Vježba je zdrava aktivnost koja pomaže u ublažavanju stresa i pojačanju endorfina. No, bilo da uživate u dugim stazama ili natjecateljskim sportovima, posljednja stvar koju trebate je glavobolja nakon toga vala endorfina iz vašeg treninga.
Primarna napetost glavobolje je rijetka vrsta glavobolje koja uzrokuje bolove glavobolju tijekom ili nakon bilo kojeg oblika trajnog napora.
Simptomi
Prema trećem izdanju Međunarodne klasifikacije poremećaja glavobolja, primarna napetost glavobolje pulsira, traje manje od četrdeset osam sati, a javlja se samo tijekom ili nakon tjelesne aktivnosti.
Osim toga, napetost glavobolje obično javlja na obje strane glave, za razliku od migrene, koja je obično jednostrana.
Primarna napetost glavobolje ne bi trebala biti zbunjena s dva druga glavna poremećaja glavobolje, zvane glavna glavobolja kašlja (uzrokovana kašljem ili Valsalva manevarom) ili benigna seksualna glavobolja (izazvana seksualnom aktivnošću).
Dijagnoza
Prije nego što vaš stručnjak za glavobolju ili neurolog radi službenu dijagnozu primarne glavobolje, vjerojatno ćete proći snimanje mozga kako biste isključili druge zdravstvene uvjete. Imaging mozga obavlja se pomoću magnetske rezonancije (MRI) i / ili magnetske rezonancijske angiografije (MRA).
Uzroci glavobolje koji mogu oponašati primarnu napetost glavobolje, ali su stvarno sekundarne glavobolje ili signalizacijski zdravstveno stanje uključuju:
- moždani udar
- moždani tumor
- Subarachnoid hemoragija
- Vertebralna arterija disekcija
- Reversible sindrom cerebralne vazokonstrikcije (RCVS)
Stručnjaci također savjetuju da ljudi s kardiovaskularnim čimbenicima rizika i vježbama inducirane glavobolje imaju procjenu za koronarnu bolest srca, osobito ako se glavobolja javlja samo kod vježbanja, nije u skladu s migrenom i / ili zrači do ili od vrata ili čeljusti.
Uzrok
Uzrok primarnog naprezanja glavobolje nije poznat. Neki stručnjaci vjeruju da se pritisak iz trbuha i grudi tijekom vježbanja prenosi u lubanju, uzrokujući širenje krvnih žila osjetljivih na bol. Alternativno, naporna glavobolja može biti posljedica problema s krvnim žilama, kao nekompatibilna unutarnja jugularna vena. Unutarnja jugularna vena je velika vena na obje strane vašeg vrata koja prikuplja krv iz mozga i lica. Ako vena ne funkcionira dobro, krv može prijeći u mozak umjesto na srce, što može dovesti do povećanog pritiska u venskom sustavu koji okružuje mozak.
Da bi podržao ovu teoriju, jedna studija
Cefalalgija otkrila je da ljudi s napornim glavoboljama imaju znatno veću vjerojatnost da imaju nesposobne unutarnje jugularne vene nego osobe bez napornih glavobolja. Liječenje
Indometacin, nesteroidni protuupalni lijek ili NSAID, koji se ponekad koriste za liječenje gihta ili artritisa, uobičajeno je liječenje primarne glavobolje. Također se može koristiti 30 do 60 minuta prije vježbanja kako bi se spriječila naporna glavobolja i za koje je utvrđeno da su prilično učinkovite.
To je rekao, indometacin je povezan s nekoliko ozbiljnih nuspojava, kao što su:
Teške alergijske reakcije, uključujući anafilaksiju
- Gastrointestinalni uzrujanost i / ili krvarenje
- Kardiovaskularni događaji (na primjer, srčani udar i moždani udar)
- Oštećenje bubrega
- Visina jetrenih enzima
- Vrtoglavica i drugi poremećaji živčanog sustava
- Ako vaš liječnik propisuje indometacin, pažljivo pregledajte ove i druge potencijalne štetne učinke.
Osim indometacina, drugi tretmani koje liječnici ponekad propisuju su ergonovine, naproksen, fenelzin i propranolol.
Riječ iz Verywell
Ukratko, primarna napetost glavobolje je glavobolja koja se javlja tijekom ili nakon naporne tjelesne aktivnosti. Zbog svoje relativne rijetke bolesti, prije nego što se dijagnosticira taj poremećaj glavobolje, trebali biste podvrgnuti temeljitom neurološkom pregledu stručnjaka za glavobolju ili neurologa, kao i imaging mozga, kako biste isključili druge uzroke glavobolje.
Na kraju, vježba je dobra za tjelesno i duševno zdravlje, pa ako doživite glavne napetosti glavobolje, razgovarajte sa svojim liječnikom o osmišljavanju manje napornog režima vježbanja ili uzimajući u obzir lijek prije fizičke aktivnosti kako biste spriječili glavobolju.
Naravno, ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s dijagnozom glavobolje, ili ako imate novu početnu glavobolju ili onu koja slijedi neki drugi obrazac, obratite se svom pružatelju zdravstvene skrbi.
