Teleća soj je ozljeda mišića na leđima nogu. Mišići tele obuhvaćaju udaljenost od koljena do gležnja, postajući Ahilova tetiva u donjem dijelu nogu. Tjelesni mišić je napravljen od tri glavna mišića, dva mišića gastrocnemiusa i mišića soleusa.
Pregled
Teleći soj je ozljeda gastrocnemius mišića – "mišićna naprezanja". Kada mišiće bude napete, mišić se proteže predaleko. Manje ozbiljni sojevi povlače mišiće izvan svog normalnog izleta. Još teži sojevi kidaju mišićna vlakna i mogu uzrokovati potpunu suzu mišića. Najčešće, teleći sojevi su manje suze nekih mišićnih vlakana, ali najveći dio mišićnog tkiva ostaje netaknut.
Simptomi
Akutni teleći soj može biti vrlo bolan, ovisno o ozbiljnosti ozljede. Teleći sojevi se obično razvrstavaju na sljedeći način:
Grade I telad:
- Blaga nelagoda, često minimalna invalidnost. Obično minimalno ili bez ograničenja aktivnosti. Grade II teleći soj:
- Umjerena nelagoda kod hodanja i ograničena sposobnost obavljanja aktivnosti, kao što su trčanje i skakanje; mogu se povezati s bubrenjem i modricama. Grade III tov tele:
- Teška ozljeda koja može uzrokovati nemogućnost hodanja. Često se pacijenti žale na grčenje mišića, otekline i znatne modrice. Muški su sojevi najčešći kod muškaraca u dobi između 30 i 50 godina. Tipično, pojedinci koji održavaju telećaku primjećuju iznenadnu, oštru bol u stražnjem dijelu nogu.
Najčešći mišić za ozljede kada se pojavi teleća tkiva je srednji gastrocnemius. Ovaj mišić je na unutarnjoj strani stražnje noge. Ozljede se obično javljaju neposredno iznad središta nogu (između koljena i gležnja). Ovo područje teleta postaje nježno i natečeno kada se pojavljuje mišićna naprezanja.
Soj tihova mišića obično je jasna dijagnoza, ali postoje i drugi uzroci tjelesne boli koje treba razmotriti. Ostali uzroci tjelesne boli uključuju krušnu cistu, grčeve u nogama i krvnim ugrušcima.
Kada posjetiti liječnika
Ako imate simptome teškog telećeg sojka, trebali biste biti procijenjeni za pravilno liječenje. Neki znakovi ozbiljnih telećih vrsta uključuju:
Teškoće hodanja
- Pain tijekom sjedenja ili odmora
- Bolovi noću
- Teške tele sojeve treba procijeniti jer, u nekim vrlo rijetkim situacijama potpune rupture mišića, kirurgija može biti nužna da se ponovno učvrsti krajevi mišića. To je rijetko potrebno, čak i kod bolesnika s ozljedama tla u tropskom stanju, jer se ti pacijenti obično mogu podvrgnuti uspješnom neoperativnom liječenju.
Ako niste sigurni imate li soj tele ili ako se simptomi ne riješe brzo, trebali biste ih vidjeti kod svog liječnika. Kao što je gore opisano, drugi se uvjeti mogu zbuniti s telećim sojem, i to treba razmotriti ako se simptomi ne riješe odmah.
Tretmani
Liječenje telećeg sjemena obično je vođeno ozbiljnošću ozljede. Odmaranje tegičkog mišića ključ je uspješnog liječenja. Kao opće pravilo, ako imate soj tele, možete raditi aktivnosti koje ne otežavaju vašu ozljedu.
Odmorite dok ne budete bezbolni da biste ozlijeđeni mišići mogli ozdraviti. Neodgovarajući odmor može produžiti oporavak.
Sljedeći su uobičajeni tretmani koji se koriste za teleće sojeve:
Ostalo
- Važno je odmoriti se nakon ozljede kako biste ozlijeđenim mišićima mogli ispravno izliječiti. Dopusti bol da vodi vašu razinu aktivnosti; to znači da bi se trebale izbjegavati aktivnosti koje uzrokuju simptome.
Istezanje telećih mišića - Nježno istezanje je korisno, ali ne bi trebalo biti bolno. Prekomjerno istezanje može biti štetno i usporiti proces ozdravljenja. Postoje neke jednostavne proteže tele koje vam mogu pomoći tijekom vaše rehabilitacije.
Led ozljeda
- Primijenite led na ozlijeđeno područje u akutnoj fazi (prvih 48 sati nakon ozljede), a zatim nakon aktivnosti. Led će pomoći smiriti upalni odgovor i potaknuti protok krvi na tom području.
Toplinske aplikacije - Prije aktivnosti, nježno zagrijavanje može pomoći u popuštanju mišića. Nanesite toplinu na tele prije istezanja ili vježbanja. Kao opće pravilo, ne zaboravite zagrijati područje prije i poslije leda; naučiti znati kada do leda i kada će zagrijati ozljedu.
Anti-upalni lijekovi - Oralni anti-inflamatorni lijekovi (kao što su Ibuprofen, Aleve ili Motrin) mogu pomoći u ublažavanju simptoma boli i smirivanju upale.
Fizička terapija - Fizički terapeuti mogu biti korisni u vođenju liječenja koji može ubrzati vaš oporavak. Neki ljudi nađu modalitete, kao što su ultrazvuk, terapijska masaža i specifične vježbe, osobito korisne. Trebali biste vidjeti svog liječnika kako biste utvrdili je li to prikladno za vaše stanje.
Vrijeme liječenja
