Naravno, postoje neki koji će izgubiti težinu, ali postoje i oni koji dobivaju. Razumijevanje vaših prehrambenih potreba i mogućih nuspojava liječenja prvi su koraci kako bi se osiguralo održavanje idealne težine tijekom kemoterapije.
Čimbenici koji pridonose mršavljenju
Kada ljudi gube na težini tijekom liječenja raka, to je najčešće zbog nemogućnosti održavanja dobre prehrane. Kemoterapija ponekad može uzrokovati mučninu i opći gubitak apetita, dok povraćanje i proljev mogu uvelike utjecati na vašu sposobnost zadržavanja hranjivih tvari iz hrane koju jedete.
S vremena na vrijeme, hrana može okusiti i mirisati vrlo različite – čak i prekršaj – kao rezultat liječenja raka. Zbog toga sami mnogi stručnjaci preporučuju izbjegavanje vaše omiljene hrane, budući da će se sve dublje zamijetiti bilo kakve promjene u okusu ili mirisu, stvarajući tako averziju čak i nakon potpunog liječenja.
Rane čireve mogu biti i nuspojava kemoterapije. Imajući ih na desni, grlo, jezik ili unutarnji obraz može izlijevati hranu vrlo teško, pogoršavajući bol što se već osjećate. Začinjene, slane ili kisele hrane posebno su problematične.
Održavanje tjelesne težine tijekom kemoterapije
Jedan od glavnih zdravstvenih ciljeva koje biste trebali težiti tijekom kemoterapije je održavanje stabilnosti vaše težine.
Ako imate prekomjernu težinu, sada nije vrijeme za početak gubljenja. Međutim, možete se usredotočiti na zdraviju prehranu koju možete nositi nakon tretmana kako biste postigli idealnu težinu.
Ako vaš liječnik osjeća da ste na to, zajedno radite kako biste izradili plan vježbanja kako biste zadovoljili svoje potrebe za fitnesom. Pješačenje, joge i ostali oblici vježbanja nisu samo idealni načini držanja stane, mogu pomoći u smanjivanju stresa, podizanju raspoloženja, čak i smanjenju umora.
Rad s dijetetičarom s iskustvom u liječenju raka može biti vrlo korisno. Profesionalno osposobljeno za prehrambene potrebe osobe s rakom bit će sposobnije formulirati, pratiti i prilagoditi vašu prehranu dok se krećete kroz tretman. Većina centara za rak imaju nutricionista na osoblje ili se mogu pozvati na ovlaštene stručnjake u vašem području.
Riječ iz Verywell
To gotovo ide bez rekavši da je dobra ishrana bitna tijekom kemoterapije. Ako je vaš unos kalorija prenizak, to može dovesti do gubitka tjelesne težine dok smanjuje vašu sposobnost da se liječite fizički i psihički.
Loša prehrana također može dovesti do pada vaših krvnih stanica, što dovodi do anemije, neutropenije ili trombocitopenije. To ne samo da će se osjećati umorno i umorno, nego može dovesti do prekida terapije sve dok se vaše razine ne obnove.
Pored dobre prehrane, vježba bilo koje vrste može biti korisna ako se mudro pristupi i pod nadzorom liječnika. Čak i malo aktivnosti na otvorenom (kao što je vrtlarstvo) može spriječiti gubitak težine mišićne mase za održavanje snage i pokretljivosti.
Overeadertion, s druge strane, nije savjetovan jer ga ne samo da može istrošiti, nego izazvati upalu koja može pogoršati bilo kakve nuspojave koje se mogu pojaviti.
Dobra planiranja, uravnotežena prehrana i umjereni pristup fitnessu su tri stvari koje trebate kako bi se osiguralo da zadovoljavate svoje zdravstvene ciljeve tijekom kemoterapije.
