Helichrysum eterično ulje, također poznato kao Immortelle, je vrsta eteričnog ulja koje se obično koristi u aromaterapiji. Sourced iz biljke u obitelji suncokreta, eterično ulje helichrysum je reklamirana za iscjeliteljske učinke njezinih mirisnih spojeva.
Koristi se za Helichrysum eterično ulje
Kada se koristi u aromaterapiji, miris eteričnog ulja helichrysum je rekao da se bori protiv stanja kao što su alergije, artritis, ekcem i anksioznost.
Osim toga, helichrysum je rekao da smanjuje upalu, promovira ozdravljenje rana i opeklina, potiče probavu, pojačava imunološki sustav i smiruje tijelo i um.
Prednosti Helichrysum eteričnog ulja
Unatoč dugoj povijesti uporabe, istraživanje eteričnih ulja često je ograničeno, a ulje helichrysum nije iznimka. Međutim, postoji neka ranija istraživanja koja sugeriraju da helichrysum eterično ulje može ponuditi prednosti.
Na primjer, 2012 istraživanje objavljeno u Prirodni proizvodi komunikacije utvrdili da helichrysum eterično ulje može posjedovati antibakterijska i antifungalna svojstva. Međutim, zbog nedostatka kliničkih ispitivanja koja su testirala učinke eteričnog ulja helichrysum, preporuka je preporučiti ovo ulje u liječenju bakterijskih ili gljivičnih infekcija.
U malom pilot studiju objavljenom u Journal of Alternative and Complementary Medicine u 2013. godini, istraživači su utvrdili da je mješavina esencijalnih ulja s bombona, bosiljak i helichrysum bila učinkovitija od placeba u smanjenju percipirane razine mentalnog umora i izgaranja ,
Uobičajene namjene
Bilo da ste zainteresirani za učenje kako koristiti eterična ulja kod kuće ili biste željeli dobiti terapiju aromaterapijom, postoji nekoliko opcija:
- Tematska primjena:Kada se vrlo mala količina kombinira s nosačem ulja ( kao što su jojoba, slatki badem ili ulje avokada), eterično ulje helichrysum može se nanijeti na kožu tijekom masaže ili dodati u kupke.
- Udisanje:Helichrysum eterično ulje može se udisati i nakon prskanja kapljice ulja na krpu ili tkivo (ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača).
Prema aromatherapistima, eterično ulje helichrysum dobro se uklapa s nekim drugim eteričnim uljima poput bergamota, kamilice, lavande, ruže i ulja čajevca.
Helichrysum eterično ulje ne smije se uzimati ili uzeti interno.
Moguće nuspojave i sigurnost
Kao i kod svih eteričnih ulja, eterično ulje helichrysum je moćno i ne smije se koristiti nerazrijeđenom ili u velikim količinama na vašoj koži. Obavezno razrijedite ulje u nosivom ulju prije nego što ga koristite kako biste izbjegli nadražaj kože, upalu i toksičnost (ulja se apsorbiraju kroz kožu).
Provjerite test krvi na koži na malom području prije no što ga koristite lokalno. Neka ulja mogu izazvati alergijske reakcije kože, koje mogu biti uzrokovane alergijama na cvijet ili na druge sastojke i aditive u ulju. Ako osjetite svrbež, osip ili crvene dijelove, nemojte je koristiti.
Dok kratka razdoblja aromaterapije mogu biti od pomoći, izbjegavajte dugo izlaganje (preko sat vremena) eteričnim uljima. Ako se eterična ulja miješaju kod kuće, provjerite jeste li dobro prozračeni.
Ako ste trudni, posavjetujte se s liječnikom prije uporabe eteričnih ulja.
The Takeaway
Iako je eterično ulje helichrysum može imati neke intrigantne učinke na tijelo i um, nema dovoljno istraživanja kako bi se podržala njegova primjena kao primarni tretman za bilo koje stanje. Iako ne mora biti tretman prvog retka, umirujući miris može i dalje biti od koristi kada se koristi kao dio sveobuhvatnog plana liječenja. Samo se sjetite da malo ide dug put, a ulje uvijek treba koristiti rijetko i razrijediti u nosaču ulja.
Uz helichrysum, pronađeno je nekoliko drugih vrsta eteričnih ulja koje nude određene prednosti. Na primjer, eterično ulje lavande može pomoći u smanjenju anksioznosti i ublažavanju nesanice, dok se eterično ulje ruže može ublažiti menstruacijski grčevi i smanjiti stres.
Osim toga, i eterično ulje naranče i eterično ulje limuna mogu poboljšati raspoloženje.
