Kreme za sunčanje koje donosite na krstarenje će diktirati kako dobro možete uživati u vašem vremenu na moru. Ako donese krema za sunčanje koja sadrži premalo SPF (faktor zaštite od sunca), vjerojatno ćete provesti vrijeme skrbi lošim opeklinama sunca. Ako ne unesete vrstu za zaštitu od sunca koja je "pogodna za ocean", onda se možete odmaknuti od izleta na kopnu jer su neki kreme za sunčanje zabranjeni.
Ako donosite krema za sunčanje odgovarajućim SPF-om i onom koja je ekološki prihvatljiva, bit će još manje brige.
Odabir pravog SPF-a za vašu krstionicu za sunčanje
SPF je dostupan u razinama od 2 do 60. Visoka razina ne daje uvijek bolju zaštitu. SPF od 50 pruža samo 1% do 2% više zaštite nego SPF od 30 godina. Američka akademija dermatologije preporučuje nošenje SPF od 30 za maksimalnu zaštitu. Količina zaštite koju trebate ovisi o tome koliko je obično sunčano, što se nalazi u UV indeksu za lokaciju. Većina odredišta za krstarenje imaju visoku ocjenu indeksa UV indeksa, stoga nemojte štedjeti na SPF razinama.
Ako imate djecu koja se pridružuju vama na vašem krstarenju, razmislite o kupnji drugačijeg krema za sunčanje za njihovu osobnu upotrebu. Želite uzeti u obzir razinu SPF-a, njihovu osjetljivost na kreme za sunčanje i koja je formula najjednostavnija primjena (sprejevi, štapići, losioni, itd.).
Vodootporni protiv vodootpornih kreme za sunčanje
Za zaštitu od sunca koja ne opere u vodu je potrebno za krstarenje. Možda ćete primijetiti da neke naljepnice kažu "vodonepropusne", a druge se označavaju kao "vodootporne". Postoji velika razlika između njih, pa pažljivo birati. Vodootporni kremi za sunčanje obično traju oko 80-90 minuta u vodi, a vodootporni ili otporni su na snazi oko 40 minuta.
Brandovi se razlikuju, pa pročitajte oznaku kako biste utvrdili koliko često trebate ponovno primijeniti.
Činjenice o biorazgradivoj kremi za sunčanje
Izleti na kopnu, neka odredišta zahtijevaju da koristite posebnu vrstu krema za sunčanje koja je biorazgradiva. Kad god plivamo s krema za sunčanje, kemikalije od sunčanog zasiva zagađuju vodu iz oceana, što može uzrokovati oštećenje koralja i drugog morskog života. Ako na nekim odredištima nemate biorazgradivu zaštitu od sunca, nećete moći sudjelovati u vodenim izletima.
UVA ili UVB zaštita
Primijetit ćete da neki kreme za sunčanje nude zaštitu od UVA, UVB ili obje vrste ultraljubičastog (UV) zračenja. UV zrake su lagani valovi sunca koji ne možemo vidjeti ili osjećati, ali mogu oštetiti kožu. I UVA i UVB mogu uzrokovati bore, prerano starenje, kožu kože, a najgore od svega, rak kože. Izaberite krema za sunčanje s oznakom "širok spektar", jer će pružiti zaštitu od sunčeva zračenja i UVV zraka.
Bottom Line na sunčanom krevetu za krstarenje
Želite odabrati krema za sunčanje koja je:
- SPF 30 ili više
- Vodootporna (ako trošite puno vremena u vodi) ili vodoodbojna (ako ćete potrošiti minimalno vrijeme u bazen ili ocean)
- Široki spektar za zaštitu od UVA i UVB zraka
- Biorazgradivi za izlete na moru u određenim destinacijama
