Vruće pakete su vrsta fizičke modalnosti koja se često koristi u klinikama za fizikalnu terapiju. Vaši fizički terapeuti primjenjuju se na vaš dio ozlijeđenog tijela. Fizioterapeuta omotaju vruće pakete u nekoliko slojeva ručnika. Zatim se nanose izravno na izloženo područje koje treba liječiti.
Prednosti Hot paketa
Toplina koju pruža vruće pakete ima nekoliko važnih prednosti.
Ove mogu uključivati:
- Opušta uske mišiće koji uzrokuju tkiva da se opuste.
- Smanjuje bol zbog napetosti mišića ili grčeva.
- Uzrokuje vazodilataciju krvnih žila koja povećava cirkulaciju u području.
Povećana cirkulacija u vašem ozlijeđenom dijelu tijela pomaže u unos hranjivih tvari, kisika i stanica koje pomažu u promicanju ozdravljenja.
Tko koristi od korištenja Hot paketa?
Pacijenti s određenim uvjetima obično imaju koristi od vrućih pakiranja u klinici za fizikalnu terapiju. Ovi uvjeti mogu uključivati:
- artritis
- kroničnu bol
- zglobni kontraktura
- mišićni grčevi
- kronična ozljeda gdje se želi povećati protok krvi
Nakon ozljede, toplina pomaže povećati rastezljivost tkiva i poboljšati način na koji se mišići premještaju, od korištenja topline i vruće pakete kao dio programa fizikalne terapije.
Tko bi trebao izbjegavati korištenje Hot paketa? Postoje određeni uvjeti u kojima se treba izbjegavati vlažna toplina i vruće pakiranje.
Ove mogu uključivati:
U područjima oštećene ili promijenjene osjetljivosti (kao što je oboljenje ili trnci)
- U osoba s oštećenim mentalnim sposobnostima
- Preko otvorenih rana
- Nakon akutne ozljede
- Preko zgloba s akutnom hemarthrosisom
- U osoba s multipla sklerozom osjetljivi za zagrijavanje
- Ako imate ozljedu i razmišljate o upotrebi toplote, trebate se prijaviti kod svog liječnika kako biste bili sigurni da je korištenje vruće pakiranja sigurno za vas.
Posjet fizičkom terapeutu može vam pomoći u određivanju trebate li koristiti toplinu.
Koliko dugo treba koristiti toplina?
Toplina i vruća pakiranja često se primjenjuju na vaše tijelo 10 do 15 minuta. Česte provjere treba provesti kako bi se osiguralo da se ne previše vruće i da izbjegnete oštećenje kože. Ako vam je previše toplo, morate ukloniti vruće pakiranje s vašeg tijela. Upotreba topline više puta dnevno nije preporučljiva jer može oštetiti vašu kožu.
Nekoliko riječi opreza
Ako idete na fizioterapeuta, on ili ona može koristiti toplinu kako bi pomogao u liječenju vašeg stanja. Ne preporučuje se uporaba topline na dugoročnoj osnovi, jer može prouzročiti erythema ab igne, stanje obilježeno cviljenom i obojenom kožom. Mogu postojati neki dokazi da to povećava vjerojatnost raka kože, ali istraživanje nije 100% točno u ovom zahtjevu.
Fizički terapeuti su stručnjaci za kretanje i trebali biste sudjelovati u aktivnom programu rehabilitacije kako biste poboljšali raspon gibanja i snage kako biste poboljšali funkcionalnu mobilnost. Vruće pakete su pasivna modalitet u kojem se ne morate ništa poduzimati. To stavlja vaše cjelokupno zdravlje u ruke vašeg fizioterapeuta, a ne u vašoj kontroli. Budite sigurni da ako koristite vruće pakete u PT klinici, vi ste također sudjelovali u vježbanju i aktivni rehab.
Ako vaš PT koristi samo pasivne tretmane, kao što su toplina, ultrazvuk ili električna stimulacija, zatražite da se više uključite u aktivni program rehabilitacije. Ako se pasivno liječenje nastavi, možda je vrijeme da se pronađe novi fizioterapeut.
Ako imate ozljedu koja uzrokuje bol ili ograničenu funkcionalnu pokretljivost, trebate se prijaviti kod svog liječnika i posjetiti svog fizičkog terapeuta kako bi se vratio u punu funkciju. Vaš PT može koristiti modalitete – poput vrućih pakiranja – kako bi vam pomogao u povećanju vašeg programa fizičke terapije. Korištenje vruće pakiranja može se osjećati dobro i dovesti vas na pravi put do pune funkcionalne mobilnosti.
Uredio Brett Sears, PT
