Jedna uobičajena bolest koju obično ne razmišljamo kada procjenjujemo rizik od kardiovaskularnih bolesti je sindrom nemirnih nogu. Ovo može biti nadzor jer se ispostavlja da postoji doista veza između sindroma nemirnih nogu i bolesti srca.
Pregled
Sindrom nemirnih nogu prilično je čest uvjet koji utječe na ljude kada se pokušavaju odmarati.
Ljudi koji imaju ovo stanje doživljavaju neku vrstu nelagode u nogama kada zaspaju, što ih prisiljava da neprestano pomiču svoje noge kako bi tražili olakšanje. Ti simptomi obično nisu prisutni tijekom dana, ali se javljaju u večernjim satima tijekom razdoblja neaktivnosti, neposredno prije pada u snu ili čak tijekom spavanja.
Ljudi s sindromom nemiranog nogu obično opisuju jedno ili više od nekoliko senzacija koje ih tjeraju da pomicu svoje noge. Ti osjećaji uključuju spaljivanje, trzanje, puzanje, nemir, povlačenje ili napetost u svojim nogama. Ponekad je uključena stvarna bol u nozi. Osobe s ovim stanjem obično opisuju nelagodne senzacije kao da dolaze duboko unutar nogu, a ne na površini i obično se javljaju oko koljena ili u donjim nogama. Ti se simptomi gotovo uvijek pojavljuju samo tijekom tihog odmora i obično se svode na minimum ako ostalo nije potpuno "tiho". Posebno, većina ljudi s ovim stanjem ustanovi da se simptomi ne pojavljuju dok obavljaju aktivnosti koje ih zahtijevaju da se usredotoče na primjerice, tijekom rada križaljki, igranja pokera ili emotivnog angažmana sa supružnikom ili partnerom. Simptomi sindroma nemirnih nogu općenito se olakšavaju barem privremeno uzimanjem i kretanjem, ili istezanjem ili masiranjem nogu. Naravno, do trenutka kad žrtva ustaje da obavlja ove olakšavajuće aktivnosti, on ili ona mogu biti široka budna i moraju početi ponovno zaspati. Kao posljedica toga, osobe s čestim sindromom nemirnih nogu mogu postati spavate.
Tko dobiva RLS
sindrom restless leg je stvarno prilično uobičajena i javlja se do jednog stupnja ili drugog u do 15% od bijelaca odraslih osoba. Čini se da je manje uobičajeno u drugim etničkim skupinama. Dok sindrom nemirne noge može biti uzrokovan nedostatkom željeza, zatajenjem bubrega, trudnoćom, spinalnim bolestima i neurološkim poremećajima, u velikoj većini bolesnika ne može se identificirati nikakav temeljni uzrok.
Liječenje
U većini slučajeva sindrom nemirnih nogu relativno je blaga i jedino povremena bolest, koja se obično može liječiti izbjegavanjem kofeina, dobivanjem redovite tjelovježbe, uključivanjem kognitivnih aktivnosti u mirnim vremenima navečer ili ustajanja i uzimanja kratkih hodajte u prilikama kada se pojave simptomi. Ako se pronađe određeni temeljni uzrok, treba ga liječiti. Na primjer, sindrom nemirnih nogu zbog nedostatka željeza posebno je pogodan za liječenje.
Ako su simptomi sindroma nemirnih nogu ozbiljniji i ne olakšavaju takvi načini života, terapija lijekovima može biti vrlo učinkovita. Lijekovi koji su uspješno korišteni za sindrom nemirnih nogu uključuju dopamin agoniste, koji se obično koriste za liječenje Parkinsonove bolesti, poput pramipeksola (Mirapex). Osim toga, neki lijekovi koji se koriste za poremećaje napadaja su bili učinkoviti, uključujući gabapentin (Neurontin). Benzodiazepini, koji su anti-anksiozni lijekovi, također su uspješno korišteni.
Terapija lijekom za sindrom nemirne noge može biti osobito korisna kod osoba koje pate od nedostatka sna zbog ovog stanja.
Sindrom nemirnih nogu i srčanog rizika
Sindrom nemirnih nogu povezan je s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, ali nije dokazan odnos uzrok i posljedica.
Istraživači vjeruju da ako postoji uzrok i posljedica, to može imati veze s hipertenzijom.
Ispada da mnogi ljudi s sindromom nemiranog nogu također imaju poremećaj kretanja pod nazivom "periodični pokretni mišići spavanja (PLMS)", u kojem se ponavljaju epizode stereotipnih pokreta nogu tijekom spavanja. Većina ljudi s PLMS-om nije svjesna da imaju takvo stanje (iako njihovi spavaći partneri mogu biti). Istraživanja pokazuju da bolesnici s PLMS-om mogu imati značajno povećanje krvnog tlaka tijekom epizoda pokreta nogu tijekom spavanja.
Vjeruje se da je stupanj noćne hipertenzije dovoljan da značajno poveća rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti pojedinca i može pomoći objasniti povezanost sindroma nemirnih nogu i kardiovaskularnih bolesti.
