DHEA (dehidroepiandrosteron) je steroidni hormon dostupan u obliku dodataka koji se ponekad koristi za povećanje razine testosterona. Proizvedeno prirodno od nadbubrežne žlijezde, DHEA se tijelo pretvara u testosteron i druge spolne hormone. Neki ljudi uzimaju DHEA kako bi povećali proizvodnju testosterona i postigli određene zdravstvene učinke.
Zašto ljudi koriste DHEA povećati testosteron?
Kako muškarci postaju stariji, njihova razina testosterona postupno pada.
Korištenjem DHEA dodataka, mnogi muškarci pokušavaju suprotstaviti negativne učinke pada razine testosterona. Uzimanje DHEA za povećanje produkcije testosterona rečeno je da nudi sljedeće prednosti:
- Jačanje imunološke funkcije
- Bolje raspoloženje i pamćenje
- Smanjena masnoća i prevencija pretilosti
- Poboljšana seksualna funkcija
- Poboljšana zdravlja kože
- Poboljšana atletska učinkovitost
- Povećana energija
- Povećana spolna vožnja
- Povećana proizvodnja sperme
- Povećana mišićna masa i gustoća kosti
Neki predlagatelji sugeriraju da uzimanje DHEA za povećanje produkcije testosterona može pomoći liječenju erektilne disfunkcije. Dodatno, DHEA se često kriozom propisuje kao alternativa terapiji zamjene testosterona.
Znanost iza upotrebe DHEA za povećanje testosterona
Do sada je malo znanstvene podrške za tvrdnju da uzimanje DHEA dodataka može povećati razinu testosterona. Nekoliko je malih studija pokazalo da DHEA može pomoći u stimuliranju proizvodnje testosterona i ponuditi niz pogodnosti (iako je sličan broj studija izvijestio suprotno).
Na primjer, neke studije pokazuju da uporaba DHEA dodataka može dovesti do povećanja razina testosterona koja bi mogla poboljšati performanse vježbanja. To uključuje istraživanje objavljeno u Europskom dnevniku primijenjene fiziologije 2013. godine, u kojoj je osam sredovječnih muškaraca dobilo DHEA dopunu večer prije završetka programa intenzivnog vježbanja intenzivnog treninga.
Rezultati su pokazali da korištenje DHEA dodataka povećava razinu testosterona i spriječi da te razine padnu tijekom vježbanja.
Ostala istraživanja o korištenju DHEA dodataka uključuju mala studija objavljena u časopisu Urologija 1999. godine. Za studiju, 40 pacijenata iz klinike za erektilnu disfunkciju slučajno su podijeljeni u dvije skupine: prva skupina je uzimala DHEA dodatak svaki dan tijekom šest mjeseci, dok je druga skupina uzela placebo za isto vremensko razdoblje.
Iako su oni koji su liječeni s DHEA dodatkom imali značajno poboljšanje u njihovoj sposobnosti za postizanje ili održavanje erekcije, autori studije napominju da DHEA nije imao utjecaja na razinu testosterona.
Zastoji
Iako je malo poznato o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe DHEA dodataka za povećanje testosterona, mnoge nuspojave povezane su s dodatkom DHEA. Ove nuspojave uključuju:
- Akne i masnu kožu
- Umor
- Gair gubitak
- Nesanica
- Rapidna otkucaja srca, visoki krvni tlak
- Smanjeni HDL "dobar" kolesterol
Preuzimanje DHEA dodataka u visokim dozama tijekom duljeg razdoblja nije preporučljivo. Dodaci DHEA trebaju biti podvrgnuti samo pod nadzorom zdravstvenog pružatelja zdravog zdravstvenog osiguranja, a razine hormona se redovito kontroliraju.
Osim toga, postoji zabrinutost da dodatak DHEA može biti štetan za ljude koji imaju stanja poput depresije, bipolarnog poremećaja, dijabetesa, bolesti srca i bolesti jetre, kao i onih koji imaju ili su pod rizikom za hormonske uvjete poput raka prostate. DHEA također može komunicirati s određenim lijekovima.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala.
Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji proizvoda koji sadrže razne sastojke i koji se prodaju za bodybuilding ili gubitak težine.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Korištenje DHEA za povećanje testosterona?
S obzirom na moguće zdravstvene rizike, važno je voditi računa kada koristite DHEA dodatke za bilo koju svrhu. Ako razmišljate o korištenju DHEA za povećanje testosterona, porazgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete s primjenom režima dopunjavanja. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
