Za one koji dožive prehranu spavanja, može doći do značajnih učinaka koji bi mogli motivirati liječenje. Koja su najbolja rješenja i načini liječenja prehrane sna? Razmislite o tome kako rješavanje uzroka može pomoći, pogotovo ako se radi o nekom drugom poremećaju spavanja ili lijekovima. Saznajte kako izbjeći zajedničke precipitante kao što je nedostatak sna i uloga lijekova u liječenju prehrane spavanja.
Pregledajte tretmane poremećaja prehrane spavanja i konačno zaustavite one neželjene ponoćne zalogaje.
Što je spavanje jelo?
Zdrava prehrana svibanj zvuk smiješno za nekoga tko se ne bori s njom, ali to je relativno čest uvjet koji može imati neke vrlo stvarne posljedice. To je jedno od ponašanja koje se mogu pojaviti u snu. Uz mjesečarenje, spavanje i noćni užas, prehrana spavanja klasificira se kao parasomnia.
Spavanje od spavanja događa se tijekom djelomične ili potpune nesvijesti. Jela je nekontrolirana i može uključivati neobične kombinacije hrane. Smetnje kasno noću, iako još budni, ne smatraju se prehranom, nego predstavljaju drugi poremećaj nazvan sindrom noćnog jela.
Opasnosti
Jedući dok spava može dovesti do opasnih situacija. U pripremi hrane, dok nesvjesno, uobičajena djelovanja kao što su rezanje povrća ili kuhanje s kipućom vodom mogu postati opasni. Poznato je da osobe s prehranom spavanja izvode vrlo složene akcije dok ostaju spavate.
Često, priprema hrane je nešto nespretna, što dovodi do zabrljati u kuhinji. Jednom kad se hrana konzumira, može doći do iznenadenja želuca, nadutosti, pa čak i debljanje.
Stanje često može biti izvor neugodnosti, što rezultira prosječnim odgađanjem dijagnoze od 11-15 godina. Srećom, mogućnosti liječenja za prehranu spavanja postoje.
Uzroci
Najvažniji tretman za prehranu spavanja jest prepoznati i liječiti bilo kakav poremećaj spavanja. Najčešće su to apneja za vrijeme spavanja i sindrom nemirnih nogu. Ti su uvjeti prisutni u 80% ljudi s prehranom sna, a dijagnoza zahtijeva proučavanje spavanja preko noći zvan polisomnogram.
Još jedan glavni čimbenik koji može izazvati prehranu spavanja je uporaba lijekova, osobito tableta za spavanje i psihijatrijskih lijekova. Kao što je široko propisano, Ambien (koji se prodaje kao generički zolpidem i također pod markom Ambien CR i Intermezzo) relativno je čest uzrok pojave sna, iako je to rijetka nuspojava. Ostali lijekovi koji su uzrokovali prehranu spavanja uključuju Halcion (ili triazolam) i Zyprexa (ili olanzapin).
Mnogi ljudi s prehranom spavanja imaju prethodnu povijest drugih parasomnija, kao što su spavanje u snu. Ljudi koji spavaju i počinju spavati jesti, često počinju isključivo spavati jesti od tog trenutka naprijed. Parasomnias zahtijevaju mjere opreza kako bi se spriječilo nenamjerno oštećenje glumca, kao i drugih u okolišu. Ove mjere predostrožnosti mogu uključivati zaključavanje vrata i prozora, skrivanje ključeva i ograničavanje pristupa drugim opasnostima koje bi mogle biti štetne u stanju nesvjesnog djelovanja.
Liječenje
Kako biste smanjili učestalost pojave sna, vrlo je važno osigurati odgovarajuće navike spavanja. Slijedeći osnovne preporuke za poboljšanje higijene spavanja, smanjit će se nedostatak sna i fragmentacija. Svaka od tih stvari može uzrokovati češće nastanak tih miješanih stanja svijesti. Umjesto da budu svi budni ili svi spavaju, mozak može biti u tranzicijskoj državi koja potiskuje svijest i pamćenje, ali dopušta tijelu da se uključi u aktivnosti, uključujući prehranu. Mnogi ljudi koji spavaju jesti se pomažu održavanjem dosljednog uzorka sna s odgovarajućim ukupnim brojem sati sna kako bi se zadovoljile njihove potrebe.
U odabranim okolnostima, možda je potrebno koristiti lijek za liječenje prehrane sna. Nakon konzultacija s vašim stručnjakom za spavanje, lijekovi koji utječu na dopamin (kao što su Mirapex, Requip ili Sinemet) ili narkotički lijekovi koji se nazivaju opijatima mogu se suditi. Pored toga, pokazalo se da Topamax (ili topiramat) uzrokuje gubitak težine i može vam pomoći u prehrani sna. Prije toga, lijek D-Fenfluramine korišten je kao lijek za prehranu sna, ali ovaj lijek je povučen s tržišta u Sjedinjenim Američkim Državama zbog rizika od nastanka bolesti srca.
Ako ste zainteresirani za traženje liječenja za prehranu sna, započnite razgovor s liječnikom. Nakon pregleda mogućih uzroka, uključujući evaluaciju s studijom sna, mogu postojati i druge mogućnosti liječenja i lijekovi koji bi mogli biti prikladni za liječenje ove parasomnije.
