Neprestano nam se govori koliko je važno nositi krema za sunčanje, ali rijetko smo reklikakonositi ga. Ako ste se ikad pitali koristite li krema za sunčanje na pravi način, niste sami. Možda ste završili s neugodnim opeklinama čak i ako ste trebali vremena primijeniti SPF. Čitajte sve što trebate znati o pravilnoj aplikaciji za zaštitu od sunca.
Razlika između Sunblock & Sunscreen
Iako sunblock i krema za sunčanje rade iste stvari, oni rade malo drugačije.
Sunblock blokira UV zrake i počinje raditi u trenutku kada ga stavite. Međutim, krema za sunčanje djeluje apsorbirajući kožu. To treba primijeniti 20 do 30 minuta prije izloženosti suncu dati joj dovoljno vremena za sudoper rezervirati
Jedina stvar koja se ne razlikuje od sunblock i krema za sunčanje je SPF. Sunblock i krema za sunčanje koji su i SPF 30 pružaju istu razinu zaštite. Između dva, nema "boljeg" proizvoda. Najbolji krema za sunčanje ili sunblock je onaj kojeg uživate i znate koristiti.
Kako se prijaviti za zaštitu od sunca
Sunblock, kao što je već spomenuto, radi odmah, ali krema za sunčanje treba barem 20 do 30 minuta da apsorbira u kožu prije izlaganja suncu. Oba se proizvoda primjenjuju na isti način. Jedina razlika je vrijeme.
- Dobro protresite bocu prije nego što iscijedite suncreen. To miješa sve čestice i ravnomjerno ih distribuira u spremnik.
- Odrasla osoba treba koristiti oko 35 mililitara ili 1 unca krema za sunčanje kako bi pokrilo cijelo tijelo, što je isti iznos koji bi se uklopio u staklo. Također je otprilike isto kao i pregršt odrasle osobe. Zapamtite: većina ljudi ne primjenjuje dovoljno krema za sunčanje, stoga je u redu koristiti više nego što mislite da biste trebali.
- Pokrij sve vaše kože koja će biti izložena suncu. To uključuje često zanemarena područja poput leđa, ušiju, iza koljena i noge.
- Nastavite ponovno primjenjivati tijekom dana. Ako ste na suncu 30 minuta, možda ćete poželjeti ponovno primijeniti više krema za sunčanje kako biste dobili mjesta koja ste možda propustili. Definitivno ponovo nanijeti 1 unci krema za sunčanje najmanje 2 sata, čak i ako se ne znate ili plivate.
- Uvijekponovno nanesite 1 unca krema za sunčanje nakon kupanja, znojenja ili ručnika.
Nabavite najviše iz krema za sunčanje
Zahtjev za zaštitu od sunca nije jednokratan posao, a samo zato što nosi krema za sunčanje ne znači da ne možete izgorjeti. Nabavite maksimalnu zaštitu od sunca slijedeći ove savjete:
- Uvijek ponovo primijenite. Ponovna primjena jednako je važna kao i prva aplikacija. Postavite alarm koji će vam pomoći da zapamtite.
- U redu je primijeniti više krema za sunčanje nego što biste trebali. Bolje je primijeniti previše nego što nije dovoljno.
- Nošenje krema za sunčanje ne znači da ste imuni na opekline od sunca. Vjerojatnije je da ćete dobiti opekline kad sunčeva zraka budu najintenzivnija tijekom 10 i 16 sati.
- Pogledajte vaš SPF. SPF broj vam govori koliko dugo možete ostati na suncu bez spaljivanja. Na primjer, ako vam obično traje 15 minuta da se spali kad ne nosite krema za sunčanje, primjenom SPF 10 znači da će vam trebati 10 putadužeili 2,5 sata da se spali.
- Repelenti insekata mogu smanjiti SPF za zaštitu od sunca do 1/3. Ako zajedno koristite zaštitu od sunca i insekata, koristite veći SPF i ponovno koristite češće.
