Nije neuobičajeno čuti žene s sindromom policističnih jajnika (PCOS) koji se žale na intenzivne, često žurne želje za hranom na dnevnoj bazi, a nisu zadovoljene sve dok ne budu zadovoljile slatki zub. Ponekad se ti žudnja može pretvoriti u epizode binge eating ili gubitak kontrole s hranom samo da se osjećaju stid i uzrujan sa sobom odmah nakon.
Studija objavljena u Lancet pokazala je da trećina žena s PCOS-om pokazuje ponašanje binge eatinga.
Za neke, binge eating je način da se nosi, traži utjehu ili da se odvoji od jakih osjećaja emocionalne boli koju ne mogu tolerirati. Ono što ne znaju jest da njihove epizode binge eating svibanj, u stvari, biti simptomi poremećaja prehrane poznat kao Binge Eating poremećaj ili BED.
Tenis Grand Slam prvak Monica Seles, otkrio je svoje iskustvo s BED-om u svojoj knjizi Getting a Grip: Na mom tijelu, Moj um, Moje ja, u kojoj je opisivala kontrolu i disciplinu na teniskim terenima, a zatim se osjećala kontrole i bingeing na hranu nakon što je stigla kući.
Evo što žene s PCOS-om trebaju znati o poremećaju prehrane.
Što je Binge Eating Disorder?
BED je više nego prejedanje. Značajno medicinsko stanje koje priznaje Američka psihijatrijska udruga i navedeno u najnovijem izdanju dijagnostičkog i statističkog priručnika o mentalnim poremećajima, BED je najčešći poremećaj prehrane (više od anoreksije i bulimije), koji utječu na približno 2,8 milijuna američkih odraslih osoba.
Prema Binge Eating Disorder Association, BED karakterizira redovito jesti mnogo više hrane od većine ljudi koji će jesti u sličnom vremenskom razdoblju, a binges se odvijaju najmanje tjedno tri mjeseca. Oni s BED-om smatraju da je njihova prehrana tijekom kontroverze tijekom kontroverze i da su binges vrlo upsetting, među ostalim simptomima.
Simptomi poremećaja prehrane binge
- Redovito jesti mnogo više hrane od većine odraslih osoba u sličnom vremenskom razdoblju iu sličnim okolnostima, a osjećaj da je jedenje je izvan kontrole tijekom binge
- Binge eating epizoda koje uključuju tri od sljedećih:
- jede vrlo brzo
- jedeći izvan osjećaj puni
- jede puno kada nije gladna
- jede u tajnosti sakriti koliko se jede
- osjećaj strašno nakon binge
- osjećaj vrlo uznemirena jedući binges
Binge eating poremećaj i PCOS
Razvoj binge eating ponašanje među ženama s PCOS ne iznenađuje. Simptomi mnoge žene s PCOS-om, poput akni, stanjivanja kose, prekomjernog rasta kose i povećanja težine mogu izravno utjecati na njihovu sliku tijela i samopoštovanje i mogu dovesti do razvoja izobličenih prehrambenih navika ili poremećaja prehrane, uključujući BED. Mnoge žene s PCOS-om su frustrirane dijagnozom. Oni osjećaju ogroman pritisak jer očajnički žele izgubiti težinu, zamišljati dijete i poboljšati njihove simptome u cjelini.
Neki vjeruju da je jedini način da to učinite dijetom. Izbjegavanje ugljikohidrata ili jesti ograničene količine hrane za izgubiti težinu, zajedno s ugljikohidratima i nizak šećer u krvi, mogu dovesti žene da se bune i osjećaju čak i gore od sebe. Tako slijedi začarani ciklus.
Početak liječenja
Možete se oporaviti od BED-a. Ako smatrate da je vaša prehrana izvan kontrole, obratite se svom liječniku ili zdravstvenom radniku. Liječenje za BED uključuje rad s multidisciplinarnim timom koji se sastoji od liječnika, terapeuta i registriranog nutricionista dijetetičara. Ponekad je potrebno liječenje u pacijentu, ali često se liječenje može izvesti na ambulantnoj osnovi.
Binge Eating Disorder Association ukazuje da oporavak je proces i nije tako lako kao "samo jesti" ili "samo ne jesti previše". "Obnavljanje poremećaja prehrane traži puno vremena i osoba koja pati sa poremećajem prehrane treba naučiti nove alate za rješavanje problema i mehanizme za upravljanje emocijama, prepoznavanje okidača i rješavanje stresa bez upotrebe hrane ili nezdravih ponašanja."
Donje veze pružit će vam više informacija o BED-u ili vam pomoći pronaći stručnjaka za poremećivanje prehrane u vašem području.
Binge Eating Disorder Association
Nacionalni poremećaji prehrane Udruga
Alliance za prehrambene poremećaje Svijest
