Fitzpatrickova ljestvica (poznata i kao Fitzpatrick tip kožnog testa ili Fitzpatrick fototipna ljestvica) razvijen je 1975 od strane Harvard Medical School dermatolog Thomas Fitzpatrick klasificirati lice osobe u odnosu na njihovu toleranciju na sunčevu svjetlost. Danas ga koriste mnogi zdravstveni profesori kako bi odredili kako će pacijent reagirati na tretmane lica.
Praktikanti također koriste mjerilo kako bi utvrdili koliko je vjerojatno da osoba dobije rak kože.
Gdje se prilagodite Fitzpatrickovoj skali?
Fitzpatrickova ljestvica uključuje šest različitih tipova kože i boja u odnosu na njihovu toleranciju na sunce:
| Tip | Značajke | Karakteristike |
| I | blijeda bijela koža | crvena ili plava kosa plave oči freckles | uvijek gori, nikada ne ans |
| II | bijele ili fer kože crvena ili plava kosa plava, lijeska ili zelena oči | obično opekline, s teškoćama |
| III | krema bijela ili fer kože bilo koji oka ili boja kose | postupno tans, ponekad ima blage spali, |
| IV | svijetlo smeđa koža | tans s lakoćom, rijetko opeklina |
| V | tamno smeđa koža | tans vrlo lako, vrlo rijetko opeklina |
| VI | duboko pigmentirana tamno smeđa | tans vrlo lako, nikada ne gori |
Kako koristiti mjerilo odgovorno
Ljestvica pruža referentnu točku koju ljudi mogu koristiti kako bi dobili bolju ideju o tome koliko izloženosti suncu mogu podnijeti. Namijenjen je pružanju općih, a ne individualiziranih smjernica i ne smije se koristiti kao zamjena za posjet dermatologu ili pružatelju primarne zdravstvene zaštite. Na kraju, nema čvrstih ili brzih pravila kada je u pitanju "pravo" količina izloženosti suncu koju bi osoba trebala imati. Dok ljestvica sugerira, na primjer, da crna koža nikada ne gori, znamo da to ponekad čini. Jednostavna istina je da su čak i najtamniji tonovi kože osjetljivi na oštećenje sunca i da se rak ljudi pojavljuju kod ljudi boja.
Dok je fer kožom ljudi svakako vjerojatnije da će razviti zloćudne bolesti, ljudi svih boja se preporučuju za korištenje krema za sunčanje, idealno na dnevnoj bazi. Jednostavno je pogrešno tvrditi da osobe s tamnom kožom, bilo Afroamerikanci, Latino, Bliski Istok ili Azijci, to ne trebaju.
U stvari, ljudi boja su u opasnosti od određene vrste raka zvane akralni lentiginozni melanom, koji nije izravno uzrokovan ultraljubičastom (UV) zračenjem. (To je bio tip koji je ubio reggae zvijezda Bob Marley 1981.)
Aralalni melanom genetski se razlikuje od drugih oblika raka kože i pojavljuje se prvenstveno na dijelovima tijela bez dlaka, kao što su dlanovi, stopala stopala i pod noktima i noktiju na nogama. Premda prekomjerna izloženost UV zračenju ne može potaknuti malignost (s obzirom da su ti dijelovi tijela manje izloženi sunčevoj svjetlosti), to može pogoršati.
Riječ od Verywell
Bez obzira na vašu rasu ili etničku pripadnost, važno je obratiti pozornost na sve promjene koje vidite na vašoj koži. Ako nađete bilo kakvu zabrinjavajuću krticu, manu, mrlju, inače drugu kožu koja se tiče promjena, ne ustručavajte se odmah kontaktirati svog liječnika.
Dok sunčeva svjetlost svakako ima svoj udio u pozitivnim zdravstvenim prednostima (kao što je dopuštanje tijelu da proizvodi vitamin D), prekomjerna izloženost često može učiniti više zla nego dobro.
Držite pokriveno ili u hladu što je više moguće, i koristiti sunblock kao dio vaše dnevne njege kože rutinu.
