Ako pokušavate jesti zdravije dijete ili izgubiti težinu, najbolje je upotrijebiti tehnike planiranja dobrih obroka i kuhati hranu kod kuće. Ali, suočimo se s njom. Svi smo završili u pogonu kroz brzu hranu u nekom trenutku u našim životima. Pa kako ćete bolje jesti kad jedete? Koristite ove vodiče kako biste naručili jela s brzim hranom za manje od 500 kalorija.
McDonald’s Fast Food Meals pod 500 kalorija
Da, stvarno možete dobiti puni obrok u McDonald’s koji će zadovoljiti vaše cravings i držati se osjećaj pun. Izaberite između nekoliko različitih cjelovitih izbornika koji ukupno iznose 500 kalorija ili manje. Neki obroci čak uključuju i McDonald’s poslasticu!
Kompletna jela u Taco Bellu za manje od 500 kalorija
Kada mislite o hranjivoj hrani, vjerojatno ne mislite na hranu u Taco Bellu. Ali postoji nekoliko stavki u Taco Bellu (uključujući tacos!) Koje možete jesti bez žaljenja kada pokušavate izgubiti težinu.
KFC Fast Food Meals za manje od 500 kalorija
Naravno, piletina je zdrava. No piletina na KFC izborniku često je pržena i vrlo visoka u kalorijama. Koristite ove vodiče izbornika Kentucky Fried Chicken kako biste saznali kako ostati vjerni prehrani i još uvijek dobiti ukusan obrok.
Prehrana za manje od 500 kalorija u Wendy’s hamburgerima
Nema restorana s brzom hranom izvrsna je za prehranu, no izbornik Wendyja je jedan od boljih kada se radi o tradicionalnoj "junk" hrani. Saznajte zašto i što biste naručili kada posjetite dom Frosty.
Vjerovali ili ne, ali piletina nije uvijek najbolji izbor kad posjetite Sonic Drive In. Saznajte koje stavke jesti i koje Sonic stavke izbornika pružiti preko 2000 kalorija i 140 grama masti
po posluživanju !Zdrava hrana u Arbyju za manje od 500 kalorija
Arbyove kalorije mogu brzo zbrojiti ako ne znate što naručiti. Stoga biste trebali izbjegavati ovaj pečeni restoran goveđeg mesa ako ste na dijeti? Ne moraš. U Arbyju je zdrava hrana. Samo trebate znati što naručiti.
Puni obroci na Chick-fil-A za manje od 500 kalorija
S nekim pametnim planiranjem možete jesti cijeli obrok u Chick-fil-A za manje od 500 kalorija. Možete i zadržati prženi sendvič s piletinom na izborniku. Pogledajte kako to učiniti i druge zdrave izbore u popularnom restoranu.
Niska kalorična hrana na Burger Kingu za 500 kalorija ili manje
Tražite niske mogućnosti kalorija u Burger Kingu? Neke stavke koje zvuče zdravo su stavke koje su najveće u kalorijama. Saznajte koji hamburger i koji kombajni želite da ostane mršav.
Zdravi obroci kod Panera kruha za manje od 500 kalorija
Nije sve na izborniku Panera kruha dobro za vašu prehranu. Neki sendviči imaju preko 1000 kalorija! No, tu su i ukusne niske kalorijske stavke. Ovaj vodič pokazuje vam što naručiti i što ćete izbjeći.
Mliječni kraljica jela za ispod 500 kalorija
Trebate slatki popraviti? Da, možete otići u Dairy Queen i pronaći dijetalnu poslasticu i obroke. Svaki od tih cjelovitih obroka ukupno 500 kalorija ili manje i svaki uključuje sladoled poslastica!
Niska kalorična jela i sendviči u podzemnoj željeznici
Nije svaki obrok u podzemnoj željeznici zdrav. Neki sendviči na Metro 1200 vrhunskih kalorija. Iznenađeni? Hrana u ovom "zdravom" restoranu može uništiti vašu prehranu. Saznajte kako izbjeći najveće pogreške u podzemnoj željeznici.
Što naručiti kod Jambe sokova Ako ste na dijeti
Sokovi piće obično zvuče zdravo. Ali činjenica je da su mnogi od njih učitani sa šećerom i viškom kalorija. Ako idete na Jambu, saznajte koje piće i hranu jesti i koje one izbjegavati.
Prijateljske Donuts u Dunkin ‘Donuts
Ne bih preporučio krafne kao najbolju prehranu, ali postoje neke krafne koje su bolje od drugih. Ako ćete se upuštati, učinite to jedan od ovih izbora.
Što naručiti kod Starbucksa Ako ste na dijeti
Kava kalorija može uništiti cijeli program mršavljenja. Neki napitci od kave sadrže više kalorija nego puni obrok! Ali ne morate preskočiti jutarnju čašu jave. Jednostavno naručite jedno od ovih pića koja dijeli dijete.
