Dijabetes je ozbiljna kronična bolest koja može dovesti do komplikacija koje uključuju noge. Dijabetes može uzrokovati neuropatiju (ili oštećenje živaca) što rezultira smanjenim ili odsutnim osjećajem u stopalima. Ako se razvije neuropatija, dijabetičar ne može osjetiti bol povezan s ozljedom kože, a to može dovesti do dijabetičke rane ili ulkusa. Dvije druge moguće komplikacije dijabetesa uključuju smanjenu opskrbu krvlju nogama i oslabljeni imunološki odgovor koji može ometati zacjeljivanje rana i sposobnost borbe protiv infekcija.
Svi ti čimbenici rezultiraju povećanim rizikom od amputacije ekstremiteta.
Osim redovite medicinske skrbi i promjena načina života koji pomažu u održavanju šećera u krvi pod kontrolom, ovdje su tri važna koraka kako bi svaki dijabetes trebao poduzeti kako bi se smanjila opasnost od dijabetičkih noga komplikacija:
1. Pogledajte podizator
Redovito njegu stopala na podiatrist ima koristi od pomoći u prepoznavanju potencijalnih problema i sprečavanju njihova nastanka. Preporučuje se posjet podijatru za rutinsku njegu stopala svaka dva mjeseca, a uključuje pregledavanje neuropatije i smanjenje opskrbe krvlju stopala. Moguća područja s problemima kao što su žuljevi, kukuruzovi i urastao nokte na nogama tretiraju se tako da se izbjegnu potencijal da postanu rane. Također se identificiraju i liječe ortopedske probleme kao što su bunioni.
Pokazano je da čak i ako se pojavljuje komplikacija dijabetičke noge kao što je ulkus, uz skrb podijeljke uz ostale medicinske intervencije smanjuje vjerojatnost amputacije udova.
2. Provjerite dnevno
Jedan od najvažnijih načina za sprječavanje problema s dijabetesom stopala je pregledati vaše noge dnevno za rane i druge probleme. Nije neuobičajeno da pacijent s dijabetičnom neuropatijom ima infekciju ili ozljedu stopala, kao što je rana za probijanje i ne znajući za to. To je zbog gubitka osjetila boli na nogama koja je karakteristična za neuropatiju.
Ranije bilo koja trauma ili infekcija je identificirana i tretirana, to je veća šansa da je riješena s minimalnom komplikacijom.
Kada pregledavate svoje noge, pazite da temeljito provjerite sva područja uključujući između prstiju i na nogama. Ako se uočavaju bilo kakve rane, osip, nadraženu kožu, otekline ili druge promjene na koži, dogovorite sastanak s liječnikom za podiatru ili liječnikom primarne zdravstvene zaštite što je prije moguće. Ako imate poteškoća u dostizanju stopala ili niste u mogućnosti da ih netko pregleda za vas, postoje zrcala za pregled stopala koje su ručno i produžujuće. Ogledala za ispitivanje stopala mogu se naći na internetu ili u mnogim ljekarnama gdje se prodaju dijabetski proizvodi.
3. Koristite zaštitnu obuću
To je osobito važno za dijabetičare kako bi se izbjeglo loše dolikuje cipele. Noga se lako može pojaviti od trljanja uske ili labave cipele. Da biste zaštitili svoje noge, najbolje je da noge veličine kako bi se osiguralo pravilno stati i odabrati stilove koji daju odgovarajuću sobu za prste, izbjegavajući previše uske cipele.
Extra-dubine cipele su stil cipela koji se često propisuje ili preporučuje za dijabetičare. Danas postoje više elegantnih i svestranih opcija za extra-dubine cipele, sve od tenisica do haljina stilova.
Ove se mogu kupiti online ili u trgovini specijaliziranim cipelama. Pod određenim uvjetima, Medicare i neke komercijalne osiguranja će pokriti troškove jednog par podiatrist-propisane dijabetičke cipele godišnje. Zamolite svog podijatru o pokrivenim cipelama i ulošcima za osiguranje kako biste vidjeli jesu li kvalificirani.
Uz dijabetičke cipele, ortotici ili lukovi mogu pomoći u prilagodbi bilo kakvim ortopedskim problemima stopala. Na primjer, kostiju na dnu nogu mogu povećati rizik od ulkus. Podupirači ili ortotici pomoći će u nadoknadi tog pritiska i ublažiti nogu.
