurati dodatni prihod ako vam je potrebno dulje vrijeme odmaknuti od posla.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste dobili jasnu ideju o tome što testove i bolničke / ambulantne usluge trebat će vam prije, tijekom i poslije operacije. Mnogi od njih mogu zahtijevati predautorizaciju od vašeg osiguravatelja. Ako te ovlasti nisu dobivene, možda ćete ih morati platiti iz džepa.
- Razgovarajte s osiguravajućom tvrtkom da biste shvatili što će i neće biti obuhvaćeno vašom politikom. Razumijete točno što će biti vaši deductible, copays i out-of-pocket maksimalni troškovi i jesu li vaši različiti tretmani u mreži (manje skupi) i out-of-network (skuplji).
Kada je riječ o medicinskom naplatu, nikada nemojte preuzeti ništa. Ako niste sigurni je li netko poslao potrebne obrasce, provjerite dvostruku provjeru kod vašeg osiguravatelja ili kontaktirajte čelnika odjela za naplatu kako biste ih unaprijed odredili.
Ako niste pronašli nikakvo zadovoljstvo, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Na kraju, ne biste trebali platiti nečiju pogrešku.
3Arrange za pomoć
Unatoč onome što ljudi će vam reći, stvarno ne postoji takva stvar kao manja kirurgija. Dok su neki manje invazivni od drugih, oni i dalje zahtijevaju razdoblje oporavka koje morate poštovati.
Čak i ako vas vaši prijatelji opisuju kao nadnaravni ili nadljvornik, trebate sebi učiniti uslugu dobivajući svu potrebnu pomoć. Što se više oslanjate na druge, brže ćete biti na nogama.
Među razmatranjima:
- Pronađite usluge ◦ skrbi o djeci ili zamolite prijatelja ili člana obitelji da korakne dok ste u bolnici ili se kod kuće oporavlja. Nabavite kolegu na poslu
- ispunite za vas tijekom odsutnosti, pružajući to osobi s onoliko informacija koliko je potrebno kako bi se stvari micale glatko. Pronađite prijatelja ili člana obitelji
- koji vas mogu odvesti kući nakon što ste otpustili i ostali s vama dan ili dva ako je potrebno. Čak i ako prolazite izvan ambulantnog postupka, nikad ne pretpostavljajte da možete otići kući ako ste prolazili kroz bilo koji oblik anestezije. Ako je prijatelj nedostupan, organizirite servis automobila ili kontaktirajte Uber. Obratite se zdravstvenoj službi
- prije operacije ako predvidite potrebu za kućnom njegu. Na taj način možete razgovarati s koordinacijskom medicinskom sestrom i imenovanim skrbnikom i proći ih kroz svoje potrebe i kućna pravila. Većina osiguravajućih društava pokriva neke ili sve ove troškove, stoga nemojte podmirivati osnovne usluge pratioca ili starijih usluga skrbi ako vam je potrebna pomoć kod njege rane, kućne infuzije, postoperativne njege očiju ili bilo kojeg drugog oblika stručne skrbi. Napravite sastanke za fizikalnu terapiju unaprijed
- kako biste osigurali da dobijete davatelja usluga i obveze koje želite. 4Pack mudro
Ako vaša operacija zahtijeva boravak u bolnici, pakirajte vrećicu sa svim osnovnim osnovama, tako da se nećete morati osloniti na bolničko osoblje ili bolnički dućan za zalihe. Pored udobne pidžame, htijenje ištanje to donijeti vaše toaletne potrepštine, lijekove, zabavu, grickalice, i labav, udoban odijelo nositi kući.
Uvijek je dobra ideja napraviti kompletan popis onoga što vam treba prije nego počnete pakirati. Na taj način možete provjeriti da je sve tamo prije nego što ste primljeni i da je sve tamo nakon što ste pušteni.
Obavezno ostavite svoj nakit, kreditne kartice, gotovinu i ostale vrijedne stvari kod kuće. Dok neke bolnice nude zaključane noćne stoliće, većina je prilično mala (i bolnice će standardno odbiti odgovornost za izgubljene ili ukradene predmete). Ako vam je potreban prijenosno računalo za rad, provjerite ima li skrbničko osoblje zaključano, sigurno mjesto za pohranu kada niste u svojoj sobi.
Konačno, ne zaboravite uzeti svoju karticu osiguranja, osobnu iskaznicu i popis svih lijekova koje ćete uzimati zajedno s dozom.
