Bee pelud je prirodna tvar koja sadrži tragove minerala i vitamina. Široko dostupan u obliku prehrambenih dodataka, pelud je također vrlo visok u proteinima i ugljikohidratima. Neki ljudi koriste dodatke peluda za pčele kako bi postigli određene učinke na zdravlje, kao što je olakšanje simptoma alergije.
Koristi
Bee pelud je krišom promatrati kao prirodni lijek za sljedeće zdravstvene uvjete:
- akne
- alergije
- artritis
- astma
- ekcemi
- visok kolesterol
- osteoporoza
Osim toga, pčelinji pelud je rekao kako bi se poboljšala energija, izoštriti memoriju, usporiti starenje proces, promicanje gubitka težine i poboljšanje atletskih performansi.
Zdravstvene prednosti
Do danas je znanstvena potpora zdravstvenim učincima peludne pčele prilično ograničena. Međutim, postoje neki dokazi da pelud pelud može ponuditi određene prednosti. Evo nekoliko ključnih nalaza iz dostupnih studija:
1) Alergije
Jedna od najčešćih koristi za pelud pčela je upravljanje sezonskim alergijama, poput peludne groznice. Smatra se da će konzumiranje peluda pomoći tijelu da stvori otpor prema tim potencijalnim alergenima i, pak, smanjuje simptome alergijske reakcije.
Iako je vrlo malo studija testiralo upotrebu pčelinjeg peluda kao lijek za sezonske alergije, neki istraživanja na životinjama pokazuju da pelud pelud može pružiti antialergijske učinke. U istraživanju objavljenom u Journal of Medicinal Food, na primjer, testovi na miševima otkrili su da pelud pelud može inhibirati aktivnost mastocita (klasa stanica uključenih u otpuštanje histamina kao odgovor na alergene i, kao rezultat toga, poticanje simptomi povezani s alergijama).
Vidi više prirodnih lijekova za alergije.
2) Antioksidans
Pčelinji pelud izgleda kao snažan antioksidativni učinak, prema studiji objavljenom u BMD komplementarnoj i alternativnoj medicini.
3) Osteoporoza
Bee pelud pokazuje obećanje u liječenju osteoporoze, sugerira životinjska studija objavljena u Zajedničke bolesti i povezane kirurgije u 2012.
U testovima na štakorima, autori studije utvrdili su da pelud peludi može pomoći povećati kosti razine kalcija i fosfata i štite od koštanog gubitka osteoporoze.
Vidi Prirodni pristup osteoporozi.
Uočene ozbiljne alergijske reakcije na pčelinji pelud, uključujući potencijalno opasnu anafilaksiju (tip ozbiljne alergijske reakcije cijelog tijela). Ove reakcije su se dogodile s malim količinama peludne pčele (tj. Manje od jedne žličice). Većina tih slučajeva uključivala je ljude s poznatim alergijama na pelud.
Ako imate peludna alergija, važno je da pazite i posavjetujte se s liječnikom prije konzumiranja peludne pčele.
Alternative
Broj drugih prirodnih lijekova može pomoći ublažavanju simptoma alergije. Na primjer, neke studije pokazuju da povećanje unosa kvercetina i / ili omega-3 masnih kiselina može pomoći u liječenju alergija. Ljekovito bilje kao lizalica i koprive također mogu ponuditi antialergijske prednosti. Osim toga, podvrgavanje akupunkturi ili vježbanje nazalnog navodnjavanja može ublažiti simptome alergije do određenog stupnja.
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju, dodataka koji sadrže pelud pelud se prodaju u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama, drogerijama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Korištenje peludi za pčele
Ako razmišljate o upotrebi peludne pčele za zdravstveno stanje, najprije se posavjetujte s liječnikom. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
