Ikada je to mjesto gdje se jednostavno ne možete sjetiti nečijeg imena? Upoznala si je prije i pozdravlja vas po imenu. Odgovoriš, "Lijepo te je vidjeti opet!" (I nadaj se da ne primjećuje činjenicu da niste imali ime).
Neki ljudi izgledaju vrlo vješt u sjećanju i korištenju imena. Drugi se čini da se opetovano bore, unatoč tome što je slušao ime više od jednom.
Prednosti korištenja imena
Uzgoj darivanja imena učenja može vam pomoći društveno i profesionalno, a prenosi i drugima da su važni – da ste zapravo briga dovoljno da biste saznali njihovo ime i točno ih prepoznali.
Zašto je teško zapamtiti imena?
Dakle, jesu li neki ljudi samo darovani prirodnom sposobnošću da se sjećaju imena ili su radili na razvoju tog poklona? Da li drugi imaju loše pamćenje za imena?
Jedan od razloga sjećanja imena može biti teško, kaže dr. Richard Harris iz State University of Kansas, da često ne obraćamo pažnju. Harris ističe da većina ljudi ima dobru memoriju za nešto, a to "nešto" ovisi o njihovu interesu. Oni koji su uloženi u međuljudske odnose mogu imati veću motivaciju da budu pažljivi prema imenima kada susreću nove ljude.
Distraction također može igrati ulogu. Možemo se upoznati s više ljudi u jednom trenutku, proučavati u glavi govor koji moramo napraviti za 10 minuta ili umoriti od dugog dana i veselimo se opuštanju kod kuće.
Strategije za pamćenje Imena
- Ponovite ime u glavi.
- Ponovite glasno ime osobe. ("Bok, drago mi je da se upoznam.")
- Budite svjesni da pazite na ime.
- Pitajte se kako to čarolija, ako je manje uobičajena i prikladna.
- Pričvrstite to značenje u glavi. Ako je njegovo ime Sam, razmišljajte o tome kako Sam sreće s famom, obitelj je kratka za obitelj i Sam ima veliku obitelj.
- Snimite ime na svom telefonu nakon što ju upoznate. (Da, to je "varanje", ali to vam pomaže.)
- Napravite točku za korištenje imena ljudi dosljedno utvrditi naviku. Razumjeti važnost korištenja imena. Imajte na umu da su imena ključni način povezivanja s drugima.
- Učenje i sjećanje imena u velikim skupinama
U školi ste možda igrali igru imena prvoga dana klase. Svaki se učenik mora predstaviti navodeći svoje ime, a zatim prepoznajući nešto što on voli, a počinje istim slovom kao i njegovo ime. Na primjer, prvi student bi mogao reći: "Estera i ja volim jaja." Sljedeći će učenik reći: "Estera voli jaja, Tim ja volim čaj." Sljedeći bi rekao: "Estera voli jaja, Tim voli čaj, Sam sam i volim sushi." Na ovaj način idete čitavom sobom sve dok posljednja osoba ne kaže sva imena i što svaka osoba voli.
Izgleda da postoje istraživanja koja podupiru ovu metodu, uz anegdotalne dokaze.
Journal of Experimental Psychology Applied objavio je studiju koja je u suštini pokazala isti koncept nakon što ga je znanstveno testirala. Zašto to radi? U praksi se provodi nekoliko gore navedenih strategija. To zahtijeva pažnju, ponavljanje (oboje glasno i u vašem umu dok čekate svoj red) i povezuje nešto drugo s imenom koje mu pomaže da joj daju značenje.
To se zove elaboracijska proba, i općenito je daleko učinkovitiji od jednostavnih ponavljanja prilikom postavljanja informacija u naše uspomene.
Zaboravlja li imena znak upozorenja o demencije? Možda poznajete nekoga s demencijom koja se ne može sjetiti imena drugih ljudi. Možete joj reći da joj se osjeća da vas prepoznaje, ali ona ne može pronaći vaše ime. Dok se u demenciji pojavljuju riječi i gubitak imena, nemogućnost pamćenja nečijeg imena često je pitanje nikada da ga ne nauči u početku.
Međutim, ako se ne možete sjetiti imena članova obitelji i često ne možete pronaći ispravnu riječ, vrijeme je da dogovorite sastanak s liječnikom kako biste istražili te probleme.
Vaš liječnik može naručiti neke testove koji bi mogli pomoći u identificiranju mogućih reverzibilnih uzroka slabe memorije, kao što su niske razine vitamina B12 ili infekcije. Također može otkriti znakove demencije. Iako ovo može biti iskustvo koje izaziva tjeskobu za vas, postoje mnoge prednosti za rano otkrivanje demencije, uključujući mogućnost učinkovitijih liječenja.
