SPF označava zaštitu sunca, što je znak da koliko zaštita pruža krema za sunčanje protiv UVB zraka i opeklina od sunca.
Općenito, krema za sunčanje s:
- SPF 2 blokira 50 posto UVB zraka
- SPF 4 blokira 75 posto UVB zraka
- SPF 8 blokira 87 posto UVB zraka
- SPF 15 blokira 93 posto UVB zraka
- SPF 30 blokira 97 posto UVB zraka
- SPF 50 blokira 98 posto UVB zraka
- SPF 100 blokira 99 posto UVB zraka
Kao što možete vidjeti, kada dođete do SPF 30, ne dobivate toliko dodatnu zaštitu ići više.
Dok svakako možete koristiti zaštitu od sunca s SPF 50+ na SPF 100+, imajte na umu da oni ne nude toliku dodatnu zaštitu. Korištenje visokog SPF krema za sunčanje može biti dobra ideja za one roditelje koji ne koriste dovoljno krema za sunčanje i nemojte ga ponovno primjenjivati dovoljno često.
Također, imajte na umu da SPF je samo pokazatelj učinkovitosti protiv UVB zraka. Zato je važno za roditelje za širok spektar krema za sunčanje s najmanje SPF 15 do SPF 30, koji bi trebao blokirati većinu UVA i UVB zrake kada se primjenjuju ispravno. Trebali bi izbjegavati niskokvalitetno sunčalište SPF ili losion za sunčanje, koji ne osiguravaju dovoljnu zaštitu od sunca.
UVA ocjene zaštite
Trenutačno nije jednostavan način da saznate koliko je djelotvoran krema za sunčanje protiv UVA zračenja. Novi FDA oznaka za zaštitu od sunca, osim eventualnog postavljanja kape SPF 50+, trebala je uvesti novi sustav s četiri zvjezdice s UVA tako da roditelji lako mogu otkriti je li krema za sunčanje niskom zaštitom od UVA (jednoj zvijezdi) ili najvišoj UVA zaštita (četiri zvjezdice).
Nove oznake također bi jasno naznačile jesu li krema za sunčanje ponudila "nikakvu UVA zaštitu".
Nažalost, konačno pravilo o novom oznaci za zaštitu od sunca eliminiralo je zvjezdani sustav, misleći da bi to bilo previše zbunjujuće. Ako se krema za sunčanje sada naziva Broad Spectrum, tada se štiti od UVA zračenja.
SPF za odjeću
Odjeća ima odvojeni sustav ocjenjivanja koji je sličan kriteriju SPF krema za sunčanje.
Međutim, umjesto SPF ocjena, neka odjeća ima ultrafiltracijski faktor (UPF), koji može biti u rasponu od 15 (dobra zaštita od sunca) do 50+ (izvrsna zaštita od sunca), što ukazuje na postotak UVA i UVB zraka može blokirati.
Pa što SPF stvarno znači?
Čak i ako shvatite da krema za sunčanje s SPF 15 blokira 93 posto UVB zraka, što to doista znači u stvarnom svijetu?
Praktičan način razmišljanja je da krema za sunčanje s SPF 15 omogućuje da ostanete na suncu 15 puta duže nego ako ste bili nezaštićeni prije nego što biste dobili opekline od sunca. Slično tome, krema za sunčanje s SPF 30 znači da možete biti na suncu 30 puta duži.
Budući da je stvarno teško reći točno koliko dugo će se za bilo koju osobu dobiti opekline bez zaštite od sunca, cijeli 15 puta duže i 30 puta duže ne znači znatno mnogo. Morate faktorirati vrstu kože osobe, gdje žive, doba godine, pa čak i doba dana da biste znali koliko dugo bi mogli ostati na suncu i ne bi imali opekline. Na primjer, netko s laganim tenom na suncu u Teksasu u 14 sati usred ljeta na dan s visokim UV indeksom spali će puno brže, možda manje od 15 minuta, 6 sati i sigurno brže nego netko s tamniju tenu u Idahu u zimi 18 sati.
Ostali čimbenici koji će povećati rizik od uzimanja opekotina od sunca brže uključuju uzimanje određenih lijekova, uključujući mnoge lijekove koji se koriste za liječenje akni, bivanje na visokoj nadmorskoj visini i blizina površina koja bi mogla odražavati sunce, kao što je snijeg i pijesak.
Ne zaboravite da krema za sunčanje postaje manje učinkovita nakon otprilike dva sata i trebala bi se ponovno primijeniti, tako da osvjetljenje SPF 50 ne dopušta vam da ostanete na suncu 50 puta duže nego ako ste bili nezaštićeni prije nego ste dobili opekotine od sunca.
Izgovor: S.P.F.
Također poznat kao: Factor za zaštitu od sunca, SPF zaštitu
Primjeri: Sredstvo za zaštitu od sunca s SPF 4 ne osigurava dovoljnu zaštitu od sunca za djecu.
