10 Trčanje etiketa Savjeti za utrke

Ako ste novi u vožnji u cestovnim utrkama, možda niste upoznati s nekim pravilima – kako izjavljenim tako i nepisanim. Dok mnogi veteranski trkači vole vidjeti nove trkače koji se pridruže sportu, oni imaju kućne ljubimce o nesmotrenom ponašanju drugih trkača. Da biste izbjegli neugodne kolege (i spriječite da izgledate kao novorođen), svakako slijedite ove smjernice za etikete prilikom sudjelovanja u utrkama:

1Pay za svoje mjesto

ljudi koji, organizatori utrke

Trčanje u utrci koju niste unijeli, koji se nazivaju i "banditi", nije fair to organizatori utrke, volonteri, a posebno ljudi koji su platili sudjelovati. Također je nesigurno jer organizatori utrke planiraju svoje sadržaje za tečaj, kao što su voda i sportska pića, te medicinska pomoć temeljena na broju ljudi koji su se prijavili za utrku. I pretrpani uvjeti utrke mogu dovesti do pada i drugih problema.

2Line Up Pravilno

ljudi koji, organizatori utrke

Ništa nije neugodno trku na početku utrke nego da se tkati oko sporijih trkača nakon što pištolj ode. Brži trkači trebali bi se smjestiti ispred polazne linije, sporije trkače i šetače na leđima. Neke utrke imaju utrke temeljene na procijenjenim tempom ili znakovima nakon utrke. Ako ne, pitajte trkače u blizini njihovih predviđenih koraka, a ako je brži od vaših, prijeđite dalje. Većina utrka koristi vremenske žetone, tako da vrijeme koje je potrebno da dođete do startne linije neće se ubrojiti u konačni neto vrijeme.

3Don’t Jingle

ljudi koji, organizatori utrke

Ne nosite labav promjenu ili skup ključeva u džepu. Iako vam ne smeta, stalni jingling može biti jako neugodno za one koji se pokreću kod vas.

4 Nemojte uzeti cijelu cestu

ljudi koji, organizatori utrke

Ako ste trčali s grupom, pokušajte ne trčati više od dva puta, tako da vas drugi mogu proći.

5Bi oprezni na vodenim stanicama

ljudi koji, organizatori utrke

Vodeni postaji mogu dobiti malo kaotično i gužve. Budite oprezni kada se nalazite u vodenoj zaustavljanju i pazite da ne odsječete druge trkače ili prolijevate vodu na njima. Ako se zaustavite ili usporite kako biste prošli kroz vodu, provjerite da nema iza sebe trkača.

6 Pokazati zahvalnost volontera

ljudi koji, organizatori utrke

Recite "Hvala!" da se natječete dobrovoljcima koji vam daju vodu ili stavljaju medalju oko vrata. Volonteri su svoje vrijeme i utrka ne bi bila uspješna bez njih.

7Uzrzite prilikom nošenja slušalica

ljudi koji, organizatori utrke

Da, većina utrka omogućuju sudionicima slušanje glazbe (sve dok se ne natječu za nagradu), a mnogi trkači ne mogu se igrati bez njihove glazbe. No, za sigurnost vašeg i drugog trkača, trebali biste biti sigurni da još uvijek možete čuti što se događa oko vas. Držite glasnoću nisko ili se pokrećite s jednim izlazom za uho da biste tijekom utrke mogli čuti upute od službenika utrke i upozorenja (tj. "Slijeva") od ostalih trkača.

8Thank Supporters, Previše

ljudi koji, organizatori utrke

Priznajte utrke gledatelja koji veseliti za vas dok ih prolazite. Ako ste preumorni da biste rekli "hvala", pokažite im osmijeh, val, ili dajte im palčeve. To će im učiniti da se osjećaju dobro i potaknuti ih da zadrže korijen za druge.

9Keep Premještanje na kraju

ljudi koji, organizatori utrke

Nemojte odmah zaustaviti na ciljanoj liniji ili u padini. Dolazit će iza sebe trkači, pa nastavite dok ne zaustavite.

Nemojte biti glutton

ljudi koji, organizatori utrke

Nemojte uzimati više od vašeg fer udjela hrane i pića u cilju. Na stražnjoj strani natjecatelja paketa će ga cijeniti kad još ima dovoljno čaša za njih na kraju.

Like this post? Please share to your friends: