U pojedinaca koji imaju pretjeranu dnevnu pospanost, održavanje testa probudanja (MWT) može biti koristan dijagnostički test za identifikaciju nesposobnosti da ostane budna.
Što je MWT?
MWT je test koji treba objektivno mjeriti vašu sposobnost da ostane budna, što može zaključiti koliko ste spavali. Test se može koristiti za procjenu vašeg odgovora na liječenje raznih poremećaja spavanja, uključujući apneju u snu ili narkolepsiju.
Izvođenje MWT
MWT obično počinje 1 1/2 do 3 sata nakon što se obično probudite.
Prije testiranja, popunit ćete upitnik, koji uključuje pitanja o tome je li vaš prethodni noćni san bio odgovarajuće količine i kvalitete i da li se osjećate uzbune. Zatim ćete biti smješteni u prigušenu sobu, jedini izvor svjetlosti lagano iza glave i izvan vidnog polja. Obično ćete sjediti uspravno u krevetu, poduprte leđa i glavu.
Bit ćete upućeni da ostanete budni što je duže moguće. Tijekom tog vremena bit ćete praćeni istim mjerama koje se koriste u standardnoj studiji sna preko noći nazvanu polisomnogramom.
Sesija će završiti ako zaspate, ili ako idete 40 minuta bez zaspati. Zabilježit će se latencija spavanja ili vrijeme koje vam treba zaspati. To se ponavlja svaka dva sata dok se ne završe četiri sesije.
Kako se MWT koristi?
U zdravih ljudi, vrijeme koje je potrebno zaspati može biti oko 30 minuta na testu. Više od 97% ljudi traje osam minuta ili duže da zaspati. Stoga, latencija spavanja koja je kraća od osam minuta smatra se abnormalnom. Ako ste u stanju ostati budni tijekom svih četiri sjednice, malo je vjerojatno da imate poteškoća u održavanju budnosti.
Ograničenja
Iako MWT mjeri latenciju spavanja, nije zamjena za povezani test nazvan MSLT, koji također mjeri koliko dugo trebate zaspati. Zapravo, ova dva testiranja mogu dati različite rezultate, čak i u istoj osobi istoga dana. Štoviše, test traje dugo vremena za dovršetak i zbog toga što uključuje specijalizirano praćenje, može biti skupo. Stoga, MWT možda nije najbolji test za sve kako bi utvrdio stupanj pospanosti.
