Iako mala, žene s PCOS-om imaju malo povećani rizik od razvoja raka endometrija. Što više nepravilnih i rijetkih razdoblja žena ima, to je veći rizik. Zbog toga je važno pratiti razdoblja kako biste obavijestili svog liječnika o bilo kakvim abnormalnostima.
Što se događa tijekom vašeg razdoblja
Tijekom normalnog menstrualnog ciklusa, endometrij je izložen hormonima, poput estrogena, koji uzrokuju proliferaciju i gustoću podstava.
Kada se ne pojavi ovulacija, što je tipično za PCOS, ovojnica se ne prolijeva i izložena je mnogo većim količinama estrogena što uzrokuje da endometrij raste mnogo deblji od normalne. To je ono što povećava šanse da stanice raka počnu rasti.
Prosječni menstrualni ciklus kreće se između 25 i 38 dana. Iako je normalno imati povremeni ciklus koji je kraći ili dulji od toga, obavijestite svog liječnika da li je vaše razdoblje dosljedno izvan tog raspona.
Što pratiti
To može biti lako izgubiti trag vašeg razdoblja i ciklusa, posebno s potrebama svakodnevnog života. Iz tog razloga, snimanje datuma vašeg razdoblja može dati vama i vašem liječniku vrijedne informacije o vašim ciklusima. U nastavku je popis onoga što biste trebali zabilježiti o vašem razdoblju:
- Datumi vaših razdoblja, snimajući i prvi i zadnji dan svakoga
- Napomena koliko su daleko odvojeni ciklusi od početka razdoblja do početka sljedeća
- Uočite težinu vašeg protoka (uočavanje, slabo, srednje ili teška)
- Napominjemo sve simptome koje doživljavate. Primjeri relevantnih simptoma uključuju akne, moodiness, cramping, osjetljivost grudi, nadutost, proljev ili mučnina.
- Zapišite bilo što drugo što se čini ekstremnim ili osobito dosadnim.
- Naposljetku, možda biste željeli pratiti kako se osjećate tjedan dana prije početka vašeg razdoblja kako biste zabilježili simptome PMS (premenstrualni sindrom) koji vam mogu imati.
Kako pratiti razdoblja
Postoji mnogo mogućnosti za praćenje vašeg razdoblja; mnoge žene koriste mali kalendar koji ih čuvaju, a drugi koriste aplikacije posebno dizajnirane za njihov telefon ili računalo. Nije važno kako i gdje pratite gore navedene informacije, samo to činite dosljedno.
Što učiniti s informacijama koje prikupljate o razdobljima
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako dobivate manje od 9 razdoblja godišnje. Imajte na umu da se to ne primjenjuje ako uzimate pilulu za kontrolu rađanja, osobito onu koja vam je spriječena da dobijete više od jednom mjesečno. Pilula održava nisku razinu hormona, a endometrijska podstava tanka, dramatično smanjujući rizik od karcinoma endometrija.
Postoji nekoliko vrlo jednostavnih načina na koje možete kontrolirati svoje razdoblje i osigurati da vaša maternica redovito baca oblogu:
- Gubitak težine
- Uzimanje pilule za kontrolu rađanja
- Uzimanje lijekova kao što su Glucophage ili Provera
Naravno, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije početka uzimanja bilo kakvih lijekova. Neke žene možda neće biti dobar kandidat za uzimanje određenog lijeka, ili bi njihov liječnik mogao imati prednost određenom režimu.
Ne ustručavajte se pitati svog liječnika o drugim mogućnostima, ili zašto se preporučuje liječenje prema drugom.
I prije svega, ako se osjećate neugodno s predloženim planom, spomenite ga. Režim mora biti prihvatljiv i za vas i vašeg liječnika, a uz jasnu komunikaciju između vas oboje trebate pronaći nešto što radi.
Također biste trebali spomenuti vašem liječniku ako imate ozbiljne simptome PMS-a ili tijekom vašeg razdoblja. Često se ti simptomi mogu smanjiti ili ukloniti u potpunosti uzimanjem pilule za kontrolu rađanja. Mnoge marke pilule su pokazale da smanjuju blage akne i mogu pomoći u upravljanju nesanicom ili raspoloženosti reguliranjem razine hormona. Pilula vam također može spriječiti pojavu upaljenih grudi i želuca (kao što je mučnina ili proljev) jer ne ovuliraju (ovulacija uzrokuje povećanu razinu progesterona koja uzrokuje ove simptome).
