Većina sportaša doživljava bol u koljenu s vremena na vrijeme. Prekomjerna upotreba, dugački trening dani, ili udarci i modrice iz sportova kontakta često rezultiraju manjom boli koljena koja liječi u roku od dan ili dva s nekim odmora i leda. No, postoje neke naznake koje ukazuju na ozbiljnije bolove u koljenu i ozljede koje liječnik možda treba vidjeti za potpuni plan evaluacije i liječenja.
Znakovi da bol u koljenu treba provjeriti liječnik
Trebali biste vidjeti liječnika za bolove u koljenu ako imate bilo koji od sljedećih znakova upozorenja:
- Bol koji traje više od 48 sati:Ako imate bolove duboko u koljeni više od jednog dana ili dva trebali biste provjeriti liječnik. Zglob koljena nije pokriven mišićima, tako da bol ovdje rijetko ima mišićno podrijetlo. Neki od uzroka boli duboko u zglobu uključuju ozljedu meniskusa i hrskavicu koja prekriva i podupire zglob. Meniscus se naziva amortizer u koljenu. Pokriva krajeve kostiju nogu kako bi se omogućilo glatko savijanje i produljenje koljena tijekom hodanja i trčanja. Ako meniscus suze, to ne samo da ograničava glatko kretanje zgloba, već može uzrokovati osjećaj duboke bolove u koljenu.
- Bubrenje koje traje više od 48 sati:Prva stvar koja se događa nakon akutne ozljede otječe oko mjesta ozljede. Kada je mekano tkivo oštećeno, ona bubri ili eventualno krvari iznutra. To oteklina uzrokuje bol i gubitak gibanja, što ograničava upotrebu mišića ili zglobova. Oteklina je obično očigledna i može se vidjeti, ali ponekad se možete osjećati kao da nešto natečeno iako izgleda normalno. Oticanje unutar zgloba često uzrokuje bol, ukočenost. To može proizvesti zvuk koji klikne dok se tetive nakupljaju jedna iznad druge nakon što su gurnute u novi položaj od oteklina.
- Gubitak opsega pokreta u zglobu:Smanjeni raspon pokreta može ukazivati na značajno unutarnje otekline, kao i druge ozljede zglobova. Ako imate ograničeno područje kretanja dulje od jednog dana, obratite se svom liječniku.
- Nestabilnost ili osjećaj da će koljeno podijeliti:Nestabilnost u koljenastom zglobu ili bilo kakav osjećaj koji koljeno može dati ili kolaps može ukazivati na ozljedu ligamenata na koljenu. Zglobovi koljena pružaju podršku i stabilnost u zajedništvu i nestabilnosti; ako su rastegnuti ili rastrgani zbog ozljede, nestabilnost je jedan od najočitijih znakova upozorenja.
- Nemogućnost stavljanja vaše pune težine na nogu:Razlika u vašoj sposobnosti da podupire vašu punu tjelesnu težinu na jednoj nozi, u usporedbi s drugom, još je jedna od ozljeda koja zahtijeva pažnju.
- Deformacija koljenastog zgloba:Ako zglob koljena izgleda deformiran u usporedbi s boli bez boli, trebali biste vidjeti liječnika. Fraktura, ozljeda za praćenje patule ili polaganje koljena mogu se očigledno deformirati, ali postoje različiti stupnjevi ozljeda.
- Bol u zglobovima koljena u aktivnom djetetu:Ako dijete ima bolove u koljenu, treba provjeriti liječnik kako bi isključio Osgood-Schlatterovu bolest.
Pronađite pravi liječnik za bolove u koljenima
Ako imate bilo koji od ovih znakova, možda ćete poželjeti vidjeti vašeg liječnika primarne zdravstvene zaštite ili specijalista sportske medicine za cjeloviti plan procjene i liječenja. Ovisno o ozljedi, možda ćete biti upućeni ortopedskom kirurgu. Pripremite se za vaš posjet tako da znate simptome koji se trebaju prijaviti i pitanja koja će vas tražiti da požurite s dijagnozom i liječenjem.
