Ako ste ikada imali neuobičajeno ponašanje ili iskustvo za vrijeme spavanja, možda ćete se zapitati: što su parasomnias? Od latinskog značenja "oko spavanja", parasomnias su zbirka poremećaja spavanja koji su karakterizirani abnormalnim akcijama ili događajima koji se javljaju tijekom spavanja. Koji su simptomi, uzroci i liječenja ponašanja spavanja zvane parasomnias?
Otkrijte kako se ovi uvjeti kao što su mjesečarenje, razgovor, prehrana, spavanje i REM poremećaj ponašanja utječu na djecu i odrasle.
Koje su paramomnije u djece i odraslih? Zajedno, parasomnias mogu uključivati neželjene pokrete, ponašanja, emocije, percepcije ili snove. Parazomije obično uključuju nesvjesne, polu-svrhovite i ciljanog ponašanja koje imaju značenje ili važnost pojedincu koji ih doživljava. One se javljaju u kombinaciji sa spavanjem. Neke uobičajene pojave koje su kategorizirane kao parasomnias uključuju:
Tjeskoba spavanja ili noćni teror
-
Ove epizode najčešće utječu na djecu, ali se mogu pojaviti i kod odraslih osoba. Događaji se najčešće pojavljuju usporenog sna tijekom prve trećine noći. Pogođena osoba može iznenada vrištati, nepristojno kriknuti, pa čak i udarati protiv drugih. Epizode se općenito ne pamte sljedećeg jutra.
Sleepwalking
-
Kao što naziv implicira, ovo je jednostavan čin šetnje, a preostali dio ili potpuno spava. Čini se da je riječ o fragmentiranim stanjima spavanja u kojoj je moguće šetati, a preostalo polu- ili potpuno nesvjesno. Poznato je da spavačice napuštaju spavaću sobu, pa čak i kuću.
Neka djeca su pronađena daleko od kuće, povremeno se probudila na autobusnoj stanici ili u prijateljevu kuću. Možda bi bilo moguće pokrenuti ili se baviti drugim tjelesnim aktivnostima dok bi ostali u snu.
Mnogo jelo
-
Mnogi ljudi koji jedu preostali u snu započeli su kao spavaćice. Jednom kada jede, to obično postaje dominantna aktivnost tijekom spavanja. Spavanje u snu može dovesti do nereda u kuhinji, porastu težine i potencijalno toksičnih ili opasnih gutanja. Poznato je da određene tablete za spavanje poput Ambiena mogu povećati rizik od pojave sna. Čini se da je često izazvan opstrukcijskom apnejom spavanja.
Seks spavanja
-
Masturbacija i puni seks mogu se pojaviti dok osoba ostaje spava. Ako su napredak neželjeni ili usmjereni prema neprikladnom partneru, to može imati važne zakonske implikacije. Bilo je više kaznenih postupaka s optuženicima koji tvrde da je njihova seksualna aktivnost došla tijekom spavanja.
Rapid Eye Movement (REM) poremećaj ponašanja spavanja
-
Posebno među starijim muškarcima, donošenje snova vrlo je upućuje na REM poremećaj ponašanja (RBD). Ovo se stanje obično sastoji od udaranja, udaranja, vikanja, grabbinga ili drugih radnji povezanih s često nasilnim sanom.
To se može dogoditi zbog lijekova kao što su antidepresivi, ali to može biti i znak budućeg neurodegenerativnog poremećaja poput Parkinsonove bolesti, Lewyove demencije tijela ili atrofije višestrukog sustava.
Sleep Paralysis
-
Kontrola spavanja je najčešće iskusan parasomnias. To se događa kada se preklapa između budnosti i REM spavanja. REM se događa kada se živi sanjarenje i tijelo je paralizirano kako bi spriječilo djelovanje tih snova. Ova paraliza može se doživjeti nakon buđenja, uz povezane halucinacije. Iako paraliza spavanja može biti povezana s narkolepsijom, često se pojavljuje kod normalnih ljudi koji imaju nedostatak spavanja ili fragmentaciju sna.
Treba napomenuti da gotovo svaka aktivnost koju možete izvesti tijekom buđenja mogla bi se dogoditi tijekom ponašanja spavanja. To uključuje slanje SMS poruka na telefon, izlazak iz prozora, skakanje s krova, kupanje u rijeci ili čak ubojstvo! Sve je prijavljeno, a ta ponašanja zahtijevaju određene mjere predostrožnosti kako bi se osigurala sigurnost.
Faze spavanja povezane s parazomijama
Parasomnije se mogu pojaviti u bilo kojoj fazi spavanja, uključujući i REM i non-REM razdoblja spavanja. Kao što je gore navedeno, određena ponašanja povezana su sa specifičnim fazama sna. Iako ponašanja mogu biti prilično složena i izgledaju svrhovito, osoba koja ih doživljava ostaje spava i često nema sjećanja na događaje.
Uzroci
Uzrok parasomnije nije jasno razumljiv, ali se može odnositi na druge poremećaje (poput odnosa između RBD i Parkinsonove bolesti) ili čak biti sekundarni lijekovima ili drogama. Čini se vjerojatnim da fragmentacija sna zbog stanja poput apneje u snu može igrati ulogu. Moguće je da napadaji ponekad budu pogrešni za ponašanje spavanja, kao što su biciklički pokreti povezani s napadima frontalnog režnja. Važno je imati ocjenu od strane ovlaštenog liječnika za spavanje kako bi se osiguralo rješavanje svih potencijalnih uzroka.
Mjere opreza i tretmani sigurnosti
S obzirom na širok spektar potencijalnih ponašanja koja se mogu pojaviti, a šteta koja može rezultirati, važno je prepoznati i pridržavati se sigurnosnih mjera opreza. To može uključivati osiguranje vrata i prozora, uklanjanje pristupa oružju i druge prilagodbe.
Postoje i učinkoviti tretmani parasomnija. Osim rješavanja osnovnih uzroka, mnogi će se poboljšati lijekovima poput Klonopina (klonazepam) i melatonina. Ako ste zabrinuti zbog upornog ponašanja spavanja, započnite razgovor s specijalistom spavanja koji može organizirati odgovarajuće dijagnostičke testove i tretmane.
