Može zvučati kao nešto vezano uz eksperiment znanosti, ali što je laboratorij za spavanje? Kada se procjenjuje na poremećaj spavanja, obično se promatramo preko noći uz studiju spavanja. Ovo sveobuhvatno ispitivanje može identificirati uzroke lošeg sna, od opstruktivne apneje do narkolepsije i drugih poremećaja. U nekim slučajevima, ta mjerenja mogu biti jedini način da pronađete odgovor, ali alternative mogu postojati.
Otkrijte što je laboratorij za spavanje i što možete očekivati preko noći na testiranju i studijama na središnjoj razini.
Što je laboratorij za spavanje?
Laboratorij za spavanje je specijalizirani centar koji provodi studije o spavanju. Laboratori za spavanje mogu biti odjel koji je ugrađen u bolnicu ili kliniku. Oni također mogu ostati samostalno kao zasebna zgrada, a ponekad ih čak postavljaju i u hotelima. Laboratori za spavanje mogu biti akreditirani centri, što znači da su zadovoljili standarde američke akademije spavanja. Postoje mnogi centri koji se također izvode kao profitna poduzeća.
Općenito, laboratorij za spavanje ima više spavaćih soba koje su postavljene za provođenje istraživanja o spavanju. Ove studije općenito nisu za znanstvene ili znanstvene svrhe. Umjesto toga, one su dijagnostičke ili terapeutske studije. Laboratorij za spavanje je mjesto na kojem možete proći dijagnostički test zlatnog standarda za spavanje pod nazivom polisomnogram.
Što je svrha noći testiranje spavanja? Polisomnografija se koristi za dijagnosticiranje uobičajenih poremećaja spavanja, uključujući apneje u snu, narkolepsiju, ponašanja spavanja zvane parasomnije, napadaji i drugi poremećaji.
Možda ćete podvrgnuti višekratnom provjeri latencije spavanja ili održavanju ispitivanja budnosti na laboratoriju za spavanje. Osim toga, možete početi s liječenjem za poremećaj spavanja – kao što je uporaba kontinuiranog pozitivnog tlaka zraka (CPAP) za apneju u snu – i pratiti.
Što očekivati u studiji spavanja
Spavate u spavaćoj sobi koja se može pojaviti kao i svaka druga – s izuzetkom neke diskretne opreme koja prati i bilježi vaš san.
Ovo praćenje uključuje audio i vizualno snimanje. Uobičajeno je središnje nadzorno središte u blizini gdje tehničari spavanja osiguravaju kvalitetu studija spavanja.
Postavljanje brojnih žica i senzora može biti malo zastrašujuće, ali to može pružiti ključne informacije o vašem spavanju. Iako većina ljudi ne spava kao i sa svim tim žicama na mjestu, dovoljno spavanja obično se dobiva za dijagnosticiranje problema. U nekim slučajevima pilula za spavanje može se koristiti bez mijenjanja rezultata ispitivanja kako bi se osigurala odgovarajuća pojava u snu. Ako imate problema s nesanicom tijekom studija, trebali biste razgovarati sa svojim stručnjakom za spavanje.
Većina sudionika provede jednu ili dvije noći s procjenom njihove spavanja. Rezultati se obično raspravljaju kada se sljedeći put susrećete sa svojim liječnikom za spavanje.
Postoje li alternative noći spavanja studije u Sleep Labu?
Srećom, postoje dodatne opcije ako se osjećate kao da ne biste dobro spavali u centru za testiranje. U slučajevima kada je studija namijenjena identificiranju apneje u snu, testiranje preko noći na spavanje može se obaviti kod kuće s testiranjem apneje kod spavanja u sobi. Ako ovo testiranje nije neuvjerljivo, formalno testiranje u laboratoriju može biti potrebno.
U nekim slučajevima testiranje možda nije potrebno.
Na primjer, procjena sindroma nemirnih nogu ne zahtijeva proučavanje spavanja. Razgovarajte sa stručnjakom za spavanje s certifikatom na ploči i otkrijte koje su testiranje potrebne te opcije koje vam stoje na raspolaganju. Uz malo napora, možete dobiti dijagnozu i liječenje koje vam je potrebno da biste konačno bolje spavali.
