Uz ozbiljne alergije na hranu, mnogi budući i novi roditelji žele znati je li moguće spriječiti dijete ili dijete da razvije alergije. Ali postoji li neki način smanjivanja rizika od alergija kod djece?
Možda, kažu stručnjaci.
Ako vi i vaša obitelj nemate povijest alergija, odgađanje hranjenja djeteta mliječnih proizvoda ili neženja kikirikija tijekom trudnoće neće smanjiti rizik od djetetova razvoja alergija.
Sadašnja istraživanja pokazuju da ukidanje prehrane i odgođeno unošenje hrane nema utjecaja na rizik od razvoja alergija na hranu u većini djece. Ako, međutim, imate "visokorizično" dijete – dijete s barem jednim roditeljem ili sestrom s alergijom – može smanjiti rizik od alergije na hranu ili odgoditi njihov razvoj kako bi slijedio smjernice American Academy of Pediatrics (AAP) sprečavanje alergija, koje naglašavaju dojenje.
Izbjegavanje alergenih namirnica tijekom trudnoće
2006 Cochrane pregled četiriju medicinskih studija pokazalo je da nema veze između prehrane majki tijekom trudnoće i kasnije alergijskog ekcema u njihovim bebama. Ova studija i drugi vodili su AAP-u da promijene smjernice za trudnice i majke koje rade u 2008. godini: skupina pedijatara sada preporučuje da majke ne ograničavaju svoje dijete tijekom trudnoće.
U stvari, studija objavljena 2014. godine pokazala je da je konzumacija kikirikija, pšenice i mlijeka tijekom trudnoće bila povezana s smanjenom učestalošću alergije na hranu i astmom u bebama i djeci.
Naime, što više kikirikija trudna žena je pojela, to je niža vjerojatnost djeteta da ima alergiju na kikiriki.
Ako ste alergični na određenu hranu, očito ga ne biste smjeli jesti kad ste trudni ili u neko drugo vrijeme. Ali ako nemate alergije na hranu, jedete hranu koja je zajednička alergena (poput mlijeka ili kikirikija), vjerojatno neće povećati vjerojatnost da beba ima alergije na hranu kasnije u životu, pa čak i može smanjiti te šanse.
Dojenje ili hranjenje boca s visokom rizikom
Majčino mlijeko može sadržavati alergene hrane, kao što su bjelančevine kikirikija ili kravljeg mlijeka. Neke bebe mogu biti osjetljive na te alergene i imati reakcije. Ipak, dojenje ima zaštitni učinak na visoko rizične bebe i može zaista odgoditi razvoj alergija.
AAP je pregledao 18 studija koje su usporedile dojenje s hranom formule za visoko rizične dojenčadi. Zajedno, studije su pokazale da dojenje od najmanje četiri mjeseca može smanjiti rizik od razvijanja alergija u vašoj bebi u usporedbi s prehranom vaše bebe kravljeg mlijeka ili sojinog mlijeka tijekom tih mjeseci. Ako se nadomjestite formulom, posebne receptne formule također smanjuju rizik od alergija, iako ne toliko kao dojenje.
Ove su studije također pokazale da ako izbjegavate glavne alergene hrane tijekom dojenja, to ne
ne sprječava vašu bebu da razvije alergije na hranu. Ali ako vaša beba već ima kožne reakcije (ekcem), izbjegavanje visoko alergijske hrane tijekom dojenja može pomoći vašem djetetu da ima manje bliještanja. Kada započeti alergijske namirnice AAP je preporučio duga kašnjenja u uvođenju alergijskih namirnica na visoko rizičnu djecu. No, istraživači nisu pronašli smanjenje stope alergije zbog dugih zastoja, čak i za visoko alergijsku hranu poput kikirikija.
AAP i Američka akademija alergije, astme i imunologije (AAAAI) i dalje preporučuju odgodu uvođenja čvrste hrane do šest mjeseci za visoko rizične bebe. Njihove smjernice preporučuju da svoj šestomjesečni starac započnete na hranu kao što su voće, povrće i žitarice. Uvesti novu hranu jednu po jednu, u malim količinama.
Razmotrite losione, sapune i šampone kako biste bili uvod u novu "hranu". Jedna studija pokazala je da korištenje losion kože od kikirikija povećava rizik od alergiju kikirikija kasnije u djetinjstvu.
