Fibromialgija (FMS) i sindrom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS) dugo su ostali misteri medicinske znanosti, a tek smo sada dobili sliku onoga što se događa u tijelu, a osobito mozgu, osoba s tim uvjetima. Jedna stvar koju je istraživanje pokazalo, ponovo i iznova, jest da kada imate FMS ili ME / CFS, nekoliko vaših neurotransmitera je bez potresa.
U stvari, ako pogledate različite funkcije ovih neurotransmitera, brzo postaje jasno zašto imamo simptome koje radimo. To su složene bolesti koje uključuju nekoliko sustava, no neurološka komponenta je važna.
Neurotransmiteri i njihove funkcije
Vaš mozak sastoji se od milijardi stanica koje nazivaju neuroni koji komuniciraju jedni s drugima kako bi kontrolirali sve što se događa u vašem tijelu. Komunikacija između neurona oslanja se na kemikalije mozga nazvane neurotransmiteri, koji stvaraju i kontroliraju signale. Zahvaljujući neurotransmitera, poruke se utrkuju kroz mozak brzinom munje. Svaka tjelesna funkcija, misao i emocija vezana je za operacije specifičnih neurotransmitera. Kada je aktivnost određenog previsoka ili preniska, stvari mogu početi kvar. FMS i ME / CFS su povezani s nepravilnom aktivnošću tih neurotransmitera:
Svaki put kad osjetite širenje, čujete buku, pomaknite mišiće, naučite nešto ili osjetite emociju, te kemikalije su barem djelomično odgovorne , Osim toga, oni kažu vašem srcu da tuku, pluća za disanje i vaš želudac za proizvodnju probavnih enzima, sve bez vašeg razmišljanja o tome. Često čujete o ovim uvjetima koji uključuju "niske razine" neurotransmitera, ali mi zapravo nemamo dokaze da su niski. Moglo bi biti niska; oni bi mogli biti bogati ali se neučinkoviti; mogu biti bogati, ali imaju receptore (povezujuće točke na neuronima) koji ne rade ispravno. Budući da nismo sigurni što jest, preciznije je reći da su regulirani ili da je aktivnost
niska, a ne razina.
Serotonin: Niska aktivnost Vjerojatno najpoznatiji neurotransmiter, serotonin pomaže u reguliranju ciklusa sna, procesuiranja boli, tjelesnoj temperaturi, apetitu, seksualnom pogonu i raspoloženju. Djelovanje serotonina je izmijenjeno najčešćim lijekovima i dodatcima za FMS i ME / CFS, uključujući antidepresive, lijekove protiv napadaja, SAM-e, 5-HTP, St. John’s Wort i Rhodiola Rosea. Vaše tijelo koristi serotoninu za proizvodnju melatonina, što pomaže da zaspite. Norepinefrin (NE): Niska aktivnost
- Također se naziva noradrenalin, NE je uključen u odgovor "borba ili bijeg" (prirodni odgovor vašeg tijela na prijetnje), budnost i pamćenje. Vaše tijelo koristi NE za proizvodnju drugog neurotransmitera koji se zove dopamin. NE potiče klasa antidepresiva koji se zovu inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina, te dodatak l-theanina koji je izveden iz čaja. Kada dobijete taj osjećaj uspjeha za nešto što ste učinili? To je norepinefrin.
Dopamin: niska aktivnost - Dopamin dobiva više pažnje u poremećajima koji se temelje na kretanju kao što je Parkinsonova bolest, ali uz pokret, to je uključeno u mentalni fokus i motivaciju. Ovo je kemikalija koja vam odgovara da vam daje osjećaj nagrađivanja kada činite nešto dobro, ili čak kad jedete nešto što je dekadentno zadovoljavajuće. Aktivnost dopamina dobiva poticaj od levodope lijeka i od l-theanina.
GABA: Niska aktivnost
- Kratka za gama-aminobutirnu kiselinu, GABA je odgovorna za smirivanje uma, pomažući vam da se opustite i spavate, suprotstavljate anksioznosti i funkciji mišića. Ako imate nedovoljnu GABA aktivnost, stanice mozga ne mogu se smiriti. Serotonin može utjecati na stvaranje GABA, tako da se GABA aktivnost može povećati tretmanima koji reguliraju serotoninu. Možete kupiti GABA dodatke, ali se ne vjeruje da prolaze kroz krvno-moždanu barijeru. Kontrapunkt GABA je glutamat.
Glutamat: Aktivnost Ponekad niska, ponekad visoka - Ova osoba je odgovorna za poticanje vašeg uma tako da možete naučiti, usredotočiti se i oblikovati sjećanja. To može učiniti vaš um utrka, što je super kad proučavate za test, ali ne tako velika kada pokušavate spavati. U ME / CFS, pretpostavlja se da je funkcija glutamata niska, no neki dokazi pokazuju da je prekomjerna u FMS. Bez dovoljne GABA aktivnosti da ga se suprotsta, glutamat nastavlja stimulirati i može postati ekscitotoksin, što znači da stimulira neurone do smrti.
Funkcija neurotransmitera teško je izmjeriti. Većina laboratorija ne provodi takva ispitivanja, a većina osiguravajućih društava ne pokriva ih. Liječnici obično dijagnosticiraju abnormalnosti neurotransmitera na temelju simptoma, što je jedan od mnogih razloga zbog kojih biste željeli održavati simptomski dnevnik.
