Dating može biti intenzivan doživljaj u najboljim okolnostima. Ako imate fizička ograničenja od medicinskog stanja, kao što je artritis, možda ćete biti prestrašeni oko procesa datiranja, no veze i datiranje dio su života. Uz pravu perspektivu i pristup, datiranje može poboljšati vaš život.
Postoje dva primarna pitanja koja se odnose na datiranje koje proganjaju ljude s artritisom.
Prvo, mnogi ljudi brinu o svojoj sposobnosti da drže korak sa svojim partnerom. Vjeruju kako će bol i umor potaknuti koliko često mogu izaći i koje aktivnosti mogu uživati zajedno. U osnovi, artritis ih pretvara u Debbie Downer (ili mušku inačicu toga). Ako budemo iskreni, bolest će ponekad uletjeti. Ali, morate naučiti kako se nositi s tim "dolje" puta i kako iskoristiti dana kada se osjećate bolje. Drugo, jer osobe s artritisom brinu o tome da budu u stanju držati korak s drugima, imaju tendenciju da vjeruju da nisu dostojni za odnos. Negativne misli preuzimaju. Tko bi htio izaći sa mnom? Nisam zabavno. Previše sam problema. Ti se ozlijediš tako što tako razmišljate, uzrokujući daljnje pogoršanje vašeg već krhkog samopouzdanja. Ako održavate negativni način razmišljanja, nosit ćete ga u svaki odnos koji ste ikada imali – i to je najgora vrsta prtljage koju treba donijeti.
To je samo-sabotaža. Udarite svoj unutarnji gumb "osvježiti" i isprobajte pozitivan pristup datiranju artritisa.
Prolio je negativnost
Dok je razumljivo da živi s kroničnom boli može uzrokovati negativne osjećaje da će nicati, negativnost vam neće pomoći da obrađujete zdrav život iz datuma. Umjesto toga, poboljšajte svoje najbolje atribute, minimizirajte najgore osobine i pregledajte datum za ono što je stvarno – prilika za druženje i traženje posebne osobe koja bi mogla podijeliti svoj život s vama.
To su krajnji ciljevi, ali na putu, stvorite najimpresivniji "vi" koji postoji i ne zaboravite uživati.
Nemojte prikriti ograničenja
Važno je ostati vjeran onome tko ste, dok je datiran ili u bilo kojoj situaciji. Nikada nećete biti udobni pokušavajući biti nikoga osim onoga tko ste doista. Dok je primamljivo pokušati sakriti bol, prikriti svoju šutnju ili staviti deformirane ruke u džepove kaputa, prikrivanjem, zapravo otkriva da ne možete prihvatiti svoju stvarnost.
Iskreno govoreći
Ako ste otvoreni i iskreni o svojim brigama, strahovima, razočaranjima i potrebama, ljudi će odgovarati vašoj razini iskrenosti. Može se susresti s ljudima koji vas zanima, ali su neugodni jer nemaju iskustva s kroničnom boli. Inspirirajte ih da biste saznali više o ovoj bolesti, putem vas i drugih resursa. Iskrenost i dobra komunikacija pomoći će vam i vašem datumu da se osjećate više ugodno.
Usredotočite se na ono što možete učiniti
Vaša iskustva s datiranjem bit će mnogo ugodnija ako se usredotočite na ono što možete učiniti, a ne na stvari koje više ne možete. Artritis vam može spriječiti pješačenje u kanjonu, ali ćete ipak moći hodati psa ili voziti bicikl.
Otkrijte uzajamno ugodne aktivnosti za dijeljenje. Ako morate propustiti određeni događaj, zakazite nešto na svom mjestu koje vam omogućuje sudjelovanje.
Pace svoje aktivnosti bez zagušenja
Ljudi s artritisom često se savjetuju protiv pretjerivanja aktivnosti. Bolovi i umor mogu izaći iz kontrole ako pretjerate. Razmotrite što će vam biti potrebno tijekom planiranog izleta ili datuma. Na primjer, ako se planirate put do zoološkog vrta i znate da će to zahtijevati više hodanja nego što ste sposobni, razmislite o alternativama. Možda biste mogli posjetiti zoološki vrt i samo hodati onoliko koliko vaše zdravlje dopušta.
Možda bi se koristila invalidska kolica ili električni skuter učinit će to sposobnim, ali i ugodnim.
Ostati fleksibilni
Nažalost, najbolje postavljene planove neće uvijek raditi. Bit će vremena kad ćete biti prisiljeni otkazati datum, propustiti koncert (da, čak i nakon skupih ulaznica), odreći veliku zabavu – čak i jednom u životnim događajima kao što su mature i vjenčanja. To je zato što je artritis nepredvidljiv i ponekad neumoljiv. Možete preživjeti samo ovaj aspekt življenja s artritisom preostalim fleksibilnošću.
Uključite vašeg partnera kao odnos raste više ozbiljno
